ไขมันที่จะทำให้คุณผอม
ไขมันที่จะทำให้คุณผอม
งานวิจัยใหม่จากหลายสถาบันชี้ให้เห็นว่าอาหารไขมันต่ำกำลังเป็นอันตรายต่อสุขภาพ และหลายสถาบันได้ส่งเสริมให้มีการทานไขมันมากขึ้น แต่ไขมันที่ทานนั้นควรเป็นไขมันที่ดี อย่างเช่นไขมันจากอโวคาโด เมล็ดงา น้ำมันมะกอก น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันดอกคำฝอย น้ำมันเฮเซลนัท น้ำมันคาโนลา ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาทู เป็นต้น
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
36 VOTES (4/5 จาก 9 คน)
VOTED: เหอๆๆๆ, Keroppi, พูดไปก็เท่านั้น, zerotype, แมวฮั่ว แมวขี้งอน, เด็กโข่ง, cutiebarbie
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ไขข้อสงสัย! ทะเบียนบ้านไม่มี "เจ้าบ้าน" ได้ไหม? ส่องข้อกฎหมายและแนวทางปฏิบัติที่เจ้าของบ้านควรรู้
ไวรัลสนั่นโซเชียล! แฉยับไลฟ์สด 18+ ว่อนเฟซบุ๊ก ตาดีแอบเห็น "เพจหน่วยงานดัง" โผล่ร่วมชม ...แก้เขินเนียนแจกถุงยางฟรี!
วิทยาลัยที่รับเฉพาะนักศึกษาหญิง เพียงแห่งเดียวเท่านั้นในประเทศไทย
10 อำเภอของไทยที่ไม่มีห้างใหญ่ แต่คนท้องถิ่นกลับใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข
ประเทศท่องเที่ยวชื่อดัง ที่คาดว่า(น่าจะ)ไม่มีคนไทยไปเที่ยว
โหมดเครื่องบินมีไว้ทำไม?
ส่องหวยลาว 25 พฤษภาคม 2569 เลขเด่นที่ถูกจับตาไว้เทียบเลขในใจ
เจาะรหัสลับ "แปลปกสลากฯ" ประจำวันที่ 1 มิ.ย. 69
เลขเด็ด เลขมาแรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.3" งวดวันที่ 1 มิถุนายน 2569
ประเทศที่มีความเจริญน้อยที่สุดในอาเซียน
รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่เป็นวันจันทร์แรกของสัปดาห์ สู้ๆน๊า สุดสัปดาห์นี้มีหยุดยาว
"โดม" ตาค้าง! หลังโผล่ดูไลฟ์ "หนังสด" ในเฟซบุ๊ค..เจ้าตัวโพสต์ลั่นพลังบวกมาเต็มHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
สงครามอิหร่านดันต้นทุน ตลาดสัตว์ปากีสถานก่อนอีดิ้ลอัฎฮาซบเซา"โดม" ตาค้าง! หลังโผล่ดูไลฟ์ "หนังสด" ในเฟซบุ๊ค..เจ้าตัวโพสต์ลั่นพลังบวกมาเต็ม
กัมพูชาสลด รถรับส่งแรงงานโรงงานเกิดอุบัติเหตุ 2 จุด ดับ 14 เจ็บ 79
โควิด NB.1.8.1 ระบาดในไทย ควรกังวลแค่ไหนกระทู้อื่นๆในบอร์ด 
สาระ เกร็ดน่ารู้
สาระ เกร็ดน่ารู้
Sam Altman เสนอหมัดใหญ่ แจก AI Tokens ให้ทุกสตาร์ทอัปใน YC แลกหุ้นแทนเงินสดSpaceX เปิดไพ่ IPO เผยเดิมพัน AI ความฝัน Starship และอิทธิพลของ Elon Muskรู้หรือไม่“เม็ดมะขามคั่ว”เคยถูกใช้เป็นส่วนผสมของโอเลี้ยงเครื่องดื่มโบราณที่มาฉายา ดินแดนปลาดิบ ทำไมคนไทยใช้เรียกญี่ปุ่น?