โห้ !! 3 วันเปลี่ยนจากสาวหน้าเละเป็นสาวหน้าใส ด้วยการทานสิ่งนี้จริงหรือนี่??
Nina และ Randa แฝดสาววัย 22 ปี ทานอาหารมังสวิรัติเป็นประจำ ทั้งสองไม่กินเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม และไม่เคยเป็นสิวเห่อในช่วงวัยรุ่น แต่ว่าในปี 2014 อยู่ดีๆทั้งสองก็เป็นสิวเห่อบนใบหน้าอย่างรุนแรง ซึ่งไม่เพียงแต่จะทำให้เพื่อนๆตกใจแต่แฟนของพวกเธอก็ตกใจกลัวจนถึงขั้นขอเลิกกับเธอเลยทีเดียว หลังจากนั้นพวกเธอก็พยายามอย่างหนักเพื่อที่จะรักษาสิวบนใบหน้าให้หายไป
สิวบนใบหน้าที่เห่อขึ้นพร้อมกันจนแทบจะไม่เหลือร่องรอยผิวใสๆ ทำให้เธอสองคนเดือดร้อนมาก พวกเธอลองพยายามรักษาด้วยหลายวิถีทาง ไม่ว่าจะด้วยการกินยาปฏิชีวนะจนผมร่วง ปากแห้งแตก ถึงขั้นเป็นโรคจิตอ่อนๆ แต่สุดท้ายทั้งสองคนคิดว่าการที่สิวขึ้นเยอะขนาดนี้น่าจะเป็นปัญหามาจากอาหารการกินของพวกเธอมากกว่า
พ่อของพวกเธอแนะนำให้ไปปรึกษากับ Dr. John McDougall นักโภชนาการที่เคยช่วยให้แม่ของพวกเธอหายจากโรคภูมิต้านตนเอง (Autoimmune disease) หรือที่คนไทยรู้จักกันในชื่อ “โรคแพ้ภูมิตัวเอง” มาแล้ว ซึ่งก็เป็นต้นเหตุที่ครอบครัวเธอหันมาทานอาหารมังสวิรัติกันทั้งบ้าน เด็กสาวทั้งสองเห็นจากเว็บไซต์ของ Dr. John McDougal ว่าไขมันเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว และถึงแม้ว่าพวกเธอจะไม่ได้รับไขมันจากเนื้อสัตว์แต่ในถั่วและอาหารอื่นๆก็มีไขมันอยู่ไม่น้อยเช่นกัน
ตอนนี้ทั้งสองคนกลับมามีสุขภาพผิวดีเป็นปกติ สิวบนใบหน้าหายไปแล้ว ทั้งสองพยายามหลีกเลี่ยงไม่กินของทอดและอาหารมันๆ

พวกเธอเล่าเกี่ยวกับประสบการณ์การต่อสู้กับสิว ในตอนแรกพวกเธอก็คิดว่าการเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารจะต้องทำติดต่อกันเป็นระยะเวลานานถึงจะเห็นผล ไม่คิดเลยว่าเมื่อพวกเธอเปลี่ยนอาหารการกินเพียง 3 วัน สิวเจ้าปัญหาก็ค่อยๆหายไปจนทั้งสองกลับมาเป็นสาวหน้าใสได้เหมือนเดิม ช่างเป็นเรื่องที่น่ายินดีด้วยจริงๆ
ที่มา topmagazin.sk
พืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่า
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
10 อันดับเมืองที่มีมลพิษสูงสุดกรุงเทพฯ
'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีน
ตรงนี้มีคำตอบคนละครึ่งพลัสเฟส 1 ใช้ไม่หมดสามารถนำไปใช้เฟส 2 ได้หรือไม่
แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี
เปิดการบ้านภาษาไทย เรียงอักษรให้เป็นคำ แบบนี้ยากไปไหม
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
พบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน
2569 ตรงกับเป็นปีนักษัตรอะไร สีนำโชค พร้อมปีชง
สภาทนายความ แจงเหตุลบชื่อ ‘ทนายคนดัง’ ออกจากทะเบียนทนาย
บุกจับเซียนพระลูกผู้ใหญ่บ้าน ยิงกลางร้านอาหารนครปฐม เสียชีวิต 2 เจ็บ 3
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
บุกจับเซียนพระลูกผู้ใหญ่บ้าน ยิงกลางร้านอาหารนครปฐม เสียชีวิต 2 เจ็บ 3
ทนายสายหยุด ยอมรับสลิปโอนเงินของ "นานา" เป็นของปลอม
ปิดฉาก! มหากาฬฯ โบนัสพนักงาน “ไดกิ้น” คือ Get out
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
How to เคล็ดลับคนตัวหอม หอมละมุนจนคนอยากอยู่ใกล้!
การเลือกลิปสติกในหน้าหนาว
ขอเปะเป็นคำถาม-คำตอบยอดฮิตที่บ่อยมาก ๆ ถ้าต้องเจอในช่วงนี้เกี่ยวกับการผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก
🚍 “รถเมล์ครีมน้ำเงิน สาย 11” บนถนนเพชรบุรีตัดใหม่ – บรรยากาศกรุงเทพฯ ยุค พ.ศ. 2534 ที่ยังไม่เคยเลือนหาย




