"เสาวรส"ขับพิษ ชะลอความแก่ บำรุงผิวสวย
เสาวรสเป็นผลไม้พื้นเมืองของประเทศบราซิลที่มีกรดอะมิโนกว่า 17 ชนิดและยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อมนุษย์อย่าง โปรตีน, ไขมัน, น้ำตาล, วิตามิน, ธาตุเหล็ก ฯลฯ .... รวมกว่า 165 ชนิด ที่สำคัญรสชาติและกลิ่นที่หอมหวลของเสาวรสนั้นยังทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย
ประโยชน์ของเสาวรส:
เสาวรสมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดและอักเสบ ควบคุมปริมาณไขมันและความดันเลือด ทำให้กระปรี้ประเปร่าและแก้อาการเมาค้างได้เป็นอย่างดี สำหรับคนที่ไม่กล้าทานเสาวรสสดๆ น้ำเสาวรสก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ เพราะนอกจากรสชาติที่หอมอร่อย หวานอมเปรี้ยวนิดๆแล้ว ยังมีสรรพคุณช่วยลดอาการสิวในวัยรุ่นและริดสีดวงทวารได้อย่างดีเชียวล่ะ
1. กระเพาะอาหารของคนเรานั้นสามารถย่อยและดูดซึมกากใยจากเสาวรสได้ กากใยของเสาวรสช่วยป้องกันให้กระเพาะและลำไส้ไม่ดูดซึมสารที่เป็นอันตราย บรรเทาอาการอักเสบในกระเพาะ ลำไส้และริดสีดวงทวารไ
2. ขับพิษเพื่อผิวใส การรับประทานเสาวรสนั้นช่วยปกป้องไม่ให้ร่างกายสะสมสารพิษ ทำให้ผิวสุขภาพดีขึ้น สวยใสวิ๊งๆ
3. เสาวรสเป็นผลไม้ที่ทานแล้วอยู่ท้องแถมยังช่วยดักการดูดซึมไขมันได้ด้วยนะ
4. เสาวรสช่วยระบบย่อยอาหาร บรรเทาอาการท้องผูก อุดมไปด้วยวิตามินซีและแคโรตินช่วยชะลอความแก่
กินยังไงให้ได้ประโยชน์:
1. รับประทานสด นำเสาวรสมาผ่าครึ่งใช้ช้อนตักเนื้อเสาวรสกินได้ทันที
2. ทำเป็นน้ำผลไม้สำหรับคนที่ไม่ชอบเครื่องดื่มรสเปรี้ยว ผ่าเสาวรสออกใช้ช้อนขูดเนื้อเสาวรสใส่ในแก้ว เติมน้ำผสมน้ำผึ้งเพิ่มความหวาน เพียงเท่านี้เราก็จะได้น้ำเสาวรสที่หอมหวานมากประโยชน์
เสาวรสน้ำผึ้งมะนาว
ส่วนผสม:เสาวรส 2 ลูก มะนาว1/4ลูก น้ำเย็น 300cc. น้ำผึ้งเล็กน้อย
วิธีทำ:
1. ส่วนผสม:เสาวรส 2 ลูก มะนาว1/4ลูก
2. ผ่าเสาวรสออกเป็น 2 ซีก นำมะนาวที่เตรียมไว้หั่นเป็นแผ่นบางๆ
3. บีบมะนาวที่เหลือใส่ภาชนะ
4. ใช้ช้อนขูดเนื้อเสาวรสใส่ภาชนะที่เตรียมไว้
5. ใส่น้ำผึ้ง
6. เติมน้ำเย็นลงในแก้ว
7. ใช้ช้อนผสมให้เข้ากันแล้วใส่มะนาวที่ฝานเตรียมไว้
เครื่องดื่มคลายร้อนและมากประโยชน์แบบนี้ ลองทำกันดูนะจ้ะ!
จังหวัดไหนบ้าง ที่มีชื่อเล่นจนคนเรียกติดปาก มากกว่าชื่อจริงไปแล้ว
จังหวัดที่รวยที่สุดในประเทศไทย (ไม่รวมกรุงเทพฯ)
ประเทศที่นิยมกินข้าวไทย และนำเข้าข้าวจากประเทศไทยมากที่สุด
ต่างจังหวัดในไทยที่กำลังจะมีรถไฟในอนาคต
คําขวัญจังหวัดไหน ยาวที่สุดในไทย
ประเทศที่ไม่มีทะเลแต่มีกองทัพเรือ
เปิด 10 จังหวัดที่มีความยากจนสูงสุดในไทย ปี 2568–2569
ปลาน้ำจืดที่แพงที่สุด ที่มีการเพาะเลี้ยงและวางขายในประเทศไทย
รวมภาพตลกเฮฮา ขำขันประจำวันนี้ วันที่เป็นวันแรกๆของเดือนมีนาคม อากาศร้อนดีแท้เน่อ
กลยุทธ์ "ความตุย" ของคาเมเนอี: วีรบุรุษผู้พลีชีพเพื่อรวมใจชาติ หรือเพียงความประมาทจนวินาทีสุดท้าย?
ประเทศที่เล็กที่สุดในโลก(พื้นที่เพียง 550 ตร.ม.)
ประเทศที่ "อยู่ทุกที่" แต่ไม่มีผืนแผ่นดิน
เปิดรายชื่อ 10 จังหวัดค่าครองชีพสูง รายได้สวนทาง ปี 2568
มะกันปิดสถานทูตในซาอุดีอาระเบียและอิรักแล้ว
รีวิวหนังดัง THE LEAGUE OF EXTRAORDINARY GENTLEMAN อัศจรรย์ชน คนพิทักษ์โลก
ประเทศที่นิยมกินข้าวไทย และนำเข้าข้าวจากประเทศไทยมากที่สุด








