ต้นไม้ 5 ชนิด ที่ควรมีปลูกไว้ในห้องนอน รับรองหลับเต็มอิ่ม

น้องนอนไม่หลับ หัวใจมันกระสับกระส่าย หลายคนคงมีอาการนอนไม่หลับ เพราะคิดเยอะคิดโน้นคิดนี่ มีอีกวิธีที่ค่อนข้างน่าสนใจสำหรับใครที่มีปัญหานอนไม่หลับลองหาตัวช่วยอย่างต้นไม้บำบัดให้หลับได้ง่ายขึ้น ได้เต็มอิ่มขึ้นดูนะ

1. “ว่านหางจระเข้” ดูดสารพิษ ช่วยให้หายใจได้โล่งขึ้น
2. “ลาเวนเดอร์” กลิ่นหอมอ่อนๆ ให้ความรู้สึกสดชื่น และกระตุ้นให้หลับได้ง่ายขึ้นอีกด้วย
3. "มะลิ" บรรเทาอาการวิตกกังวล ช่วยให้หลับได้เต็มอิ่มมากขึ้น
4. "ต้นลิ้นมังกร" ช่วยกรองอากาศให้บริสุทธิ์
5. "ตีนตุ๊กแกฝรั่ง" ช่วยฟอกอากาศ เหมาะสำหรับคนเป็นโรคภูมิแพ้
รู้แบบนี้แล้วก็อย่าลืมไปหาต้นไม้มาตั้งในห้องกันนะคะ นอกจากจะได้ความสวยงามแล้วยังช่วยให้สุขภาพเราแจ่มใสด้วย