7 ผลเสียของการ “ขาดเซ็กส์” นานเกินไป

การขาดเซ็กส์นานเกินไปทำให้สะสมความเครียด ผู้หญิงหลายคนจึงมักถูกเรียกว่า “อารมณ์สาวแก่” หรือโดนเรียกอย่างล้อเลียนว่า “พวกโอลด์เมท” ในกรณีที่คุณไม่มีคู่ซ้อม ก็สามารถออกกำลังกายระบายความเครียดออกแทนได้นะ ส่วนผู้ชายก็จะหงุดหงิดง่ายเมื่อขาดเซ็กส์ เดินออกจากโต๊ะทำงานรีบกลับบ้านไป “จัดซะ”

ช่องคลอดไม่พร้อม

เมื่อขาดเซ็กส์นาน ๆ ช่องคลอดของคุณอาจเกิดภาวะผนังช่องคลอดอ่อน เพราะขาดน้ำหล่อเลี้ยงมาเนิ่นนาน พอถึงวันที่ได้ใช้งาน มันก็จะเลือดออกได้ง่ายด้วย โดยเฉพาะหากคุณผู้ชายขาดความระมัดระวัง ใครที่กำลังกลัวอย่ารีบไปหาคู่ซ้อม มันจะไม่ปลอดภัย ลองช่วยตัวเองกันดูก่อนไหม ได้อยู่นะ

อ้วนสิ

อย่างที่รู้ว่ากิจกรรมบนเตียงคือการเผาผลาญพลังงานที่ดีมาก โดยเฉพาะท่ายากทั้งหลาย ทีนี้พอไม่มีเซ็กส์ พุงก็จะมาแล้ว ก็แหม…ไม่ได้ออกกำลังกายกล้ามเนื้อท้องแบบสนุก ๆ มานานนี่นา เอาไงดี ถ้าไม่มีก็ออกกำลังกายก็แล้วกันเนอะ

ภูมิคุ้มกันแย่ลง

เซ็กส์ช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้ดี มีผลการศึกษาที่พบว่าคนที่มีเซ็กส์บ่อย ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะดีกว่า เจ็บป่วยน้อยกว่า ใครที่ป่วยบ่อย ๆ พอจะเข้าใจแล้วใช่ไหมล่ะ

เซ็กส์ช่วยฝึกกลั้นปัสสาวะได้ดี ขาดเซ็กส์ก็ขาดการฝึก

มันก็เหมือนการบริหารกล้ามเนื้อช่องคลอดด้วยการฝึกขมิบนั่นแหละ เพราะหลาย ๆ คนคงไม่ค่อยได้ฝึกขมิบกันสักเท่าไหร่ แต่การมีเซ็กส์มันก็ทำให้เราฝึกขมิบได้ง่าย ๆ และสนุกด้วยสินะ

เสี่ยงต่อโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

มีผลการวิจัยที่บอกว่า ขาดเซ็กส์ จะทำให้ช่องคลอดก็เสี่ยงกับการติดเชื้อจากภายนอกได้ อาจเกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยนะ

โรคนอนไม่หลับกำเริบ

การมีเซ็กส์ช่วยให้หลับสบาย นอกจากจะเหนื่อยแล้ว มันคือการที่ร่างกายผ่อนคลายสุด ๆ นั่นเอง ใครไม่ค่อยมีเซ็กส์แล้วมีปัญหาเรื่องการนอนก็ อาจใช่นะ

เรื่องที่ต้องรู้(เพิ่ม)…

อายุไม่ใช่ข้ออ้างของการเบื่อเซ็กส์ไปเสียทั้งหมด เพราะจริง ๆ แล้วมีงานวิจัยที่บอกเราว่าสาวใหญ่วัยทองส่วนใหญ่จะมีความสุขกับเซ็กส์ได้เป็นจำนวนมาก
เซ็กส์ทำให้ผิวสวยดูอ่อนกว่าวัย ควรมีเซ็กส์สัปดาห์ละ 3 ครั้งขึ้นไป เมื่อเรามีเซ็กส์ เลือดจะสูบฉีด ทำให้เซลส์ในทุกส่วนของร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น สมองจะหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้คุณมีความสุข ความเครียดหายไป ผิวสวยก็จะตามมา (งานวิจัยของ ดร.เดวิด วีกส์)