ปวดหัว…ลองกินสิ่งนี้!! แทนยาดูสิ
โพสท์โดย คนคันหลัง
อาการปวดหัวมีอยู่ด้วยกันหลายสาเหตุ แต่ไม่ว่าจะปวดหัวด้วยสาเหตุใด สิ่งที่คนส่วนใหญ่เลือกทำคือการหันไปพึ่งยาแก้ปวด แล้วใครเบื่อที่ต้องทานยาแก้ปวดหัวบ่อยๆบ้างคะ ถ้ามีฟังทางนี้ค่ะไข่เจียวมีวิธีช่วยให้คุณหายจากอาการปวดหัวโดยไม่ต้องกินยาแก้ปวดบ่อยๆ
วิธีของไข่เจียวคือไม่ต้องทำอะไรค่ะ แค่กินอย่างเดียวกินอาหารธรรมชาติ นอกจากจะได้อร่อยกับรสชาดอาหาร ที่ทำให้อิ่มท้องแล้ว ยังเป็นยาช่วยรักษาร่างกายได้ด้วย ส่วนอาหารธรรมชาติสำหรับคนชอบปวดหัวนั้นมีอะไรกันบ้าง ตามไข่เจียวมาดูเลยค่ะ
ปลาทะเล เช่น ปลาทู ปลาแซลมอน และปลากะพง เนื่องจากปลาทะเลมีโปรตีนสูงซึ่งทำหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกายให้คงที่ เมื่อระดับน้ำตาลคงที่อาการปวดหัวก็จะลดลง อีกทั้งมีโอเมก้า-3 ที่เป็นกรดไขมันจำเป็นต่อร่างกายเป็นตัวช่วยลดการอักเสบลดอาการปวด
กล้วย ในผลกล้วยมีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี และที่สำคัญมีแร่ธาตุโพแทสเซียม ที่ช่วยปรับสมดุลแร่ธาตุในร่างกาย ในการศึกษาพบว่ากล้วยเป็นผลไม้ที่ช่วยลดความเครียดและทำให้เกิดความสุข หากใครที่ปวดหัวจากความเครียด กล้วยช่วยได้ค่ะ ผลไม้ที่หาง่ายมีหลากหลายสายพันธุ์ มีอยู่ทุกฤดู ราคาไม่แพง
ขิง สมุนไพรไทย ที่นิยมนำมาปรุงอาหารได้ทั้งคาวและหวาน หรือเครื่องดื่ม ขิงมีสรรพคุณช่วยให้ผ่อนคลาย เลือดลมไหลเวียนได้ดี
ผักเขียวสีเข้ม เช่น ผักโขม ผักคะน้า ตำลึง ในผักใบเขียวจะมีใยอาหารสูงที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายของเสียออกมาได้ดี อีกทั้งยังมีสารคลอโรฟิลล์ที่เปรียบเสมือนตัวล้างพิษทำให้ร่างกายสามารถรับออกซิเจนได้มากขึ้น อาการปวดก็จะลดลง
บางครั้งอาการปวดหัวเล็กๆ น้อยๆ คนเราก็ไม่จำเป็นต้องกินยาเสมอไป เพราะการกินยาเป็นประจำ อาจทำให้ร่างกายดื้อยาได้ แถมยังสะสมในร่างกาย ทำให้ไตทำงานหนักอีกด้วย ลองหันมารับประทานอาหารธรรมชาติที่ไข่เจียวนำมาฝากกันดูนะคะ อีกหนึ่งทางเลือกที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายแน่นอนค่ะ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
16 VOTES (4/5 จาก 4 คน)
VOTED: bgs, จอมยุทธอินดี้, coming ufo
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
หนึ่งในมหาวิทยาลัยที่มีพื้นที่กว้างขวางที่สุดแห่งหนึ่งในประเทศไทย
10 มหาวิทยาลัย ที่มีเปอร์เซ็นต์การสอบผ่านครูผู้ช่วย มากที่สุด
ข้าราชการ C8 เงินเดือนเท่าไหร่
รวม เลขปฏิทินจีน งวด 16/3/69
เปิดภาพ “สิ่งมีชีวิตยักษ์ใต้ทะเลลึก” การค้นพบที่นักวิทยาศาสตร์ยังทึ่ง
โรงเรียนที่ต้องจ่ายค่าเทอมแพงที่สุดในประเทศไทย
น้ำตกที่สูงที่สุดในภาคกลางของประเทศไทย
รู้จัก 10 จังหวัดในอดีตของไทย ที่ถูกยุบรวมจนไม่เหลือชื่อบนแผนที่
ทำไมเราจึงซื้อหวยไม่ถูก
วิเคราะห์เจาะลึกเลขเด็ด "เจ๊ฟองเบียร์" งวดประจำวันที่ 16 มีนาคม 2569 คอหวยห้ามพลาด
ส่องรายได้วินมอเตอร์ไซค์ในกรุงเทพฯ เดือนหนึ่งได้เท่าไหร่
พืชที่ออกดอกได้เพียงครั้งเดียว และต้องรอนานที่สุดกว่าจะออกดอกHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ดารา/นักร้องเกาหลีใต้คนไหนที่มีอสังหาริมทรัพย์แพงที่สุด
ช้างที่มีมูลค่า แพงที่สุดในโลก
ประเทศที่ขอสัญชาติได้ยากที่สุด อันดับที่หนึ่งของโลก
ย้อนรอยวิกฤตการณ์ "น้ำมันแพง" ปี 2522 กลายเป็นชนวนเหตุทำรัฐบาลล้ม
AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 16 มีนาคม 69..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี





