ลูกกอล์ฟใช้นวดเท้าได้ รู้ยัง?
โพสท์โดย Town
“ลูกกอล์ฟใช้นวดเท้าได้ รู้ยัง?”
ถ้าคุณต้องยืน เดินๆ ทั้งวัน จนรู้สึกปวดฝ่าเท้า รู้ไหมคะ ลูกกอล์ฟ สามารถช่วยได้นะคะ
ก่อนอื่น ให้นั่งอยู่บนเก้าอี้ เหยียบลูกกอล์ฟไว้ที่ส้นเท้า ถ่ายน้ำหนักลงไปให้พอดีๆ จากนั้นก็กลิ้งลูกกอล์ฟไปที่อุ้งเท้า เรื่อยไปจนถึงซอกระหว่างนิ้ว ก่อนจะวนกลับไปที่ส้นเท้าอีกครั้ง ทำแบบนี้ข้างละ 5 รอบ เท่านี้ก็ช่วยผ่อนคลายอาการปวดได้เปลาะหนึ่งแล้วค่ะ
ปล. ถ้าไม่มีลูกกอล์ฟ จะใช้ลูกเทนนิสแทนก็ได้นะคะ
-----------------------------
ขอบคุณที่มา จาก https://goo.gl/BxlYLz
(ขอขอบคุณรูปภาพ Photo by: SOOK)
(ขอขอบคุณรูปภาพ Photo by: SOOK)
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
VOTED: ป๋ามาร์เวล
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ณวัฒน์ เปิดใจ สุดเซ็ง (อึ้ง) หลัง ลูกสาวชาล็อต ถูกหลอกเงิน 4 ล้านและบังคับวิดีโอคอล 24 ชม.Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ชาวเน็ตเสียงแตก! นักศึกษาถูกห้องสมุดปรับ 3,000 บาท เหตุคืนหนังสือช้า 25 เล่มแฟนๆ ส่งกำลังใจให้ ชาล็อต หลังถูกหลอกเงิน 4 ล้าน บังคับวิดีโอคอล 24 ชม. ตอนนี้ปลอดภัยแล้วกระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
วัยหนุ่ม 2544 หนังไทยสุดดาร์ก กระแทกใจคนดู สะท้อนชีวิตคนคุกไร้อิสรภาพเตือนคนชอบสะบัดคอ👤🗣️ อันตรายจนคิดไม่ถึง ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา โพสต์เตือนอันตรายจากการ ‘บิด สะบัดคอ’ เสี่ยงเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมองฉีดขาด-ตีบ”บิด สะบัดคอ ระวังอัมพฤกษ์อันตรายจากการนวดคอ ความเสี่ยงที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจ5 ข้อชวนคิดในการทำธุรกิจแบบมีหุ้นส่วน