จะกินคอลลาเจน ควรเลือกแบบกี่มิลลิกรัม คะ

อยากทราบว่า มีวิธีการเลือกคอลลาเจน กันอย่างไรคะ 

จะต้องเลือกที่มีมิลลิกรัมเยอะๆหรือเปล่า

มีจำกัดปริมาณการกินในแต่ละวันไหม 

กำลังดูๆอยู่ ว่าจะซื้อมากิน ค่ะ