เมนูอาหารสำหรับเด็กง่าย ๆ ข้าวกล้องงอกตุ๋นไข่แดง
ส่วนผสม
>>ข้าวกล้องงอกหุงสุก ¼ ถ้วย
>>ไข่แดง 1 ฟอง
>>บร็อกโคลีสับ 1 ช้อนโต๊ะ
>>หอมใหญ่สับ 1 ช้อนโต๊ะ
>>แครอตสับ 1 ช้อนโต๊ะ
>>แอบเปิ้ลสับ 1 ช้อนโต๊ะ
>>น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย
>>เนย 1 ช้อนชา
วิธีทำ
>>ผัดหอมใหญ่กับเนยด้วยไฟอ่อนจนสุกเหลือง
>>ใส่แครอตบรอกโคลี แอบเปิ้ล และน้ำซุปไก่1/2 ถ้วย
>>ผัดพอสุกใส่ข้าวกล้องงอกสุกและน้ำซุปที่เหลือ
>>ตุ๋นไฟอ่อนจนข้าวสุกเปื่อย จึงใส่ไข่แดงลงกวนจนไข่แดงสุก
Tips :
>>ข้าวกล้องงอกที่หุงสุกใช้ส้อมยีบดข้าวให้แหลก เมื่อใส่ลงตุ๋นกับแครอต และบร็อกโคลีช่วยลดเวลาในการตุ๋น
>>คุณแม่สามารถเติมอกไก่บดหรือตับไก่บด 1 ช้อนโต๊ะ เพื่อเพิ่มโปรตีน
เครดิต : MUMHELPER
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
VOTED: ginger bread, Tabebuia, ไปเซเว่นเอาอะไรไหม๊
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ชื่อจริงคนไทยซ้ำมากแค่ไหน สมชายยังนำอันดับ 1 เกือบ 5 แสนคน
7 ข้อผิดพลาดในการใช้แอร์ที่ทำให้ค่าไฟสูงกว่าที่ควร
ประเทศที่ "เงินเดือนวิศวกร" สูงที่สุดในโลก
ชุมชนคนไทยในเมืองนอก ที่มีขนาดใหญ่และมีคนไทยอยู่มากที่สุด
ราคาทอง 30 เม.ย. 69 พุ่งแรง คนถือทองเช็กจังหวะก่อนขาย
5 อันดับ น้ำปลายอดนิยมในไทย
5 โรงเรียนที่มีนักเรียนสอบติดโรงเรียนเตรียมอุดมศึกษามากที่สุด ปี 2569
😁 ชวนเข้ามาดูเคล็ดลับในครัวง่าย ๆ ที่คนส่วนน้อยรู้ ซึ่งมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ 😉
จังหวัดที่คนมีความสุขในการใช้ชีวิต มากที่สุดอันดับหนึ่งในประเทศไทย
อีกาอาบมด ทำไมศัตรูตัวจิ๋วจึงกลายเป็นผู้ช่วยดูแลขน
ประเทศที่นอนน้อยที่สุด
"ลิ้นเทพ" พลังวิเศษสุดแปลก! สาวญี่ปุ่นโชว์ทักษะ "เลีย" แยกแยะไพ่นกกระจอก-ตัวอักษรจิ๋วได้แม่นยำHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่ 01/05/69 วันแรงงานจ้า ขอให้แรงงานทุกท่านได้พักผ่อนสบายๆกันน๊า
สาขาทางการแพทย์ ที่หมอชาวไทยมีชื่อเสียงมากในระดับโลก
5 อันดับ น้ำปลายอดนิยมในไทย