หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เธอทดลองยืนทำงานเป็นเวลาหนึ่งเดือน ผลที่ออกมานั้นดีจนเธอตัดสินใจว่าจะไม่กลับไปนั่งทำงานอีกแล้ว

โพสท์โดย ลูกสาวอบต

เชื่อว่าหลายๆคนก็รู้ถึงอันตรายของการนั่งนานๆใช่ไหม? จากการศึกษา ในประเทศอังกฤษ ผู้คนที่ทำงานวันละ 8 ชั่วโมง และผู้คนจำนวน 65 – 75% ที่ต้องนั่งทำงานตลอดเวลา โดยคนที่ต้องนั่งทำงานตลอดเวลาจะอ้วนขึ้นกว่า 6.3 กิโลกรัม ในการทำงานปีแรก

ใน Scandinavia ที่ผู้คนมีความสุขที่สุดในโลก 90% ของพนักงานใช้อุปกรณ์ที่ทำให้พวกเขายืนทำงานได้ การยืนช่วยให้ลดอัตราของน้ำหนักเกิน โรคหัวใจและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

โดย Annabel Elliott ตัดสินใจทดลองยืนทำงานเป็นเวลาหนึ่งเดือน เพื่อทดสอบว่าร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง?

โดยเธอใช้โต๊ะ Varidesk เป็นเวลาหนึ่งเดือน

ราคาของโต๊ะตัวนี้อยู่ที่ 555 เหรียญสหรัฐ เธอบอกว่ามันคุ้มค่ากับทุกบาททุกสตางค์

เธอค้นพบว่าประสิทธิภาพการทำงานและความตั้งใจในการทำงานสูงขึ้นอย่างชัดเจน เพราะเมื่อยืนทำงานแล้ว ทำให้การไหลเวียนโลหิต การเผาผลาญดีขึ้น ทำให้ทำงานได้ดีและเร็วขึ้น

เธอบอกว่าจริงๆแล้วการยืนทำงานไม่ได้เมื่อยอย่างที่คิด ถึงแม้ว่าจะเหนื่อยก็สามารถปรับให้โต๊ะเตี้ยกว่าหรือนั่งพักแล้วค่อยยืนทำงานต่อก็ได้

จริงๆแล้วเมื่อก่อนก็มีบุคคลมีชื่อเสียงหลายคน (เช่น วินสตัน เชอร์ชิล นักการเมืองอังกฤษและดาวินชี) ชอบที่จะยินทำงาน โดยเฉพสะนักเขียนนั้นชอบที่จะยืนทำงานมาก เช่น Ernest Miller Hemingway หรือ Charles John Huffam Dickens เป็นต้น

แล้วเพื่อนๆคิดว่าไงบ้าง? การยืนทำงานช่วยให้ประสิทธิภาพการทำงานสูงขึ้นจริงหรือไม่?

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
ลูกสาวอบต's profile


โพสท์โดย: ลูกสาวอบต
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
32 VOTES (4/5 จาก 8 คน)
VOTED: oLuxo, ซาอิ, Ployza, ป้ามานี, ginger bread
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"ทัพฟ้าไทย" ยืดอกรับ ส่งฝูงบินถล่มคลังแสงพระตะบอง ลั่น "เราไม่ได้เริ่มก่อน" แต่ต้องทำเพื่อปกป้องประชาชนวิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัลทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจายเขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?""ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบ📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำปาฏิหาริย์มีจริง! ชีพจรฟื้นคืน กองทัพภาค 1 ยัน พลทหารนิธิกร รอดชีวิตด่วน รัฐมนตรีกลาโหมไทย-กัมพูชาลงนามหยุดยิงเซียนหวยคึกคัก ม้าสีหมอกปล่อยแนวทางเลขเด็ด งวด 2 มกราคม 2568เพราะเหตุใดเมื่อฟังเพลงบางเพลง จะทำให้เรานึกถึง ‘ใครบางคน’ เพลงนั้นจึงช่วยปลุกความทรงจำในวันวานห้ามเล่าความฝันตอนกินข้าวบอกลาน้ำตาล ทำให้ผิวสวยสุขภาพดี
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"DJ Sakura Soh" กับบทบาทใหม่ในวงการ JAVเซ็นหยุดยิงได้ 35 นาที สระแก้วเดือดอีกรอบ! ถล่มปืนใหญ่มุสลิมกินเจได้ไหม? ไขข้อสงสัยตามหลักศาสนาอิสลาม
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เผยโฉม "Dracula’s Chivito": จานก่อกำเนิดดาวเคราะห์ที่ใหญ่ที่สุดในจักรวาลเท่าที่เคยพบ“ทำไมคนขยันหลายคนยังไม่ประสบความสำเร็จ? ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ”ทึ่งทั่วโลก : "ทะเลสาบเพโท" ทะเลสาบสีฟ้าเทอร์ควอยซ์แสนสดใสที่มองจากมุมสูงแล้วมีรูปร่างเหมือน "หัวสุนัขจิ้งจอก" ด้วยน๊าจะว่าไปแล้ว "น้ำผึ้ง" นั้นคือ อุจจาระของผึ้งหรือไม่ ?
ตั้งกระทู้ใหม่