อาหารหมดอายุ บางทีก็กินต่อได้นะ

บทความสุขภาพ
เวลาเรารับประทานอาหาร จะมีซักกี่คนที่จะมองฉลากก่อนแกะก่อนเปิด หรือบางคนดูแล้วเกิดความเสียดาย เลยหมดอายุไปแล้วนี่..ลองแกะดู ก็ยังปกติดีอยู่นะ ถ้ากินคงไม่เป็นไรมั้ง

แล้วสรุปว่าอาหารที่หมดอายุแล้วยังจะสามารถกินอยู่ได้ไหม ลองมาดูความหมายบนฉลากที่คุณอาจจะยังไม่รู้ เพราะบางทีตัวเลขที่เขียน นั่นไม่ได้หมายความว่าอาหารเหล่านั้นกินไม่ได้ ต้องทิ้งทันที..

ความหมายของคำว่า "ควรบริโภคก่อน" กับคำว่า "หมดอายุ"

- คำว่า "หมดอายุ" หมายความว่า หลังจากวันนั้นแล้ว ห้ามรับประทานหรือบริโภค

- คำว่า "ควรบริโภคก่อน" หมายความว่า อาหารจะมีลักษณะดี หรือรสชาติดี ถึงวันที่ที่ระบุไว้ แต่หลังจากวันดังกล่าวไปแล้ว รสชาติ หรือคุณค่าทางอาหารอาจลดลง เปลี่ยนแปลงไปบ้าง แต่ก็ยังทานได้ โดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย

อาหารแต่ละชนิดอยู่ได้นานแค่ไหน

- ไข่ ถ้าเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น อุณหภูมิ 3-5 องศาเซลเซียส ไข่จะอยู่ได้นาน 3-5 สัปดาห์

- อาหารกระป๋อง สามารถเก็บได้อีก 1 ปี หรือนานกว่านั้นเมื่อหมดอายุที่กำหนดไว้ เพราะอาหารกระป๋องมักถูกปิดผนึกแบบสุญญากาศ เพื่อป้องกันการปนเปื้อนจากเชื้อแบคทีเรีย

- ขนมปัง ถ้าเก็บไว้นอกตู้เย็น จะอยู่ได้ 3-5 วัน แต่ถ้าเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง จะอยู่ได้ประมาณ 2 สัปดาห์ ยังทานต่อได้

- ซีเรียล ถ้ายังไม่เปิดกล่อง แม้จะเลยวันหมดอายุไปแล้วก็ยังทานต่อไปภายใน 6 เดือน-1 ปี ถ้าเราเก็บในตู้เย็น

แต่ไม่ว่าจะหมดอายุหรือยังไม่หมดอายุ ก่อนรับประทานอาหารทุกชนิด ควรสำรวจดูคุณภาพอาหารก่อนซักนิด บางทีเกิดการปนเปื้อน อาจเสียหรือผิดปกติก่อนวันหมดอายุได้เช่นกัน