รวมท่ายืดกล้ามเนื้อ โดยแต่ละท่าให้ทำค้างไว้ 30 วินาที ทำซ้ำท่าละ 2 ครั้ง เพื่อยืดกล้ามเนื้อไม่ให้ปวดเมื่อย
รวมท่ายืดกล้ามเนื้อ โดยแต่ละท่าให้ทำค้างไว้ 30 วินาที ทำซ้ำท่าละ 2 ครั้ง เพื่อยืดกล้ามเนื้อไม่ให้ปวดเมื่อยได้ง่ายๆ
ที่มา: We Share - เรื่องเด็ดทั่วโลก
https://www.facebook.com/wesharez/photos/pcb.1689320117986210/1689319777986244/?type=3&theater
https://www.facebook.com/wesharez/photos/pcb.1689320117986210/1689319777986244/?type=3&theater
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
80 VOTES (4/5 จาก 20 คน)
VOTED: ผีกระแทกหัว, จิ๊บจิ๊บ, zerotype, MAC Mask, หมีเห็นไหม, กอลล์, ginger bread, youngboys, AdamS JaideE, Balius, บอม ปลานิล
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
108 ท่าบนเตียง มีอะไรบ้าง Sex position ท่าเด็ดบนเตียง
ทึ่งทั่วไทย : "วัดท่าตอน" สักการะ พระบรมธาตุ ชมวิวสวยบนยอดเขา วัดสวย จ.เชียงใหม่
ห้างสรรพสินค้าในประเทศไทย ที่มีขนาดใหญ่มากจนคนมักจะหลงทาง
10 มอเตอร์ไซค์ไฟฟ้าที่คนไทยเริ่มสนใจ ก่อนเปลี่ยนจากรถน้ำมัน
5 จังหวัดที่มีงูเยอะที่สุดในประเทศไทย
อาหารที่คนไทยอาจรู้สึกเฉยๆ แต่มักเป็นที่ชื่นชอบของชาวต่างชาติ
ชีวิตหลังเกษียณกับบ้านสวน ทำไมหลายคนมองว่าอยู่สบายกว่าเดิม
บ้านล่องหน Mirrorcube Treehotel ในสวีเดน ไอเดียเจ๋งเลยนะเนี่ย
แบรนด์เครื่องใช้ไฟฟ้าญี่ปุ่นหายไปไหนใน 20 ปีที่ผ่านมา
คุณอยู่ Generation ไหน? เช็กช่วงปีเกิด Baby Boomer, Gen X, Y, Z และ Alpha
แอปเปิลถอด VK ออกจาก App Store รัสเซียขอคำชี้แจง
ชาไทยติดอันดับโลก แล้วร้านไหนคือเบอร์ 1 ของประเทศไทย?Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
108 ท่าบนเตียง มีอะไรบ้าง Sex position ท่าเด็ดบนเตียง
ทำไมสนามบินสมุยถึงเปิดโล่ง ไม่ติดแอร์ทั้งอาคารเหมือนสนามบินทั่วไปห้างสรรพสินค้าในประเทศไทย ที่มีขนาดใหญ่มากจนคนมักจะหลงทาง
รถยนต์ไฮบริดไทย ปี 2026 รุ่นไหนบ้างที่ประหยัดน้ำมันสุดๆ
สาระ เกร็ดน่ารู้
