หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

คุณหมกมุ่นเรื่องเพศเกินไปหรือเปล่า???! มาดูวิธีรับมือกับอารมณ์ทางเพศกัน!!!!

บอร์ด ข่าววันนี้ โพสท์โดย บรุษเซ็กซี่

 

เรื่องเพศ เป็นเรื่องที่สุดแสนจะเป็นธรรมดา-ธรรมชาติ เป็นการแสดงออกทางความรัก และเป็นการดำรงเผ่าพันธุ์ของสิ่งมีชีวิต หากเราหมกมุ่นกันความต้องการทางเพศ และสิ่งเร้าทางเพศที่มากจนเกินไป เราก็สามารถผ่อนคลายอารมณ์ได้โดยหากิจกรรมอื่นๆทำ เช่น

 

ออกกำลังกาย

การ ออกกำลังกายจะช่วยระบายแรงขับภายในจากความต้องการทางเพศ สมองจะหลั่งสารเพื่อคลายความตึงเครียดในขณะที่ออกกำลังกาย และการกำลังกายก็ยังช่วยทำให้มีสุขภาพที่แข็งแรงอีกด้วย



ทำงานอดิเรก

เป็น การสร้างกิจกรรมที่ช่วยทำให้จิตใจของเรามีสมาธิกับสิ่งอื่น โดยไม่ไปหมกมุ่นครุ่นคิดอยู่แต่กับเรื่องทางเพศ การทำงานอดิเรกที่เราชอบจะทำให้เรามีความสุข สร้างความภาคภูมิใจในคุณค่าของตัวเอง เช่น การอ่านหนังสือ การปลูกต้นไม้ เล่นดนตรี ท่องเที่ยว ทำอาหาร เป็นการพักผ่อนจิตใจ และอาจจะสามาถสร้างเป็นรายได้ เป็นอาชีพได้อีกด้วย



มุ่งมั่นกับการเรียน

วัย รุ่นหนุ่มสาวที่ได้รับผลกระทบจากแรงขับของฮอร์โมนทางเพศที่มีมาก จะพบเจอกับปัญหาเหล่านี้บ่อย ๆ การมุ่งมั่นกับการเรียน จะช่วยสร้างสมาธิ ซึ่งในทางกลับกัน ก็จะช่วยลดความต้องการที่เพศที่มีมากจนเกิดไปได้อีกด้วย การมั่งมั่นกับการเรียน นอกจากจะช่วยสร้างสมาธิแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างสติปัญญาให้กับเราได้อีกด้วย

 

มุ่งมั่นกับการงาน

สำหรับ ผู้ใหญ่ในวัยทำงานที่หาทางขจัดอารมณ์ทางเพศไม่ได้ ลองมุ่งมั่นกับงานให้มากขึ้น ศึกษา พัฒนา และปรับปรุงส่วนที่ยังบกพร่อง เพิ่มพูนทักษะในด้านต่าง ๆ นอกจากจะช่วยลดอารมณ์ทางเพศแล้ว ยังส่งผลดีต่อตัวคุณเอง และงานของคุณอีกด้วย



เข้าสังคมให้มากขึ้น

การ เข้าสังคมให้มากขึ้น อาจจะเป็นการออกไปพบปะ เจอกับเพื่อนฝูงบ้าง เพราะเพื่อน ๆ มักจะชวนเราไปทำกิจกรรมใหม่ ๆ รู้จักและพบเจอกับคนใหม่ ๆ การรู้จักคนใหม่ ๆ และอะไรใหม่ ๆ ยังช่วยสร้าง Connections ให้กับเรา ซึ่งจะส่งผลดีต่ออนาคตของเราด้วย และยังช่วยพัฒนามนุษยสัมพันธ์กับคนรอบตัวของเราเองอีกด้วย

นอก จากวิธีเหล่านี้แล้ว สิ่งสำคัญก็คือการไม่หมกมุ่นอยู่กับการดูหรือเสพย์สิ่งเร้า สิ่งยั่วยุอารมณ์ทางเพศจากสื่อต่าง ๆ จะช่วยให้เราไม่เสียเวลาไปกับสิ่งหนึ่งสิ่งใดโดยไม่เกิดประโยชน์

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: บรุษเซ็กซี่
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
40 VOTES (4/5 จาก 10 คน)
VOTED: ไข่ต้มยางมะตูม, Upots, ซุปเปอร์ ใจมด, in dream, aRnoNAe, makhamdong, แมวฮั่ว แมวขี้งอน
 
คุณหมกมุ่นเรื่องเพศเกินไปหรือเปล่า???! มาดูวิธีรับมือกับอารมณ์ทางเพศกัน!!!!
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

จำได้ไหม? "เอ็กซ์ Let Me In" หลังแต่งงานและเลิกกับสาวประเภทสอง ล่าสุดมีแฟนใหม่เป็นผู้หญิง

เตรียมรับมือขั้นสูงสุด Covid-19 ระยะที่ 3 ในไทย อาจพุ่ง 1,000 ราย

หนุ่มเข่าแทบทรุด หลังเห็นสร้อยทองคำขาดกระจุยอยู่บนที่นอน ก่อนจะรู้สาเหตุ

น้ำป่าทะลักซัดเนตรนารี 250 คนขณะเข้าค่าย เสียงหวีดร้องระงม

ประกาศเตือน พยาบาลเก๊แต่งตัวเต็มยศ แฝงตัวเข้าฉีดยาให้เด็กตามโรงเรียน

โลกเรามาถึงจุดนี้ได้อย่างไร? "หนูน้อย" ใช้ปืนปลอมขู่เอาเงินคนบนรถ กลางสี่แยกไฟแดง

ชาวบ้านป่วยจนร้องไห้ หมอบอกให้งดกินตามนี้แล้วจะหาย โอ้โห มันเยอะมากนะหมอ ใครจะไปทำได้ (ชมคลิป)

เจ้าบ่าวเดือดแรง จ่ายแพงแต่คุณภาพห่วย ถ่ายพรีเวดดิ้งไม่ตรงปก

กนก'ของขึ้น!ด่าสถานทูติสหรัฐฯเสือก! หลังเข้ามาแสดงความไม่เห็นด้วยยุบพรรค'อนค.

กระบะล่องใต้ยางหน้าระเบิดตกร่องกลางถนนเพชรเกษมดับ 1 เจ็บ 7 ราย

อาจารย์ ม.ดัง ขับรถพุ่งชนนักศึกษากลางตลาดนัด

ลูกเจี๊ยบฟักไข่ออกมาได้ 1 วัน เดินขากะเผลก เจ้าของจึงภามาหาหมอ เกิดเป็นภาพน่ารักน่าชัง

ผู้ป่วย Covid-19 ทั่วโลกเพิ่มขึ้นขณะที่ลดลงในประเทศจีน

'อิตาลี' สั่งปิด 10 เมือง สกัด 'ไวรัสโควิด-19' ระบาด
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
เมียอดีตคนงาน ไอซ์ หีบเหล็ก แฉคนช่วย ที่แท้คนใกล้ตัวเมียหลวงใจเด็ด จับได้ผัวซุกกิ๊ก ตามไปตื๊บถึงที่ แล้วขอหย่าทันทีเจ้าบ่าวเดือดแรง จ่ายแพงแต่คุณภาพห่วย ถ่ายพรีเวดดิ้งไม่ตรงปกชาวบ้านป่วยจนร้องไห้ หมอบอกให้งดกินตามนี้แล้วจะหาย โอ้โห มันเยอะมากนะหมอ ใครจะไปทำได้ (ชมคลิป)
ตั้งกระทู้ใหม่