เธอทดลองยืนทำงานเป็นเวลาหนึ่งเดือน ผลที่ออกมานั้นดีจนเธอตัดสินใจว่าจะไม่กลับไปนั่งทำงานอีกแล้ว
เชื่อว่าหลายๆคนก็รู้ถึงอันตรายของการนั่งนานๆใช่ไหม? จากการศึกษา ในประเทศอังกฤษ ผู้คนที่ทำงานวันละ 8 ชั่วโมง และผู้คนจำนวน 65 – 75% ที่ต้องนั่งทำงานตลอดเวลา โดยคนที่ต้องนั่งทำงานตลอดเวลาจะอ้วนขึ้นกว่า 6.3 กิโลกรัม ในการทำงานปีแรก
ใน Scandinavia ที่ผู้คนมีความสุขที่สุดในโลก 90% ของพนักงานใช้อุปกรณ์ที่ทำให้พวกเขายืนทำงานได้ การยืนช่วยให้ลดอัตราของน้ำหนักเกิน โรคหัวใจและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
โดย Annabel Elliott ตัดสินใจทดลองยืนทำงานเป็นเวลาหนึ่งเดือน เพื่อทดสอบว่าร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง?
โดยเธอใช้โต๊ะ Varidesk เป็นเวลาหนึ่งเดือน
ราคาของโต๊ะตัวนี้อยู่ที่ 555 เหรียญสหรัฐ เธอบอกว่ามันคุ้มค่ากับทุกบาททุกสตางค์
เธอค้นพบว่าประสิทธิภาพการทำงานและความตั้งใจในการทำงานสูงขึ้นอย่างชัดเจน เพราะเมื่อยืนทำงานแล้ว ทำให้การไหลเวียนโลหิต การเผาผลาญดีขึ้น ทำให้ทำงานได้ดีและเร็วขึ้น
เธอบอกว่าจริงๆแล้วการยืนทำงานไม่ได้เมื่อยอย่างที่คิด ถึงแม้ว่าจะเหนื่อยก็สามารถปรับให้โต๊ะเตี้ยกว่าหรือนั่งพักแล้วค่อยยืนทำงานต่อก็ได้
จริงๆแล้วเมื่อก่อนก็มีบุคคลมีชื่อเสียงหลายคน (เช่น วินสตัน เชอร์ชิล นักการเมืองอังกฤษและดาวินชี) ชอบที่จะยินทำงาน โดยเฉพสะนักเขียนนั้นชอบที่จะยืนทำงานมาก เช่น Ernest Miller Hemingway หรือ Charles John Huffam Dickens เป็นต้น
แล้วเพื่อนๆคิดว่าไงบ้าง? การยืนทำงานช่วยให้ประสิทธิภาพการทำงานสูงขึ้นจริงหรือไม่?
โพสท์โดย ลูกสาวอบต
เปิดรายชื่อ 8 มหาเศรษฐีระดับโลก ที่เลือกเมืองไทยเป็นจุดหมายพักผ่อนสุดหรู
รู้จัก 5 สถาบันในไทยที่เปิดสอนวิศวกรรมศาสตร์ พร้อมจุดเด่นแต่ละแห่ง
ย้อนรอย 5 ภาพยนตร์ฮอลลีวูดชื่อดัง ที่แอบมาเนรมิตประเทศไทยให้กลายเป็นประเทศอื่น
เจาะโพยเจ๊เขียว งวด 1 พ.ย. 69 เปิดเลข 130 พร้อมเลข 2 ตัว 13-10-30 แยกจุดเด่นและความเชื่อมโยง
เห็นฟ้าแลบแล้วค่อยได้ยินฟ้าร้อง เพราะอะไร?
มอดในข้าวสารมาจากไหน แม้ถุงยังไม่เคยเปิด?
พระไตรปิฎกแบ่งเป็นสามหมวด แต่ละหมวดเก็บคำสอนเรื่องอะไร?
นักสำรวจตามหาเครื่องบิน Amelia Earhart แต่สิ่งที่เห็นในทะเลกลับเป็นเพียงกลุ่มต้นไม้
เส้นนาซกาขนาดมหึมาสร้างอย่างไร ในเมื่อมองจากพื้นไม่เห็นเป็นรูป?
เปิด 5 โรงเรียนนานาชาติระดับมัธยมที่แพงที่สุดในไทย ค่าเทอมทะลุล้าน จ่ายจริงปีละเท่าไร?
หวยลาวเด็ดวันนี้ 20 ต.ค. 69 เปิดสถิติย้อนหลังวันอังคาร 7 งวด จับตาเลข 2 ตัวบน-ล่าง
พระพุทธเจ้าใช้สายพิณสอนพระโสณะเรื่องความเพียรอย่างไร?
เส้นนาซกาขนาดมหึมาสร้างอย่างไร ในเมื่อมองจากพื้นไม่เห็นเป็นรูป?
นักสำรวจตามหาเครื่องบิน Amelia Earhart แต่สิ่งที่เห็นในทะเลกลับเป็นเพียงกลุ่มต้นไม้
พระพุทธเจ้าใช้สายพิณสอนพระโสณะเรื่องความเพียรอย่างไร?
มหาปรินิพพานสูตรบอกว่าควรสร้างสถูปให้ใครบ้าง?
พระพุทธเจ้าสอนพระราหุลให้ตรวจการกระทำเหมือนใช้กระจกอย่างไร?
เปิดแนวทางเลข วันที่ 1 พฤศจิกายน 2569..จอมขมังเวทย์







