ทำไมอ้วนแล้วต้องมีเหนียง มีวิธีลดเหนียงไหมคะ?

ไม่ชอบเลย คือเป็นคนกินอะไรแล้วออกคางแต่น้ำหนักเพิ่มไม่เจอมาก พอเอามือจับที นี่เป็นชั้นๆ เลย เพื่อนก็ชอบแซวว่า ทำไมเหนียงคอเยอะจังวะ อยากรู้วิธีลดหน่อยค่ะ วิธีไหนก็ได้ เร็วๆ ได้ยิ่งดี