รู้หรือยัง? คอลลาเจนในตัวเราก็มีวันหมดอายุนะ!!
ยิ่งอายุเรามากขึ้นเท่าไหร่ ประสิทธิภาพร่างกายของเรายิ่งลดลงเหมือนกัน เราจะสังเกตได้เลยว่าตั้งแต่เรา
เข้าสู่ช่วงวัยทำงานร่างกายของเราจะไม่ฟิตเหมือนกับตอนที่เราเป็นช่วงวัยรุ่น คอลลาเจนก็เหมือนกัน
แม้ว่าร่างกายของเราจะผลิตเองได้ แต่เมื่อถึงวันนึงที่เราอายุเข้าเลข 2 คอลลาเจนในตัวเราจะสร้างน้อยลง 20%
จากเดิม จะเห็นได้ว่าคนส่วนใหญ่ในวัยนี้จะเริ่มมองหาคอลลาเจนจากแหล่งต่างๆเข้าไปทดแทน แต่เราจะแน่ใจ
ได้ยังไงว่าที่เรากินเข้าไปนั้นมันจะได้ผลจริงๆ ดังนั้นเราเลยต้องหาสิ่งที่ไปช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกาย
เพื่อสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินขึ้นมาด้วยตัวเอง ก่อนที่ผิวพรรณของเราจะแห้งเหี่ยว หย่อนคล้อยไปมากกว่านี้
พออ่านมาถึงตรงนี้หลายคนอาจจะงงกันว่าตัวกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนขึ้นมาคืออะไร มีจริงหรอ?
มีค่ะ มันคือสารที่มีชื่อว่า EGF เป็นการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวชั้นนอกของชั้นผิวหนัง ซึ่งจะทำหน้าที่
ในการกระตุ้นเซลล์ Fibroblast ที่เป็นตัวสร้างคอลลาเจนกับอิลาสตินขึ้นมา เพื่อทำให้ผิวของเราเต่งตึง มีความชุ่มชื้น
ผิวอ่อนกว่าวัย ดังนั้นถ้าเราขาดไปก็จะมีผลกระทบกับผิวของเราโดยตรง
ดังนั้นเราก็ต้องเริ่มหาตัวช่วยกันตั้งแต่เริ่มๆ เลือกกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อไม่ให้
ร่างกายของเราเสื่อมโทรมไปก่อนวัย เพราะคอลลาเจน นอกจากจะช่วยเรื่องความสวยความงามแล้ว
ยังจำเป็นต่อสุขภาพโดยรวมของเราด้วยนะคะ


จังหวัดที่มีมหาวิทยาลัยราชภัฏมากที่สุด
10นามสกุลที่นำมาใช้จากชื่ออำเภอมากที่สุด
ชุมชนคนไทยในเมืองนอก ที่มีขนาดใหญ่และมีคนไทยอยู่มากที่สุด
ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล 2 พฤษภาคม 2569 ออกแล้ว เลขรางวัลที่ 1 : 536077 เช็กครบที่นี่
😁 ชวนเข้ามาดูเคล็ดลับในครัวง่าย ๆ ที่คนส่วนน้อยรู้ ซึ่งมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ 😉
ประเทศที่นอนน้อยที่สุด
“ก๋วยเตี๋ยวเลียง” ของอร่อยแห่งเมืองจันทบุรี
7 ข้อผิดพลาดในการใช้แอร์ที่ทำให้ค่าไฟสูงกว่าที่ควร
จังหวัดในไทยที่ไม่มีมหาวิทยาลัยราชภัฏเลย
กำเนิดดวงอาทิตย์ ทำไมจึงร้อนขนาดนี้
ประเทศที่มีอุทยานแห่งชาติและพื้นที่อนุรักษ์มากที่สุดในโลก (ไทยอันดับ3)
รัฐบาล "จ่อล้างไพ่บัตรคนจน" 13.4 ล้านคนใหม่
จังหวัดหนึ่งเดียวในภาคอีสาน ที่มีอำเภอน้อยที่สุดเพียง 6 อำเภอ
กำเนิดดวงอาทิตย์ ทำไมจึงร้อนขนาดนี้
จังหวัดในไทยที่ไม่มีมหาวิทยาลัยราชภัฏเลย
รู้ไหมว่ารถ EV เคยออกมาวิ่งบนถนนในอดีตก่อนรถน้ำมันครั้งแรกที่อังกฤษ



