ทำไมยิ่งออกกำลังกาย น้ำหนักยิ่งขึ้นอ่ะ T^T ??
เนื้อหาโดย heartbee
นี่เราเข้าฟิตเนสมาเดือนนึงละค่ะ จาก 52 เป็น 54 เอ๊ะ!!! มันยังไงคะทำไมมันขึ้นหล่ะ ออกกำลังกายมันต้องน้ำหนักลดลงสิ แถมคุมอาหารด้วยนะ กินคลีนทุกมื้อเลย งดแป้ง เน้นโปรตีนกับผัก มีชีทเดย์ 1 วัน นี้เราทำขั้นตอนไหนผิดรึเปล่าคะ ทำไมมันเป็นแบบนี้หล่ะคะ T^T
เนื้อหาโดย: heartbee
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
36 VOTES (4/5 จาก 9 คน)
VOTED: mrpotter, teamteam 76, ChiiNen, เรื่องชาวบ้านของชอบ, GoodGirlGoneBetter, Keroppi, willbe, heartbee
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
พลังมหัศจรรย์ของ "เกลือ" เปลี่ยนการซักผ้าให้สะอาดง่ายเขมรมาเหนือเมฆ เรียกประชาชนที่อยู่รอบนครวัดมาให้ทำการปรับปรุงบ้านใหม่ ให้เน้นรูปทรงบ้านให้เป็นทรงโบราณ นักท่องเที่ยวมาเที่ยวจะได้ฟินๆนางเอกของ มาร์ช จุฑาวุฒิ ภัทรกำพลLiu Shishi @ madame FIGARO China April 2024หนุ่มลูกครึ่งไทย - จีนสกลนคร.นักกล้ามจากไต้หวัน.