หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

เทคนิคความงามสาวญี่ปุ่น ใช้หนังยางรัดเท้าก็แก้ไขรูปร่างให้ดีได้!!

บอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น โพสท์โดย nnoonwp

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ไม่อยากออกกำลังกายหนักๆ เรามีวิธีการง่ายๆ ในการลดน้ำหนักตามแบบฉบับสาวญี่ปุ่นด้วยวิธีการใช้ “หนังยางรัดเท้า”

 

 

และนี่คือ 6 วิธีที่จะช่วยแก้ไขปัญหาด้านสุขภาพจากการใช้หนังยาง

■ อาการขาบวมน้ำ ▷ กับหนังยางทั้งหมด 8 เส้น

วิธีการนี้แนะนำสำหรับคนที่กำลังทุกข์ทรมานจากอาการขาบวมน้ำได้ง่าย ที่กลายเป็นไขมันได้ง่ายๆ ถ้าคุณต้องการมีขาที่เล็ก อันดับแรกการทำให้ขาที่บวมน้ำเล็กลงเป็นสิ่งที่สำคัญ เพียงแค่ใช้หนังยางทั้งหมด 8 เส้น ก็จะทำให้ขาบวมๆ ของคุณเล็กลง

มันอาจจะดูเจ็บ แต่.. มันก็น่าลองนะถ้าผลลัพธ์มันออกมาดี โดยเราจะใส่ยางรัดนิ้วเท้าทุกนิ้วเข้ากับส้นเท้า ถ้าคุณใช้ยางรัดเท้าเบาๆ มันก็จะไม่เจ็บ

  • ใช้หนังยางเส้นแรกคล้องที่ส้นเท้า ลอดใต้ฝ่าเท้าเพื่อคล้องมันผ่านนิ้วนางนิ้วก้อย (หนังยางสีม่วงตามภาพ)
  • ใช้หนังยางคล้องระหว่างนิ้วกลางและนิ้วนาง ไปคล้องไว้ที่ส้นเท้า (หนังยางสีส้มตามภาพ)
  • ใช้หนังยางเส้นที่สามคล้องผ่านระหว่างนิ้วชี้และนิ้วกลาง ไปคล้องไว้ที่ส้นเท้า(หนังยางสีขาวตามภาพ)
  • ใช้หนังยางเส้นที่สี่คล้องหนังยางผ่านนิ้วชี้และนิ้วโป้ง ลอดใต้ฝ่าเท้า แล้วเกี่ยวที่ส้นเท้า (หนังยางสีน้ำเงินตามภาพ)
  • ใช้หนังยางเส้นที่ห้าคล้องไว้ระหว่างนิ้วก้อยและนิ้วนาง ลอดใต้ฝ่าเท้าไปคล้องไว้ที่ส้นเท้า (หนังยางสีเขียวตามภาพ)
  • ใช้หนังยางเส้นที่หกคล้องระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้ ลอดผ่านหลังเท้าและเกี่ยวส้นเท้าเอาไว้ (หนังยางสีชมพูตามภาพ)
  • ใช้หนังยางเส้นที่เจ็ดเกี่ยวที่นิ้วโป้ง ดึงหนังยางเป็นเส้นตรงเพื่อคล้องส้นเท้า (นังยางสีเหลืองตามภาพ)
  • นำหนังยางเส้นสุดท้ายเกี่ยวที่นิ้วก้อย ดึงหนังยางเป็นเส้นตรงเพื่อคล้องส้นเท้า (หนังยางสีฟ้าตามภาพ)

■ แก้ปัญหาเท้าผิดรูป ▷ ใช้หนังยางรัดเท้าที่ “นิ้วกลาง” และ “นิ้วนาง”

อาการบวมน้ำเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น และขาของคุณผิดรูปดูไม่สวยงาม การใช้หนังยางรัดเท้าที่นิ้้วกลางด้านขวาและนิ้วนางด้านซ้ายจะทำให้เลือดลมไหลเวียนได้ดี ทำให้ส้นเท้าและนิ้วเท้ามั่นคง น่องเล็กลง ขาเรียวขึ้น และส่งผลให้ช่องว่างระหว่างขาติดกันมากขึ้น

การใช้หนังยางรัดนิ้วเท้าจะทำให้กล้ามเนื้อของคุณไม่ราบเรียบเสมอกัน และเกิดการใช้งานมากเกินไป จึงทำให้กระดูกของคุณขยับ คุณสามารถใช้หนังยางรัดนิ้วเท้ในขณะที่เติน ยืน หรือนั่งก็ได้

■ แก้ปัญหากระดูกเชิงกราน ▷ ใช้เชือกมัดที่ “หัวเข่า”

กระดูกเชิงกรานเป็นส่วนประกอบสำคัญภายในร่างกายที่สามารถเกิดการผิดรูปได้ การใช้เชือกมัดหัวเข่าจะทำให้สะโพก กระดูกเชิงกราน และกระดูกสันหลัง ที่ผิดรูปกลับมาอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง นอกจากนี้มันยังช่วยปรับปรุงระบบการไหลเวียนโลหิตให้ดียิ่งขึ้น

 

  • วางเชือกไว้เหนือหัวเข่าขึ้นมา 10 เซนติเมตร
  • พันเชือกรอบขา 2 ทบ
  • มัดเชือกให้แน่น

■ แก้ปัญหาสะโพก ▷ ใช้เชือกมัดขา 3 เส้น

 

การที่เราจะมีขาที่สวยงามและมีสะโพกที่อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ก็ควรที่จะดูแลรักษากระดูกเชิงกรานด้วย การผูกเชือกที่ขาทั้ง 3 ตำแหน่งก่อนนอนจะช่วยแก้ไขกระดูกเชิงกรานและปรับสะโพกของคุณให้อยู่ในตำแหน่งที่ปกติได้

 

เราขอแนะนำให้คุณใช้เชือกที่หนาแล้วมัดให้แน่น เพื่อแก้ไขระบบการไหลเวียนโลหิตและอาการบวมน้ำ โดยที่คุณสามารถทำวิธีนี้ได้ทุกวัน

  • ใช้เชือกมัดเหนือหัวเข่า ใต้หัวเข่า และข้อเท้าให้แน่น (ตามภาพ)
  •  ม้วนผ้าขนหนู แล้ววางไว้ข้างใต้เชือกเส้นแรก

■ สร้างกล้ามเนื้อ ▷ ใช้หนังยางรัดนิ้วหัวแม่เท้า

การใช้หนังยางรัดหัวแม่เท้าทั้งสองข้างเข้าด้วยกันสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้!! แถมยังช่วยแก้ไขกระดูกเชิงกรานที่ผิดรูปได้อีกด้วย

  • นั่งลง งอขามาด้านหน้า และชูมือขึ้นเหนือศีรษะ
  • นำยางรัดผมมามารัดที่นิ้วเท้าของคุณทั้งสองข้าง โดยให้ส้นเท้าชิดกันจนกว่าจะนำหนังยางออก
  • และเพื่อกันกระแทกให้คุณวางเบาะรองนั่งไว้ข้างใต้ระหว่างตำแหน่งใต้สะโพกและตำแหน่งเหนือสะดือ
  • ทำค้างไว้เป็นเวลา 5 นาที

■ ลดความอยากอาหาร ▷ ผ้าพันแผลรัดเหนือข้อเท้า

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า การใช้ผ้าพันแผลรัดที่เหนือข้อเท้าขวาจะช่วยลดความยากอาหารได้มากกว่าปกติ เพราะฉะนั้นหากคุณรู้สึกว่าตัวเองกำลังรับประทานอาหารมากเกินไป ก็ให้นำผ้าพันแผลมารัดเหนือข้อเท้า!!

ใช้ผ้าพันแผลที่มีความยาว 3.5 – 4 เซนติเมตร พันที่ข้อเท้าด้านขวา (แนะนำให้ใช้ผ้าพันแผลสีเนื้อ เพื่อที่ว่าจะได้ไม่ดูโดดเด่นจนเกินไป)

ประโยชน์จากการใช้หนังยางรัดเท้ามีมากมาย รู้แบบนี้แล้วก็วางมือถือลงแล้วลองทำมันดูสักตั้งเถอะ 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: nnoonwp
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
32 VOTES (4/5 จาก 8 คน)
VOTED: ซุปเปอร์ ใจมด, moosuzu, นางเบิร์ด, แมวฮั่ว แมวขี้น้อยใจ, khilok, สลันทม
 
เทคนิคความงามสาวญี่ปุ่น ใช้หนังยางรัดเท้าก็แก้ไขรูปร่างให้ดีได้!!
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

อีเจี๊ยบ เลียบด่วน ฟังแถลง "กอล์ฟ โจรปล้นทอง" แล้วของขึ้น ตอกกลับแทนใจคนทั้งประเทศ

ผอ กอล์ฟ ยอมบอกแล้ว สาเหตุยิงน้องกวางพนักงานขายทองซ้ำ

เมียสาวหัวใจสลาย ผอ.ปล้นร้านทองฆ่ๅสามศwที่แท้ เพิ่งแต่งงาน

เทวดาตกสวรรค์! ผอ.กอล์ฟทุกข์หนักเหมือนตายทั้งเป็น อาจตรอมใจในคุก

หนุ่มสงสัย เจอรถกระบะ ขนกระท่อมหลังเล็กมาแต่ไกล ก่อนตาสว่าง หลังขับเข้าไปดูใกล้ๆ

เผย รปภ.สละชีวิตเข้าไปกดปิดประตู ทำให้ตำรวจได้หลักฐานสำคัญจนสาวถึง ผอ.กอล์ฟ

เปิดวาร์ปเมีย ไอ้กอล์ฟ โจรเหี้ยมบุกปล้นทองลพบุรี!

ตุลย์ ตุลยเทพ ว่าที่เจ้าบ่าวบอกเหตุผลที่เลื่อนงานแต่ง หญิง รฐา

ไก่ มีสุข โพสต์ร่ายยาว กรณี สรยุทธ ติดคุก เผยหมดเปลือกสาเหตุลาออกจากรายการ

ชาวบ้านฮือฮา พบนกกระเรียนไทย ตัวใหญ่กว่าคน

พระเจ้า "จอส" ใหญ่มาก

คุณแม่ชิวาวา ใจใหญ่ ได้พ่อพันธุ์เป็นบางแก้ว มีลูกน้อยน่ารักๆถึง 5 ตัว

ชาวฟิลิปปินส์โชว์เสื้อผ้าบริจาคที่ได้รับจากศูนย์อพยพภูเขาไฟ ที่ไม่เหมาะกับคนลี้ภัยจริง ๆ

ฉลาดมาก ผอ.กอล์ฟเริ่มเผยความเจ้าเล่ห์ หลังจากให้การโกหกไปแล้ว นักข่าวได้รับคำตอบว่า "ขอให้การในชั้นศาล"
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
Cocodor ก้านไม้หอมเกาหลี คือดีมากกกกกหน้าบาน แก้มเยอะ ทำไงดี ?เขียนคิ้วสไตล์เกาหลี KOREAN EYEBROWเคล็ดไม่ลับ แต่งตัวฉบับสาวอวบตัวสั้น ให้ดูดี
ตั้งกระทู้ใหม่