วิธีแก้ไขอาการง่วงระหว่างอ่านหนังสือ
วิธีแก้ไขอาการง่วงนอนในขณะอ่าน
หากมีหนังสือที่จะต้องจัดการอ่านให้เสร็จสิ้น แต่ร่างกายกลับฟ้องว่า ง่วงนอน มีเทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยเพิ่มความสุขในณะที่อ่านของคุณให้มากขึ้น ดังนี้
อันดับแรก หาสถานที่ที่อ่านได้สะดวก แต่ไม่ต้องสบายมากนัก เพราะความสบายคือการบ่อนทำลายสมาธิการอ่านของคุณให้แตกกระเจิง
อันดับสอง ใช้แสงเสริมเพื่อลดการใช้สายตา เพราะการเพ่งสายตาในขณะอ่านมากเกินไป ยิ่งทำให้สายตาอ่อนกำลังลง และเร่งปฏิกิริยาการหลับให้เร็วขึ้น






อันดับสาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่า อุณหภูมิห้องไม่ร้อนเกินไป การอ่านหนังสือในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นเกินไปอาจทำให้คุณง่วงนอนก่อนที่หนังสือเล่มนั้นจะจบลง






เนื้อหาโดย: ซับใน
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
16 VOTES (4/5 จาก 4 คน)
VOTED: zerotype, Dont sweat it, น้องมาราย, ซับใน
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
โรงเรียนเอกชนที่มีนักเรียนมากที่สุดในประเทศไทย
ประเทศที่มีโรงแรมสัญชาติไทย ตั้งอยู่เป็นจำนวนมากที่สุดในโลก
สัตว์ใกล้สูญพันธุ์ที่เหลือเพียง 2 ตัวในโลก
10 จังหวัดที่มักถูกมองว่าเป็นแหล่งผลิตเด็กสอบติดมหาวิทยาลัยดัง
สะพานมอญน้ำลด เห็นวัดจมน้ำโผล่ ช่วงนี้เกิดจากอะไร
7 ผลไม้ป่า ที่หายากที่สุดในประเทศไทย
เงินบาทไทยไปประเทศไหนคุ้มสุด
ประเทศที่ “อาจหายไปจากแผนที่โลก” ในอนาคต
รู้ไหม? “โรงเรียนขนาดใหญ่ที่สุด” ในประเทศไทย อยู่ที่ชลบุรี
ประเทศเดียวเท่านั้นบนโลก ที่ไม่มีเมืองหลวงเหมือนประเทศอื่นๆ
ทำไมคนไทยถึง "ชิดซ้าย" และใช้ "พวงมาลัยขวา"
6 มหาวิทยาลัยเอกชนที่ POP ที่สุดในประเทศไทยHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อำเภอที่คนจีนนิยมที่สุด มีคนจีนมาเที่ยวมากที่สุดในประเทศไทย
ทำไมประเทศลาว บางพื้นที่พูดภาษาส่วย (ตระกูลมอญ-เขมร)

