เราเลือกเกิดไม่ได้แต่เลือกเส้นทางเดินได้ จากเด็กอ้วนดำ น้ำหนัก 120 กิโลกรัม เหลือ 77 กิโลกรัม
โพสท์โดย ตัวสูง หูกาง
ผมเริ่มลดตอนมัธยมครับ ผมลดน้ำหนักจาก 120 กิโลกรัม จนเหลือ 77 กิโลกรัม ได้ภายใน 1 ปีกว่า โดยผมเริ่มเลือกเส้นทางนักกีฬา ออกกำลังกาย เลือกวิธีทานอาหาร ลดขนมทุกชนิดและจริงจังกับการออกกำลังจายจนมันเริ่มลดไปเรื่อยๆ ครั้งแรกที่ลดไป 10 กิโลกรัมใช้เวลาประมาน 6 เดือน ผมตกใจกับมันมากไม่เคยคิดว่ามันจะทำได้ หลังจากนั้นผมเริ่มจริงจังกับมันมากขึ้นเรื่อยๆ จนทุกคนเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ชัด ถ้าจะถามว่าอะไรคือจุดเปลี่ยนอะหรอ เยอะเลย ทั้งเรื่องความรัก ทั้งการใช้ชีวิตต่างๆ หลังจากนั้นก็เริ่มดูแลตัวเอง ดูแลผิว ดูแลใบหน้า มากขึ้น ครับ จนมาถึงปัจจุบัน ก็มีความสุขกับชีวิตดีครับ
ขอบคุณที่เข้ามาดูนะครับ ประสบการณ์ชีวิตผมเอง
เนื้อหาโดย: ตัวสูง หูกาง
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
8 VOTES (4/5 จาก 2 คน)
VOTED: แมวฮั่ว แมวขี้น้อยใจ, ตัวสูง หูกาง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดที่ถูกยุบในไทยมีที่ไหนบ้าง ย้อนดู 10 ชื่อเดิมที่วันนี้กลายเป็นอำเภอ
เปรียบเทียบเงินเดือนและสวัสดิการ ของสายการบินในไทยกับต่างชาติ..
เงินเดือนแรงงานไทย ในประเทศอิสราเอล
หญิงญี่ปุ่นตะลึง หลังเปิดกระป๋องปลา ที่เก็บไว้นานกว่า 50 ปี
เอกสารครบก็ไม่รอด สนามบินสุวรรณภูมิ ปฏิเสธชาวกัมพูชาเข้าประเทศ
หมวกขุนนางจีน ทำไมต้องมีปีกยาว และแท่งที่ถือเข้าเฝ้าฮ่องเต้คืออะไร?
ค่าตอบแทนพนักงานต้อนรับบนเรือสำราญ
😯 ชวนเข้ามาดูภาพถ่ายหายากของปรากฏการณ์อันน่าทึ่งที่พิสูจน์ว่าโลกนี้เต็มไปด้วยสิ่งที่น่าพิศวง 😉
ทังสเตนพุ่งแรง แซงทองคำในตลาดโลหะยุคสงคราม
รูปวาดโดยฝีมือศิลปินชาวไทย ที่มีราคาขายแพงที่สุดตลอดกาล
7 จังหวัดในไทยมีแหล่งน้ำมันดิบบนบก เปิดแผนที่ขุมพลังงานสำคัญ
เที่ยวพนมเปญครั้งที่ 2 สาวต่างชาติผิดหวัง เจอปัญหาเดิมอีกครั้ง จนต้องขอความช่วยเหลือHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทังสเตนพุ่งแรง แซงทองคำในตลาดโลหะยุคสงคราม
จังหวัดเดียวเท่านั้นในประเทศไทย ที่ไม่มีแม่น้ำตามธรรมชาติอยู่เลย
ปรากฏการณ์ Volcanic Lightning ฟ้าผ่าเหนือภูเขาไฟปะทุ
พยาบาลหยิบยาผิด คนไข้เสียชีวิต เปลี่ยนยาแก้ปวดเป็นยาฉีดกระตุ้นหัวใจ
















