ใครเคยนอนไม่หลับบ้างคะ ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ
เนื้อหาโดย ladyfalala
เป็นคนนอนหลับยากค่ะ บางคืนแทบจะไม่ได้หลับเลย พยายามนอนปิดไฟอยู่เฉยๆ ก็ไม่หลับค่ะ
พอนอนไม่หลับตอนเช้าก็ต้องออกไปทำงานสมองก็เบลอค่ะ แต่พอจะถึงเวลานอนก็ชอบ
นอนไม่หลับทุกที ถ้าคืนไหนเพลียมากๆก็อาจจะหลับ แต่ก็หลับแบบไม่สนิท แปปเดี๋ยวก็ตื่นอีก
แล้วก็จะนอนไม่หลับอีกตลอดทั้งคืน ทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องให้คิดมากนะ แต่ตอนนี้เริ่มจะเครียดแล้วค่ะ
เพราะหน้าเริ่มจะโทรม เวลาทำงานก็เบลอๆงงๆไปทั้งวัน เลยอยากถามว่ามีวิธีแก้นอนไม่หลับไหมคะ
เนื้อหาโดย: ladyfalala
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
28 VOTES (4/5 จาก 7 คน)
VOTED: sirimala, bbminions, pinknuddy, lollipopie, joomlovely, enuumaii, ladyfalala
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
นี่คือวงเวียนในเขมร ที่ใช้งบประมาณไปกว่า 70 ล้านบาทในการก่อสร้าง!ผู้สูงอายุ ที่แท้จริง อายุเริ่มต้นที่เท่าไหร่?นักมวย MMA อิหร่านเตะก้นสาวริงเกิร์ลบนเวที..โดยอ้างว่าเธอแต่งตัวไม่สุภาพครูไพบูลย์ เจ้าของฉายากงยูเมืองไทย อวดหล่อโชว์ซิกแพก กล้ามแน่น ทำเอาสาวแห่กรี๊ด!!ข้าวเหนียวมะม่วงของไทย คว้าอันดับ 2 ขนมหวานประเภทมีข้าวเป็นส่วนประกอบที่ดีที่สุดของโลกแปลปกสลากงวด2พ.ค.67อวัยวะร่างกายกลัวอะไรชาวมาเลย์ไม่พอใจ! หลังฝรั่งชมคนไทยยิ้มเก่งกว่า?Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
นกสุดแปลก!!นึกว่าหลุดออกมาจากโลกแฟนตาซีเท้าอยู่ไม่สุข เลยเจอ " ห้ามแข่งตลอดชีวิต "ชาวมาเลย์ไม่พอใจ! หลังฝรั่งชมคนไทยยิ้มเก่งกว่า?มาวางแผนการเงินกันเถอะชาวลพบุรีสุดทน!!! ขึ้นป้ายประท้วงกรมอุทยานฯ แก้ปัญหาลิงล่าช้า