ลูกกอล์ฟใช้นวดเท้าได้ รู้ยัง?
โพสท์โดย Town
“ลูกกอล์ฟใช้นวดเท้าได้ รู้ยัง?”
ถ้าคุณต้องยืน เดินๆ ทั้งวัน จนรู้สึกปวดฝ่าเท้า รู้ไหมคะ ลูกกอล์ฟ สามารถช่วยได้นะคะ
ก่อนอื่น ให้นั่งอยู่บนเก้าอี้ เหยียบลูกกอล์ฟไว้ที่ส้นเท้า ถ่ายน้ำหนักลงไปให้พอดีๆ จากนั้นก็กลิ้งลูกกอล์ฟไปที่อุ้งเท้า เรื่อยไปจนถึงซอกระหว่างนิ้ว ก่อนจะวนกลับไปที่ส้นเท้าอีกครั้ง ทำแบบนี้ข้างละ 5 รอบ เท่านี้ก็ช่วยผ่อนคลายอาการปวดได้เปลาะหนึ่งแล้วค่ะ
ปล. ถ้าไม่มีลูกกอล์ฟ จะใช้ลูกเทนนิสแทนก็ได้นะคะ
-----------------------------
ขอบคุณที่มา จาก https://goo.gl/BxlYLz
(ขอขอบคุณรูปภาพ Photo by: SOOK)
(ขอขอบคุณรูปภาพ Photo by: SOOK)
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
VOTED: ป๋ามาร์เวล
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ชันสูตรศพแบงค์ เลสเตอร์ ทางทีมแพทย์และเจ้าหน้าที่ตำรวจ มุ่งไปที่ภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษโอปป้าเว่อร์!! การแสดงโชว์งานคริสต์มาส จากอาจารย์คณะทันตแพทย์ แต่ละคนเต็มที่สุด ๆ 😆ไขความลับนรก! มีทั้งหมดกี่ขุม และแต่ละขุมโหดร้ายแค่ไหน?คุณพ่อต้องทำใจ มีลูกชายเป็นว่าที่นางงาม..กว่าจะเดินถึงรถ หมุนไม่หยุด!รวมเลขปฏิทิน งวด 2 มกราคม 2568 เลขเด็ดเลขดัง 2/1/68ส่องดีกรี! ทนายเมย์ ดาวใหม่แห่งโหนกระแส ฝีมือไม่ธรรมดา10 เรื่องลับที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ BMW!!ซิฟิลิส โรค อันตรายจากการ oral $ex ทำรักด้วยปาก และ สามารถส่งต่อให้แก่ทารกในครรภ์มารดาอั้น ภาณุพงศ์ ซัดเดือด! แบงค์ เลสเตอร์ ถูกใช้เป็นเหยื่อเศษเงินคนรวยเส้นดำๆ หลังกุ้งคืออะไร? กินได้ไหม?Death Clock แอปพลิเคชันที่คาดการณ์วันตายด้วย AI"เห็ดลูกพีชย่น" ความงามที่ซ่อนเร้นในป่าHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อั้น ภาณุพงศ์ ซัดเดือด! แบงค์ เลสเตอร์ ถูกใช้เป็นเหยื่อเศษเงินคนรวยโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ (Hoarding Disorder)10 ข้อควรรู้ ก่อนมาไทย ยูทูปเบอร์สายฮาเตือน ชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะถ้าทำตามนี้"เห็ดลูกพีชย่น" ความงามที่ซ่อนเร้นในป่ากทม.ประกาศ จำกัดความเร็วรถยนต์ เหลือ 60 กม./ชม.แล้ว!!