ทำไมยิ่งออกกำลังกาย น้ำหนักยิ่งขึ้นอ่ะ T^T ??
เนื้อหาโดย heartbee

นี่เราเข้าฟิตเนสมาเดือนนึงละค่ะ จาก 52 เป็น 54 เอ๊ะ!!! มันยังไงคะทำไมมันขึ้นหล่ะ ออกกำลังกายมันต้องน้ำหนักลดลงสิ แถมคุมอาหารด้วยนะ กินคลีนทุกมื้อเลย งดแป้ง เน้นโปรตีนกับผัก มีชีทเดย์ 1 วัน นี้เราทำขั้นตอนไหนผิดรึเปล่าคะ ทำไมมันเป็นแบบนี้หล่ะคะ T^T
เนื้อหาโดย: heartbee
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
36 VOTES (4/5 จาก 9 คน)
VOTED: mrpotter, teamteam 76, ChiiNen, เรื่องชาวบ้านของชอบ, GoodGirlGoneBetter, Keroppi, willbe, heartbee
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
การลักลอบนำเข้ามะม่วงแก้วขมิ้น จำนวนมหาศาลจากประเทศกัมพูชาเข้าไทย
ธุรกิจ "ไก่ย่างห้าดาว"เป็นของใคร? แบรนด์แฟรนไชส์อาหารเก่าแก่ ที่แข็งแกร่งที่สุดในไทย
รายได้ช่างไฟฟ้าแรงสูง เงินเดือนจริงสูงแค่ไหน
มหาวิทยาลัยอันดับ 1 ของโลก ไม่ใช่ฮาร์วาร์ด!!
แค่ 3 พยัญชนะ! จังหวัดไทยที่สั้นที่สุดในประเทศไทย
"ปลัดอำเภอ" กับ "นายอำเภอ" ต่างกันอย่างไร? ใครตำแหน่งสูงกว่า?
"แต๋วจ๋าพารวย" งวดประจำวันที่ 1 เมษายน 2569 คืนความสุขสู่ความรวย
เลขคำชะโนดเมษายน 2569 โผล่ปฏิทินดัง คนแห่ตาม
สินค้า 5 อันดับแรกที่กัมพูชานำเข้าจากไทยมากที่สุด
ของขวัญที่ทำให้อึ้งทั้งงาน! เมื่อพ่อแม่มอบ "หม้อ" ให้บ่าวสาว แต่พอเปิดดูข้างในทำเอาว้าวกันทั้งศาลา
เจาะเลขเด็ดปฏิทิน "รวยรวย" ประจำเดือนเมษายน 2569 แนวทางมหาลาภรับสงกรานต์
วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัวด้วย AI งวด 1 เมษายน 69..อยากรวย รีบซื้อหวยด่วน!
Patricia Good in Chud Thai Amarin National Dress 🇹🇭
(วันวาน) อ้อม พิยดา @ นิตยสาร พลอยแกมเพชร ปีที่ ๔ ฉบับที่ ๙๔ ธันวาคม ๒๕๓๘
YAOI 713
Influencer : Leonกระทู้อื่นๆในบอร์ด
ถามตอบ พูดคุย
คือไปเจอข้อมูลนึงมา โคตรเปิดโลก ผมเพิ่งรู้ว่าเน็ตที่เราเล่นๆ กันอยู่เนี่ย ไม่ได้มาจากดาวเทียมนะเว้ย แต่มันวิ่งผ่านสายเคเบิลใต้ทะเลล้วนๆ (ประมาณ 99% อะ)
10 อันดับที่เที่ยวไทย สวยระดับโลกที่คุณไม่ควรพลาด
ทำไม 'ไทย' ไม่เคยเป็นอาณานิคม? เปิดกลยุทธ์รอดพ้นยุคนักล่าฯ
"ไข่ผำ"จากวัชพืชริมน้ำสู่ Superfood ระดับโลก ปลูกง่าย รายได้ดี จริงมั้ย