เอาไว้เตือนตัวเองเวลารู้สึก "ซึมเศร้า"
โพสท์โดย Faithbook
ไม่ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ ...
สิ่งที่คุณควรคอยเตือนตัวเองเมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกเศร้า ...
สำหรับคนที่เป็นโรคซึมเศร้า ... มันไม่ใช่อะไรที่จะหายไปในพริบตาด้วยการออกกำลังกาย การเปลี่ยนความคิด หรือ ชาเขียว (ถึงแม้ว่าอาจจะช่วยได้ในระยะสั้น) เราควรยื่นมือออกไปรับความช่วยเหลือ
Source: https://www.tumblr.com/
ความเศร้าไม่ใช่ข้ออ้างของความขี้เกียจนะ ... และไม่ใช่ข้ออ้างที่จะเอาไปใช้เวลาเหวี่ยงใครด้วย
Source: https://www.tumblr.com/
เวลาที่เศร้า แล้วคนอื่นพยายามให้กำลังใจ แล้วเราคิดว่าเขาโกหก เขาไม่ได้โกหกนะ ...แต่เราอาจจะกำลังโกหกตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจ
Source: https://www.tumblr.com/
การที่เราซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าเราต้องพังชีวิตตัวเอง และล้มเลิกทุกอย่างเพื่อเริ่มใหม่ การเริ่มต้นเดินใหม่ไม่จำเป็นต้องเริ่มที่จุดเริ่มต้นเสมอไป
Source: https://www.tumblr.com/
มันไม่ได้ทำให้เราเก่งน้อยลง ... เราแค่ทำอะไรที่เรารักยากขึ้นนิดหน่อย
Source: https://www.tumblr.com/
การที่เราซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าต้องกินยาเสมอไป แต่ถ้าหมอสั่งยามาก็ต้องกินนะ และต้องกินให้ตรงเวลาด้วย
Source: https://www.tumblr.com/
ไม่ใช่ว่าซึมเศร้าแล้วจะเป็นพ่อ-แม่ที่ดีไม่ได้ และไม่ได้แปลว่าจะไม่มีวันเข้าใจความรักอย่างถ่องแท้
Source: https://www.tumblr.com/
การมีอาการซึมเศร้าหรือการเป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าเราจะใช้ชีวิตแบบคนทั่วไปไม่ได้ แต่ถ้าเราเริ่มรู้สึกว่ามันยากเกินจะต้านทานไหว เราเหนื่อยเกินไป ... ขอให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ และจำไว้ว่าไม่ว่าอย่างไร คุณคู่ควรกับการมีชีวิตและมีตัวตนอยู่เสมอ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ คัดมาแล้วขำเน้นๆ แลพร้อมรับมือกับพายุถ้าจะมาวันนี้เด้อครับเด้ออินฟลูฝรั่ง โจมตีสวนสัตว์เขาเขียว เลี้ยง ‘หมูเด้ง’ หวังยอดวิว ทัวร์ถล่มยับประสบการณ์สุดแปลกใจหายแว่บๆ...นึกว่า "ขิต" ไปแล้ว...กับน้องฮิปโปแคระที่สวนสัตว์คดีพลิก หนุ่มไม่ผ่านโปร “ใส่เสื้อส้ม-พูดอีสาน” หวังปั่นกระแส โยงการเมืองตัวเงินตัวทอง: ผู้พิทักษ์ระบบนิเวศที่ช่วยควบคุมปริมาณปลาซัคเกอร์ปิดตำนาน เจ้าของบทเพลงดังอันลือลั่น #ผู้ใหญ่ลีชาวไต้หวันเสียชีวิต 3 คน และโคม่า 9 คน หลังกินขนมข้าวเหนียวไส้เนื้อหอยทากในงานศพญาติ 😔บทความ: ความลึกลับของธรรมชาติ: ก้อนหินที่ซ่อนอยู่ภายในก้อนหิน😊 ชวนเข้ามาสัมผัสกับความงดงามจากการช่วยเหลือ ☺Juliane Koepcke ผู้รอดชีวิตจากเหตุเครื่องบินตกวันนี้ฝนฟ้าคะนองทั่วไทย “ซูลิก” อ่อนกำลังเป็นดีเปรสชั่นเมื่อธรรมชาติกลายเป็นฝันร้าย : ปรสิตเชื้อราครองร่างแมงมุมทารันทูลาHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อินฟลูฝรั่ง โจมตีสวนสัตว์เขาเขียว เลี้ยง ‘หมูเด้ง’ หวังยอดวิว ทัวร์ถล่มยับประสบการณ์สุดแปลกใจหายแว่บๆ...นึกว่า "ขิต" ไปแล้ว...กับน้องฮิปโปแคระที่สวนสัตว์วันนี้ฝนฟ้าคะนองทั่วไทย “ซูลิก” อ่อนกำลังเป็นดีเปรสชั่นToxic Positivity การคิดบวกที่กลับกลายเป็นพิษ ทำร้ายตัวเองซุ้มประตูหยุนไถ ในสมัยราชวงศ์หยวน อายุกว่า 700 ปี