เธอทดลองยืนทำงานเป็นเวลาหนึ่งเดือน ผลที่ออกมานั้นดีจนเธอตัดสินใจว่าจะไม่กลับไปนั่งทำงานอีกแล้ว
เชื่อว่าหลายๆคนก็รู้ถึงอันตรายของการนั่งนานๆใช่ไหม? จากการศึกษา ในประเทศอังกฤษ ผู้คนที่ทำงานวันละ 8 ชั่วโมง และผู้คนจำนวน 65 – 75% ที่ต้องนั่งทำงานตลอดเวลา โดยคนที่ต้องนั่งทำงานตลอดเวลาจะอ้วนขึ้นกว่า 6.3 กิโลกรัม ในการทำงานปีแรก
ใน Scandinavia ที่ผู้คนมีความสุขที่สุดในโลก 90% ของพนักงานใช้อุปกรณ์ที่ทำให้พวกเขายืนทำงานได้ การยืนช่วยให้ลดอัตราของน้ำหนักเกิน โรคหัวใจและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
โดย Annabel Elliott ตัดสินใจทดลองยืนทำงานเป็นเวลาหนึ่งเดือน เพื่อทดสอบว่าร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง?
โดยเธอใช้โต๊ะ Varidesk เป็นเวลาหนึ่งเดือน
ราคาของโต๊ะตัวนี้อยู่ที่ 555 เหรียญสหรัฐ เธอบอกว่ามันคุ้มค่ากับทุกบาททุกสตางค์
เธอค้นพบว่าประสิทธิภาพการทำงานและความตั้งใจในการทำงานสูงขึ้นอย่างชัดเจน เพราะเมื่อยืนทำงานแล้ว ทำให้การไหลเวียนโลหิต การเผาผลาญดีขึ้น ทำให้ทำงานได้ดีและเร็วขึ้น
เธอบอกว่าจริงๆแล้วการยืนทำงานไม่ได้เมื่อยอย่างที่คิด ถึงแม้ว่าจะเหนื่อยก็สามารถปรับให้โต๊ะเตี้ยกว่าหรือนั่งพักแล้วค่อยยืนทำงานต่อก็ได้
จริงๆแล้วเมื่อก่อนก็มีบุคคลมีชื่อเสียงหลายคน (เช่น วินสตัน เชอร์ชิล นักการเมืองอังกฤษและดาวินชี) ชอบที่จะยินทำงาน โดยเฉพสะนักเขียนนั้นชอบที่จะยืนทำงานมาก เช่น Ernest Miller Hemingway หรือ Charles John Huffam Dickens เป็นต้น
แล้วเพื่อนๆคิดว่าไงบ้าง? การยืนทำงานช่วยให้ประสิทธิภาพการทำงานสูงขึ้นจริงหรือไม่?
โพสท์โดย ลูกสาวอบต
เปิดตำนาน 7 ห้างสรรพสินค้าในอดีตที่เคยรุ่งเรือง
เปิดที่มา “30 บาทรักษาทุกโรค” เปลี่ยนคนไข้อนาถาเป็นผู้มีสิทธิการรักษา
เลขมงคล เพชรกล้า "เด็กชายนำโชค" 1/8/69
เปิดโลก "เหล้าขาว 40 ดีกรี" เครื่องดื่มติดดินที่มีเรื่องราวเบื้องหลังไม่ธรรมดา
10 โรงแรมในตำนานของไทย ที่เคยโด่งดังแต่ปัจจุบันเหลือเพียงความทรงจำ
ใส่มาตั้งนาน เพิ่งรู้! ทำไมรองเท้า Converse ถึงต้องมี "รูเล็ก ๆ 2 รู" อยู่ข้างเท้า?
เปิดแนวทางเลขเด็ด "อาจารย์หนู" งวดวันเสาร์ที่ 1 สิงหาคม 2569
ย้อนวัย "แท้งค์น้ำปูนในโรงเรียน" ความทรงจำเย็นฉ่ำที่เด็กยุคก่อนไม่มีวันลืม!
ทำไม 7-Eleven ถึงไม่มีเวลาปิด
3 แมลงกินได้จากธรรมชาติที่หายากและมีราคาสูงที่สุดในประเทศไทย
108 ท่าบนเตียง มีอะไรบ้าง Sex position ท่าเด็ดบนเตียง
ทำไมเสาไม้ใต้เวนิสยังไม่ผุ
บิล มอร์แกน ชายผู้รอดชีวิต ก่อนขูดลอตเตอรี่ถูกรางวัล 2 ครั้ง
ย้อนวัย "แท้งค์น้ำปูนในโรงเรียน" ความทรงจำเย็นฉ่ำที่เด็กยุคก่อนไม่มีวันลืม!
3 แมลงกินได้จากธรรมชาติที่หายากและมีราคาสูงที่สุดในประเทศไทย
ทำไม 7-Eleven ถึงไม่มีเวลาปิด
แชร์เทคนิคเขียนบทความ Postjung จากคนที่ลองผิดลองถูกเอง
เปิดกลไกลความอึดสุดยอด แมลงสาบหัวขาดแล้วยังรอดชีวิตได้เป็นสัปดาห์






