ไขมันที่จะทำให้คุณผอม
โพสท์โดย Faithbook
ไขมันที่จะทำให้คุณผอม
งานวิจัยใหม่จากหลายสถาบันชี้ให้เห็นว่าอาหารไขมันต่ำกำลังเป็นอันตรายต่อสุขภาพ และหลายสถาบันได้ส่งเสริมให้มีการทานไขมันมากขึ้น แต่ไขมันที่ทานนั้นควรเป็นไขมันที่ดี อย่างเช่นไขมันจากอโวคาโด เมล็ดงา น้ำมันมะกอก น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันดอกคำฝอย น้ำมันเฮเซลนัท น้ำมันคาโนลา ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาทู เป็นต้น
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
36 VOTES (4/5 จาก 9 คน)
VOTED: เหอๆๆๆ, Keroppi, พูดไปก็เท่านั้น, zerotype, แมวฮั่ว แมวขี้งอน, เด็กโข่ง, cutiebarbie
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เปิดรายได้นักบิน F-16 ในประเทศไทย
เมืองที่ใหญ่และเจริญที่สุด ในภาคอีสานของประเทศไทย
จังหวัดเพียงหนึ่งเดียวในภาคอีสาน ที่ไม่มีน้ำตกอยู่เลยในธรรมชาติ
ภรรยา กับ ภริยา ต่างกันอย่างไร ความหมายจริงในภาษาไทย
สูตรคำนวณงวด 16/3/69
อันวาร์ประกาศตัว ‘เพื่อนแท้’ พร้อมส่งน้ำมันช่วยเขมร แม้โลกจะผันผวน ไทยจะนิ่งเฉยก็ตาม
ประเทศที่ถือครองทองคำสำรองมากที่สุดในอาเซียน
ตำแหน่งงานของข้าราชการไทย ที่มีอัตราเงินเดือนสูงมากที่สุด
วงเวียนที่มีขนาดพื้นที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
10 จังหวัดที่หนาวที่สุดในประเทศไทย
10 จังหวัด “ร้อนที่สุดในไทย” อุณหภูมิทะลุ 40 องศาแทบทุกปี
หมอปลาย พรายกระซิบ เปิดเลขเด็ด งวด 16 มี.ค. 2569Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ฐานทัพของสหรัฐอเมริกา ที่เคยมีที่ตั้งอยู่ในพื้นที่ประเทศไทย
สาระ เกร็ดน่ารู้
