หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ท่าบริหาร : ลดต้นแขน ลดต้นขา ลดพุงและหน้าท้อง


โพสท์โดย
ลดต้นแขนห้อยย้อย
















บริหารต้นขาเรียวเล็ก



















ท่าบริหารลดพุง



















บริหารหน้าท้องแบนราบ













ซ้ำขออภัยค่ะ 
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
MuayMuaythai's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 4,302 ครั้ง
โพสท์โดย MuayMuaythai
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
20 VOTES (4/5 จาก 5 คน)
VOTED: FilmFilm, MuayMuaythai, cutiebarbie, ginger bread
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สะพานที่ข้ามแหล่งน้ำจืดที่มีความยาวมากที่สุดในประเทศไทยเปิดวาร์ป 5 จังหวัด ค่าครองชีพถูกม๊าก แต่คุณภาพชีวิตดีเว่อร์สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 16/4/693ชนิดต้นไม้ “หน้าบ้าน” ที่เน้นความสวยงามและความเขียวสดตลอดปีนกเอี้ยงสาริกา จากนกมงคลแดนสยาม สู่มหันตภัยมีปีกแห่งออสเตรเลีย5 อันดับจังหวัดที่ร้อนที่สุดในไทยอยู่ดี ๆ คนก็แห่ไปลาว…สัญญาณบางอย่างกำลังจะเกิดขึ้น?5 เมืองสงบ ใช้ชีวิตสบาย ห่างไกลความวุ่นวายเครื่องบินรบรุ่นสุดทันสมัย ที่กองทัพของไทยต้องการซื้อมากที่สุด5 เมนูอาหารไทย ที่ชาวต่างชาติติดใจที่สุดประเทศในอาเซียนที่ถือครองทองคำเยอะที่สุด10 อันดับ ภาษาที่ยากที่สุดในโลก ท้าทายสมองจนต้องร้องขอชีวิต
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
มือขวาอ้าง "ฮุนเซน" เสียใจทำไทยสู้รบกัมพูชา ลั่น! ขอลดบทบาทแลกเปิดด่าน และขอแผ่นดินคืน5 จังหวัด "สวรรค์ของสายกิน!" ของอร่อยเพียบ คาเฟ่เยอะ ค่าครองชีพถูกจนอยากย้ายสำมะโนครัวประเทศที่มีประชากรอายุยืนที่สุดในโลกรายได้นักบินขับไล่กริพเพนเมืองสำหรับเริ่มต้นชีวิตใหม่” ที่เต็มไปด้วยความสงบ อบอุ่น และน่าอยู่สาวป่วนงานวัด ซุกพระพุทธรูปชำรุดเต็มกระเป๋าเป้
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
5อันดับ'ทะเล'ที่ถ่ายรูปออกมาสวยที่สุดความลับหลังตู้เย็น! ส่องเทรนด์ 'Speakeasy Bar' ในเวียงจันทน์ 2026 บาร์ลับที่ไม่มีป้ายชื่อแต่คนแน่นจนต้องจองข้ามอาทิตย์ประเทศที่มีประชากรอายุยืนที่สุดในโลก5 สถานที่ท่องเที่ยวจังหวังพะเยา
ตั้งกระทู้ใหม่