รู้หรือยัง? คอลลาเจนในตัวเราก็มีวันหมดอายุนะ!!

ยิ่งอายุเรามากขึ้นเท่าไหร่ ประสิทธิภาพร่างกายของเรายิ่งลดลงเหมือนกัน เราจะสังเกตได้เลยว่าตั้งแต่เรา

เข้าสู่ช่วงวัยทำงานร่างกายของเราจะไม่ฟิตเหมือนกับตอนที่เราเป็นช่วงวัยรุ่น คอลลาเจนก็เหมือนกัน

แม้ว่าร่างกายของเราจะผลิตเองได้ แต่เมื่อถึงวันนึงที่เราอายุเข้าเลข 2 คอลลาเจนในตัวเราจะสร้างน้อยลง 20%

จากเดิม จะเห็นได้ว่าคนส่วนใหญ่ในวัยนี้จะเริ่มมองหาคอลลาเจนจากแหล่งต่างๆเข้าไปทดแทน แต่เราจะแน่ใจ

ได้ยังไงว่าที่เรากินเข้าไปนั้นมันจะได้ผลจริงๆ ดังนั้นเราเลยต้องหาสิ่งที่ไปช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกาย

เพื่อสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินขึ้นมาด้วยตัวเอง ก่อนที่ผิวพรรณของเราจะแห้งเหี่ยว หย่อนคล้อยไปมากกว่านี้

พออ่านมาถึงตรงนี้หลายคนอาจจะงงกันว่าตัวกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนขึ้นมาคืออะไร มีจริงหรอ?

มีค่ะ มันคือสารที่มีชื่อว่า EGF เป็นการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวชั้นนอกของชั้นผิวหนัง ซึ่งจะทำหน้าที่

ในการกระตุ้นเซลล์ Fibroblast ที่เป็นตัวสร้างคอลลาเจนกับอิลาสตินขึ้นมา เพื่อทำให้ผิวของเราเต่งตึง มีความชุ่มชื้น

ผิวอ่อนกว่าวัย ดังนั้นถ้าเราขาดไปก็จะมีผลกระทบกับผิวของเราโดยตรง

ดังนั้นเราก็ต้องเริ่มหาตัวช่วยกันตั้งแต่เริ่มๆ เลือกกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อไม่ให้

ร่างกายของเราเสื่อมโทรมไปก่อนวัย เพราะคอลลาเจน นอกจากจะช่วยเรื่องความสวยความงามแล้ว

ยังจำเป็นต่อสุขภาพโดยรวมของเราด้วยนะคะ