ไขมันที่จะทำให้คุณผอม
ไขมันที่จะทำให้คุณผอม
งานวิจัยใหม่จากหลายสถาบันชี้ให้เห็นว่าอาหารไขมันต่ำกำลังเป็นอันตรายต่อสุขภาพ และหลายสถาบันได้ส่งเสริมให้มีการทานไขมันมากขึ้น แต่ไขมันที่ทานนั้นควรเป็นไขมันที่ดี อย่างเช่นไขมันจากอโวคาโด เมล็ดงา น้ำมันมะกอก น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันดอกคำฝอย น้ำมันเฮเซลนัท น้ำมันคาโนลา ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาทู เป็นต้น
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
36 VOTES (4/5 จาก 9 คน)
VOTED: เหอๆๆๆ, Keroppi, พูดไปก็เท่านั้น, zerotype, แมวฮั่ว แมวขี้งอน, เด็กโข่ง, cutiebarbie
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ห้างสรรพสินค้าในประเทศไทย ที่มีขนาดใหญ่มากจนคนมักจะหลงทาง
5 หนังสือเด็กชวนขนลุก ที่ไม่ได้สดใสอย่างที่หลายคนคิด
5 จังหวัดที่มีงูเยอะที่สุดในประเทศไทย
4 วีรบุรุษสงคราม ที่ไม่ได้โด่งดังจากการต่อสู้
ฮัวกาชีนา โอเอซิสกลางทะเลทรายเปรู ที่สวยเหมือนหลุดจากภาพวาด
สิ่งที่คนไทยทำเป็นเรื่องปกติแต่ต่างชาติแปลกใจ
รถยนต์ไฮบริดไทย ปี 2026 รุ่นไหนบ้างที่ประหยัดน้ำมันสุดๆ
4 อันดับอนิเมะยอดนิยม ที่น่าสะพรึงกลัวที่สุด!!
10 นักมวยไทยค่าตัวแพงที่สุดในไทย ใครรับค่าตัวหลักล้านต่อไฟต์?
10 วัดใหญ่ในประเทศไทย พื้นที่กว้างจนเดินชมได้หลายกิโลเมตร
อาหารไทยที่กำลังสูญหาย
กรมบัญชีกลางโอนเงินผู้สูงอายุรายได้น้อย ก.ค. 2569 สูงสุด 400 บาทHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
4 อันดับอนิเมะยอดนิยม ที่น่าสะพรึงกลัวที่สุด!!
จังหวัดที่ชาวต่างชาติชอบที่สุด สำหรับการมาใช้ชีวิตหลังวัยเกษียณกรมบัญชีกลางโอนเงินผู้สูงอายุรายได้น้อย ก.ค. 2569 สูงสุด 400 บาท
สาระ เกร็ดน่ารู้
