นี่คือเหตุผล..ที่คุณควรมีเซ็กส์ทุกวัน!

การมีเซ็กส์ทุกวันหลายคนอาจคิดว่า เป็นการตัดกำลังทำให้หมดเรี่ยวหมดแรง แต่จริงๆ แล้วการมีเซ็กส์เป็นประจำนั้นมีประโยชน์มากมายที่คุณอาจคาดไม่ถึงเลยก็ว่าได้

1. ลดความเครียด
เซ็กส์เป็นทางออกในการแก้เครียดได้เป็นอย่างดี เพราะเมื่อเรามีเซ็กส์ร่างกายจะหลั่งสารโดพามีน เอนโดรฟิน และออกซิโทซิน สารเหล่านี้จะช่วยลดความเครียด ความกังวล ทำให้คุณผ่อนคลายและมีความสุขอย่างเห็นได้ชัด

 2. มีเซ็กส์=ออกกำลังกาย
เวลาที่คุณมีเซ็กส์ ลมหายใจของคุณจะถี่และหัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ ซึ่งคล้ายกับการออกกำลังกาย หากคุณมีเซ็กส์ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เท่ากับว่าคุณจะเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างน้อย 7500 แคลอรี่ ซึ่งพอๆ กับ การวิ่ง 75 ไมล์ เลยทีเดียว

3. ทำให้หัวใจแข็งแรง
ผลวิจัยจาก New England Research Institute บอกว่า 45% ของผู้ชายที่มีเซ็กส์ทุกวัน ไม่มีอาการป่วยเป็นโรคหัวใจ เพราะการมีเซ็กส์ช่วยทำให้เลือดสูบฉีดอยู่เป็นประจำ

4. ช่วยลดอาการเจ็บปวด
เซ็กส์จะช่วยบรรเทาอาการ ปวดเมื่อยร่างกาย โดยที่ไม่ต้องใช้ยาใดๆ เลย ตามที่ Dr. George Erlich แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องไขข้อบอกไว้ ผู้ป่วยที่มีเซ็กส์บ่อยจะมีอาการเจ็บปวดน้อยกว่าคนที่ไม่มีเลย

5. เซ็กส์ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็ง
ผลการศึกษาจาก Journal of the American Medical Association ระบุว่า การมีเซ็กส์ทุกวันจะลดโอกาสการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก โดยพบว่าผู้ชายที่มีการหลั่งอสุจิ 21 ครั้งต่อเดือน จะมีโอกาสเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยมาก

6. เซ็กส์ทำให้หลับสบาย
Sheenie Ambardar แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ กล่าวว่า หลังจากถึงจุดสุดยอด ฮอร์โมนแลคตินจะถูกปลดปล่อย ซึ่งทำให้ผ่อนคลาย และช่วยให้นอนหลับได้ดีมากขึ้น

7. เซ็กส์ทำให้อายุยืน
นอกจากเซ็กส์จะมีประโยชน์มากมายกับร่างกายแล้ว ยังส่งผลดีต่อจิตใจอีกด้วย ยืนยันได้จากผลการศึกษาของ British Medical Journal ที่ระบุว่า คนที่มีเซ็กส์ทุกวันเป็นประจำ มีแนวโน้มที่จะอายุยืนกว่าคนที่มีเซ็กส์น้อยครั้ง ถึงสองเท่าเลยทีเดียว

เข้าใจตรงกันแล้ว ก็รีบส่งให้คนข้างๆ อ่าน จะได้เริ่มสุขภาพดีกันถ้วนหน้านะครับ