10 อันดับขนมไทยที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงควบคุมน้ำหนัก

2. บัวลอย (Dumplings in coconut cream)

1 ถ้วย : พลังงาน 250 กิโลแคลอรี

3. สังขยาฟักทอง ( Thai Pumpkin Custard )

1 ชิ้น (ขนาด 2 x 2 นิ้ว) : พลังงาน 288 กิโลแคลอรี

4. ขนมหม้อแกง

( Thai baked Mung Bean Cake)

1 ชิ้น (ขนาด 2 x 2 นิ้ว) : พลังงาน 179 กิโลแคลอรี

5. กล้วยไข่เชื่อม ( Thai Banana in Syrup)

3 ลูก : พลังงาน 270 กิโลแคลอรี

7. ฝอยทอง (Thai Golden Thread)

1 แพ : พลังงาน 146 กิโลแคลอรี

8. ทองหยิบ ( Tong Yib )

2 ดอก : พลังงาน 210 กิโลแคลอรี

9. กล้วยแขก ( Thai Fried Banana)

5 ชิ้น : พลังงาน 252 กิโลแคลอรี

10. ขนมครก

1 คู่ : พลังงาน 92 กิโลแคลอรี