ลูกกอล์ฟใช้นวดเท้าได้ รู้ยัง?
“ลูกกอล์ฟใช้นวดเท้าได้ รู้ยัง?”
ถ้าคุณต้องยืน เดินๆ ทั้งวัน จนรู้สึกปวดฝ่าเท้า รู้ไหมคะ ลูกกอล์ฟ สามารถช่วยได้นะคะ
ก่อนอื่น ให้นั่งอยู่บนเก้าอี้ เหยียบลูกกอล์ฟไว้ที่ส้นเท้า ถ่ายน้ำหนักลงไปให้พอดีๆ จากนั้นก็กลิ้งลูกกอล์ฟไปที่อุ้งเท้า เรื่อยไปจนถึงซอกระหว่างนิ้ว ก่อนจะวนกลับไปที่ส้นเท้าอีกครั้ง ทำแบบนี้ข้างละ 5 รอบ เท่านี้ก็ช่วยผ่อนคลายอาการปวดได้เปลาะหนึ่งแล้วค่ะ
ปล. ถ้าไม่มีลูกกอล์ฟ จะใช้ลูกเทนนิสแทนก็ได้นะคะ
-----------------------------
ขอบคุณที่มา จาก https://goo.gl/BxlYLz
(ขอขอบคุณรูปภาพ Photo by: SOOK)
(ขอขอบคุณรูปภาพ Photo by: SOOK)
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
VOTED: ป๋ามาร์เวล
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ทำไมการบีบสิวถึงให้ความฟินแบบหยุดยาก
จังหวัดที่มีร้านเซเว่นอีเลฟเว่น จำนวนมากกว่า 500 สาขา
10 โรงเรียนที่ขึ้นชื่อว่าสอบเข้ายากที่สุด
9 อาชีพที่กำลังกลายเป็น “อาชีพหายาก” ในไทย
ทำไมยิ่งรีบยิ่งชอบกดปุ่มลิฟต์รัวๆ
ทำไมเม้าท์คนไกลยังเผลอกระซิบ
ทำไมอาหารที่คนอื่นทำให้ถึงรู้สึกอร่อยกว่า
จากปลากัดบ้านๆ สู่ตลาดโลก ปลาตัวเล็กที่สร้างรายได้ให้ไทย หลายร้อยล้าน
เลขมงคล "เพชรกล้า เด็กชายนำโชค" 16 สิงหาคม 2569
ทำไมถึงปวดฉี่หนักทันทีเมื่อรถเลี้ยวเข้าซอยบ้าน
ทำไมเผลอขอโทษหุ่นโชว์ทั้งที่รู้ว่าไม่มีชีวิต
เลขเล็ก ๆ ที่เราไม่เคยสนใจ อาจไม่ได้เป็นแค่เลขธรรมดาHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทำไมการบีบสิวถึงให้ความฟินแบบหยุดยากทำไมอาหารที่คนอื่นทำให้ถึงรู้สึกอร่อยกว่าทำไมยิ่งรีบยิ่งชอบกดปุ่มลิฟต์รัวๆทำไมถึงปวดฉี่หนักทันทีเมื่อรถเลี้ยวเข้าซอยบ้านทำไมเผลอขอโทษหุ่นโชว์ทั้งที่รู้ว่าไม่มีชีวิต
สาระ เกร็ดน่ารู้
