นี่คือเหตุผล..ที่คุณควรมีเซ็กส์ทุกวัน!
การมีเซ็กส์ทุกวันหลายคนอาจคิดว่า เป็นการตัดกำลังทำให้หมดเรี่ยวหมดแรง แต่จริงๆ แล้วการมีเซ็กส์เป็นประจำนั้นมีประโยชน์มากมายที่คุณอาจคาดไม่ถึงเลยก็ว่าได้

1. ลดความเครียด
เซ็กส์เป็นทางออกในการแก้เครียดได้เป็นอย่างดี เพราะเมื่อเรามีเซ็กส์ร่างกายจะหลั่งสารโดพามีน เอนโดรฟิน และออกซิโทซิน สารเหล่านี้จะช่วยลดความเครียด ความกังวล ทำให้คุณผ่อนคลายและมีความสุขอย่างเห็นได้ชัด
2. มีเซ็กส์=ออกกำลังกาย
เวลาที่คุณมีเซ็กส์ ลมหายใจของคุณจะถี่และหัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ ซึ่งคล้ายกับการออกกำลังกาย หากคุณมีเซ็กส์ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เท่ากับว่าคุณจะเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างน้อย 7500 แคลอรี่ ซึ่งพอๆ กับ การวิ่ง 75 ไมล์ เลยทีเดียว
3. ทำให้หัวใจแข็งแรง
ผลวิจัยจาก New England Research Institute บอกว่า 45% ของผู้ชายที่มีเซ็กส์ทุกวัน ไม่มีอาการป่วยเป็นโรคหัวใจ เพราะการมีเซ็กส์ช่วยทำให้เลือดสูบฉีดอยู่เป็นประจำ
4. ช่วยลดอาการเจ็บปวด
เซ็กส์จะช่วยบรรเทาอาการ ปวดเมื่อยร่างกาย โดยที่ไม่ต้องใช้ยาใดๆ เลย ตามที่ Dr. George Erlich แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องไขข้อบอกไว้ ผู้ป่วยที่มีเซ็กส์บ่อยจะมีอาการเจ็บปวดน้อยกว่าคนที่ไม่มีเลย
5. เซ็กส์ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็ง
ผลการศึกษาจาก Journal of the American Medical Association ระบุว่า การมีเซ็กส์ทุกวันจะลดโอกาสการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก โดยพบว่าผู้ชายที่มีการหลั่งอสุจิ 21 ครั้งต่อเดือน จะมีโอกาสเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยมาก
6. เซ็กส์ทำให้หลับสบาย
Sheenie Ambardar แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ กล่าวว่า หลังจากถึงจุดสุดยอด ฮอร์โมนแลคตินจะถูกปลดปล่อย ซึ่งทำให้ผ่อนคลาย และช่วยให้นอนหลับได้ดีมากขึ้น
7. เซ็กส์ทำให้อายุยืน
นอกจากเซ็กส์จะมีประโยชน์มากมายกับร่างกายแล้ว ยังส่งผลดีต่อจิตใจอีกด้วย ยืนยันได้จากผลการศึกษาของ British Medical Journal ที่ระบุว่า คนที่มีเซ็กส์ทุกวันเป็นประจำ มีแนวโน้มที่จะอายุยืนกว่าคนที่มีเซ็กส์น้อยครั้ง ถึงสองเท่าเลยทีเดียว
เข้าใจตรงกันแล้ว ก็รีบส่งให้คนข้างๆ อ่าน จะได้เริ่มสุขภาพดีกันถ้วนหน้านะครับ 

พืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่า
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีน
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
พบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน
แบงก์เขมรปิด ฮุน โต! เผ่นหนี ลูกค้าถอนเงินไม่ได้
10 อันดับเมืองที่มีมลพิษสูงสุดกรุงเทพฯ
🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปี
แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี
WOOF แก่แบบมีคุณภาพ เทรนด์การเงินใหม่ของคนวัยเกษียณ พึ่งตัวเอง มีเงินใช้ ไม่เป็นภาระลูกหลาน
‘ดร.ธรณ์’ แนะนำ ถ้าจะย้ายที่อยู่ จังหวัดไหนเหมาะที่สุด ที่ไม่มีมลพิษของฝุ่นและภัยพิบัติทางธรรมชาติ
สภาทนายความ แจงเหตุลบชื่อ ‘ทนายคนดัง’ ออกจากทะเบียนทนาย
ซาอุฯ สั่ง "มันอัดเม็ดไทย" เพิ่ม 30,000 ตัน! เกษตรกรเฮลั่น
นี่คือสิ่งมีชีวิตที่สูงที่สุดและใหญ่ที่สุดในโลก Redwood และ Sequoia
เฮลิคอปเตอร์ไร้คนขับของจีน ทดสอบบินและยิงกระสุนจริงครั้งแรกแล้ว
‘ดร.ธรณ์’ แนะนำ ถ้าจะย้ายที่อยู่ จังหวัดไหนเหมาะที่สุด ที่ไม่มีมลพิษของฝุ่นและภัยพิบัติทางธรรมชาติ
อิ้งค์ วรันธร เปานิล ว่าที่พิธีกร RunningManThailand
Deva Cassel @ L’OFFICIEL China October 2025
Photobook : ADONIS 02
ตามมาดูความ Sexy ความไรขน ความแน่น และความหล่อ ในแบบที่พี่น้องสีรุ้งจะต้องจุก กับเรื่องราว ของ คม กมลศักดิ์ กันครับ
“ย้อนวันวานอาหารจานละ 2-3 บาท กินอิ่มทั้งบ้านด้วยเงินไม่กี่บาท ราคาน่ารักที่วันนี้หาไม่ได้แล้ว”
ทำไมต้องหย่ากัน หลังถูกคดีความ? เหตุผลที่ฟังดูดราม่า…แต่จริงกว่าที่คิด
นี่คือสิ่งมีชีวิตที่สูงที่สุดและใหญ่ที่สุดในโลก Redwood และ Sequoia
Unseen ไทยแลนด์ เกาะรูปหัวใจ "ทุ่งทะเลหลวง" สุโขทัย