หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

โรคที่ไม่ควรมองข้าม ถ้าคุณรักการท่องเที่ยว – โรคจากการขึ้นที่สูง (High Altitude Sickness)

[South America, Dec2012]

เราอยากจะเล่าประสบการณ์ที่เคยประสบกับอาการโรคจากการขึ้นที่สูง (High Altitude Sickness) ที่นักท่องเที่ยวอาจจะได้เจอ สำหรับใครที่มีแผนจะเดินทางไปประเทศในแถบอเมริกาใต้ (Andes Mountain Range, Inca Trail), เนปาล (Everest Base Camp), ทิเบต หรือ ขึ้นเทือกเขาสูงอื่นๆ จะได้เตรียมตัวกัน

 

เมื่อ 3 ปีที่แล้ว (2012) มีโอกาสเดินทางไปอเมริกาใต้

ทีมเราไปกัน 3 คน ซึ่งเราเนี่ย ตัวเล็กสุด แต่ก็แข็งแรงปกตินะ

ความดันปกติ แต่ค่อนไปทางต่ำ

ตอนจะออกทริป ก็คิดอยู่ว่า…..เราจะรอดไหม?

 

เคยอ่านรีวิวจากหลายๆที่ว่า ถ้าเราบินไปลง La Paz หรือ Tibet เลย ร่างกายอาจจะปรับไม่ทัน เนื่องจากออกซิเจนที่น้อยลง จากความสูงที่เพิ่มขึ้น  การเดินทางบนผืนดิน แล้วค่อยๆไต่ระดับขึ้นไป พยายามไม่เคลื่อนไหวตัวเร็ว ร่างกายจะปรับตัวได้ดีกว่า

โดยเฉพาะคนที่มีโรคประจำตัว โรคความดัน โรคหัวใจ ควรที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนเดินทาง

 

แต่เพื่อความชัวร์ ตอนนั้น เราเลยไปขอยาจากสถานพยาบาลของมหาลัย (ตอนนั้นเรียนที่อเมริกา NCSU) เขาก็ให้ยามาเซ็ตหนึ่ง เป็นยาที่ต้องกินก่อนขึ้นที่สูงประมาณ 2-3 วัน

ซึ่งเราก็กินยาตามที่ทางสถานพยาบาลให้มานะ แต่ก็ไม่วาย เกิดอาการโรคจากที่สูงอยู่ดี อาการจะกำเริบๆเป็นระยะ แล้วก็เป็นอะไรที่ทรมาน อึนๆ ส่วนเพื่อนร่วมทริปของเรานั้นไม่เป็นอะไร

 

มี 3 จุดหลักๆที่เราจำได้แม่นมาก ว่า….อาการหนัก

 

  1. ตม.ชายแดนชิลีกับอาร์เจนติน่า (ข้ามเทือกเขาแอนดีส ~ 4,000m.)

andes height

ตอนนั้นเราเดินทางออกจาก Salta, Argentina –> San Pedro de Atacama, Chile โดยรถบัส อาการเริ่มออกตั้งแต่รถบัสเริ่มขึ้นเทือกเขา อารมณ์จะเหมือนเมารถ อยากอ้วก มึนๆ หายใจไม่สะดวก เหมือนจะไม่สบาย ตลอดเวลา ระหว่างทางรถบัสมีจอดแวะที่โรงพยาบาล 1 ครั้ง เพราะมีคนในรถก็เกิดอาการนี้แล้วเป็นหนัก แวะไปประมาณเกือบหนึ่งชม.ได้ ตอนนั้นเราก็เริ่มอึนๆ แต่ยังพอทนได้อยู่ มียาดม และก็พยายามอยู่นิ่งๆ ขยับตัวน้อยๆ อาการไปพีคสุดตอนต้องลงจากรถเพื่อไปยื่นเอกสารที่ตม. ซึ่งจะให้คนอื่นไปยื่นให้ก็ไม่ได้อีก  เราก็พยุงตัวเองแบบเบลอๆไป ยื่นเอกสารเสร็จเดินออกมา กำลังเดินออกมาจาก ตม. บอกเพื่อน ว่าไม่ไหวแล้ว ขอนั่งพักแปป คือ หน้ามืด วูบ ไปเลยประมาณ 3 วินาที ต้องรีบหาที่นั่ง ดมยาดมทันที จนดีขึ้นนิดนึง แล้วก็ขึ้นรถไปอึนๆ ต่อบนรถ (นี่ขนาดกินยาแล้วนะเนี่ยยย) ตอนนั้นกลัวมากว่าจะเป็นหนักและต้องกลับก่อนทริปจะจบ

addtext_com_MDEwODAwNDI0OTcw

addtext_com_MDEwODQzNTIyMjM0

addtext_com_MDEwOTI1NDMxOTA2

 

อ่านต่อ --> http://journeyaddict.com/2015/12/12/high-altitude-sickness/

เนื้อหาโดย: http://journeyaddict.com/
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Journey Addict
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สิ้นหวังมาก! เจ้าหน้าที่ เอารั้วเหล็กมากั้นแบ่งเขต กลางชายหาดลูกคุณหนูสุดๆ!! "บุรินทร์" เผย เป็นคนรักสะอาด เปลี่ยนพี่เลี้ยงลูกมาแล้ว 40 คน"เขื่อน K-OTIC" ไม่ถือตัว ไหว้ย่อแฟนคลับ ขอบคุณที่ทำให้มีวันนี้เจอมอไซค์ขี่บนฟุตบาท ก็ว่าแย่แล้ว เจออันนี้ไป ทำไรไม่ถูกเลย"ชูวิทย์" ซัดแรง! ปมบ่oน นี่มัน "ผักชีโรยหน้า" พอเอาออกเน่าเฟะเลยมงแล้วมงอีก!! หนุ่มหล่อคนนี้ ฟอล IG คนไทยแค่ "โยชิ" คนเดียว"ชัชชาติ" เคาะแล้ว ค่าโดยสารบีทีเอส ตลอดสาย ราคาไม่เกิน 59 บาทเมื่อเหล่าแมวเหมียวนั่งรถครั้งแรก !"แอนนา" ชีวิตกราฟพุ่ง ล่าสุด ได้ขึ้นปกนิตยสาร ชื่อดังระดับโลก!!กฟน. ขอแสดงความเสียใจเป็นอย่างสูง ต่อครอบครัวผู้เสียชีวิต และผู้ที่ได้รับผลกระทบต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นหนุ่มโพสต์ "ขายบ้านด่วน" จะย้ายไปต่างประเทศ เชื่อแล้วว่ารีบจริงๆอีซ้อขยี้ข่าว แซะแรงโดนใจ มันคือบ่อนไม่ใช่โต๊ะจีนนะ เหตุตะครุบคาถิ่นหลักฐานครบอุปกรณ์อกหักแรงมาก!! หนุ่มหล่อผมทอง แอบมีหวานใจแล้วทาสแมวเดือด!! ผัวอดีตมหาเทวีเจ้า หยุมหัวแมว กระชากแรงมาก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ความรัก, ประสบการณ์ชีวิต
10 วิธีเช็คว่าคนที่เราคุยด้วยชอบเราหรือไม่ รักครั้งนี้จะเป็นเช่นไร5 อาการแอบชอบ ของผู้ชายปากแข็ง ... ที่บอกว่าเขากำลังมีใจให้คุณจัดเด็กให้ผัว1รวมบุคคลโชคดีที่ได้พบเจอกับรักแท้ และรักกันยาวนานตลอดเวลาหลายสิบปี
ตั้งกระทู้ใหม่