หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ใครเคยนอนไม่หลับบ้างคะ ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ

เนื้อหาโดย ladyfalala

เป็นคนนอนหลับยากค่ะ บางคืนแทบจะไม่ได้หลับเลย พยายามนอนปิดไฟอยู่เฉยๆ ก็ไม่หลับค่ะ

พอนอนไม่หลับตอนเช้าก็ต้องออกไปทำงานสมองก็เบลอค่ะ แต่พอจะถึงเวลานอนก็ชอบ

นอนไม่หลับทุกที ถ้าคืนไหนเพลียมากๆก็อาจจะหลับ แต่ก็หลับแบบไม่สนิท แปปเดี๋ยวก็ตื่นอีก

แล้วก็จะนอนไม่หลับอีกตลอดทั้งคืน ทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องให้คิดมากนะ แต่ตอนนี้เริ่มจะเครียดแล้วค่ะ

เพราะหน้าเริ่มจะโทรม เวลาทำงานก็เบลอๆงงๆไปทั้งวัน เลยอยากถามว่ามีวิธีแก้นอนไม่หลับไหมคะ

เนื้อหาโดย: ladyfalala
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
ladyfalala's profile


โพสท์โดย: ladyfalala
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
28 VOTES (4/5 จาก 7 คน)
VOTED: sirimala, bbminions, pinknuddy, lollipopie, joomlovely, enuumaii, ladyfalala
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จิตวิทยามัดใจ: 7 วิธีทำให้เขาหลงรักคุณจนถอนตัวไม่ขึ้น"หนุ่มต่างชาติซัดไก่ย่าง-ส้มตำเชียงใหม่ แทบก้มกราบ อร่อยถูกใจเกินคาดคืนความเป็นธรรม! หลักฐานใหม่ชี้ บาดแผลต้นขาแตงโม เกิดก่อนตกน้ำยอมรับชะตากรรม! "แอนนา" ตัดสินใจไม่ยื่นอุทธรณ์ รับโทษจำคุกกว่า 100 ปีเปิดคำทำนาย 12 ราศี ปี 2025: ใครจะรุ่งทุกด้าน ใครต้องระวัง?พริกน้ำปลา ของคู่โต๊ะไทยที่ต่างชาติทั้งงงทั้งหลงรักcunning: ฉลาดแกมโกง ร้อยเล่ห์ เหลี่ยมจัดเลขเด็ด เลขมาแรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.26" งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567"ญาญ่า" และ "ณเดชน์" ร่วมแชร์โมเมนต์แห่งความสุขในมื้อดินเนอร์กับเพื่อนสนิท10 ความลับของลิซ่า BLACKPINK ที่แฟนคลับอาจไม่เคยรู้!considerate: เอาใจใส่ ที่นึกถึงผู้อื่นผลการวิจัยพบว่า ในช่วง 10 ปี อุตสาหกรรมการท่องเที่ยวโลก ปล่อยก๊าซคาร์บอนไปมากถึง 40%
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
แนะนำ เมนูอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก"ญาญ่า" และ "ณเดชน์" ร่วมแชร์โมเมนต์แห่งความสุขในมื้อดินเนอร์กับเพื่อนสนิทเลขเด็ด เลขมาแรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.26" งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567บทวิเคราะห์เชิงลึก My Own Private Idaho (1991)cunning: ฉลาดแกมโกง ร้อยเล่ห์ เหลี่ยมจัดเกิดอะไรขึ้นกับช่อง 3 กันแน่!..ทำไมผู้จัดละครดังต่างชิ่งหนีซบช่องอื่น
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ถามตอบ พูดคุย
องศาชีวิตของคนต่างวัย....แม่งสุดว่ะร้านคาราโอเกะ อินทามระ44ลูกวัยรุ่นสมัยนี้ เลี้ยงยังไงให้ได้ดีLG Bootcamp, Nurturing Tomorrow’s Innovators
ตั้งกระทู้ใหม่