หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

ปวดหัว…ลองกินสิ่งนี้!! แทนยาดูสิ

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ โพสท์โดย คันอิ๊บหาย

อาการปวดหัวมีอยู่ด้วยกันหลายสาเหตุ แต่ไม่ว่าจะปวดหัวด้วยสาเหตุใด สิ่งที่คนส่วนใหญ่เลือกทำคือการหันไปพึ่งยาแก้ปวด แล้วใครเบื่อที่ต้องทานยาแก้ปวดหัวบ่อยๆบ้างคะ ถ้ามีฟังทางนี้ค่ะไข่เจียวมีวิธีช่วยให้คุณหายจากอาการปวดหัวโดยไม่ต้องกินยาแก้ปวดบ่อยๆ

วิธีของไข่เจียวคือไม่ต้องทำอะไรค่ะ แค่กินอย่างเดียวกินอาหารธรรมชาติ นอกจากจะได้อร่อยกับรสชาดอาหาร ที่ทำให้อิ่มท้องแล้ว ยังเป็นยาช่วยรักษาร่างกายได้ด้วย ส่วนอาหารธรรมชาติสำหรับคนชอบปวดหัวนั้นมีอะไรกันบ้าง ตามไข่เจียวมาดูเลยค่ะ

Migraine-002

ปลาทะเล เช่น ปลาทู ปลาแซลมอน และปลากะพง เนื่องจากปลาทะเลมีโปรตีนสูงซึ่งทำหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกายให้คงที่ เมื่อระดับน้ำตาลคงที่อาการปวดหัวก็จะลดลง อีกทั้งมีโอเมก้า-3 ที่เป็นกรดไขมันจำเป็นต่อร่างกายเป็นตัวช่วยลดการอักเสบลดอาการปวด

กล้วย ในผลกล้วยมีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี และที่สำคัญมีแร่ธาตุโพแทสเซียม ที่ช่วยปรับสมดุลแร่ธาตุในร่างกาย ในการศึกษาพบว่ากล้วยเป็นผลไม้ที่ช่วยลดความเครียดและทำให้เกิดความสุข หากใครที่ปวดหัวจากความเครียด กล้วยช่วยได้ค่ะ ผลไม้ที่หาง่ายมีหลากหลายสายพันธุ์ มีอยู่ทุกฤดู ราคาไม่แพง
ขิง สมุนไพรไทย ที่นิยมนำมาปรุงอาหารได้ทั้งคาวและหวาน หรือเครื่องดื่ม ขิงมีสรรพคุณช่วยให้ผ่อนคลาย เลือดลมไหลเวียนได้ดี
ผักเขียวสีเข้ม เช่น ผักโขม ผักคะน้า ตำลึง ในผักใบเขียวจะมีใยอาหารสูงที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายของเสียออกมาได้ดี อีกทั้งยังมีสารคลอโรฟิลล์ที่เปรียบเสมือนตัวล้างพิษทำให้ร่างกายสามารถรับออกซิเจนได้มากขึ้น อาการปวดก็จะลดลง
e_bgikqtvx3689
บางครั้งอาการปวดหัวเล็กๆ น้อยๆ คนเราก็ไม่จำเป็นต้องกินยาเสมอไป เพราะการกินยาเป็นประจำ อาจทำให้ร่างกายดื้อยาได้ แถมยังสะสมในร่างกาย ทำให้ไตทำงานหนักอีกด้วย ลองหันมารับประทานอาหารธรรมชาติที่ไข่เจียวนำมาฝากกันดูนะคะ อีกหนึ่งทางเลือกที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายแน่นอนค่ะ
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: คันอิ๊บหาย
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
16 VOTES (4/5 จาก 4 คน)
VOTED: bgs, จอมยุทธอินดี้, coming ufo
 
ปวดหัว…ลองกินสิ่งนี้!! แทนยาดูสิ
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

เอ็ม ลูก ตาหม่ำ ปรี๊ดแตก หลังชาวเน็ตเรียกชื่อลูกสาว

อนุมัติแล้ว 4-5 พ.ย. เป็นวันหยุดราชการกรณีพิเศษ

แน๊ก ชาลี รีวิวสินค้าแบบจัดเต็ม ลงทุนแปลงโฉม แต่งตัวเป็นนางเงือก งานนี้ทำเอาฮาหนักมาก

ผู้ว่าฯ สั่งการรื้อทิ้งทันที!! คีรีวงเทคอนกรีตลงคลองแม่น้ำ ตั้งโต๊ะชมวิวใกล้ชิดธรรมชาติ ไม่มีการประนีประนอมใดๆทั้งสิ้น

วงการอาหารจะต้องสะเทือน!!! ซุปหน่อไม้ และ ข้าวเหนียว สำหรับแขกวีไอพี

"หวังเคสนี้เป็นเคสตัวอย่าง"....เมียวิศวกรร่ำไห้ เมื่อหมอมือใหม่วินิจฉัยโรคผิด

ลูกจ้างเตรียมรับมือ ปีหน้าเสี่ยงเลิกจ้าง ผลกระทบขัดแย้งเรื่องการค้า

ชาวเน็ตเปิดโพสต์ จนท. เมืองคอนออกมาเตือนชาวบ้าน ว่าอย่าแชร์ โพสต์ที่มีการเทคอนกรีตลงคลองท่าดี เป็นการทุบหม้อข้าวตัวเอง

กรมป่าไม้เต้นแรง สั่งรื้อด่วนร้านค้า สิ่งปลูกสร้าง รุกล้ำลำน้ำคีรีวง ภายใน 5 วัน

ถึงกับร้อง " อี๋ "!! หนุ่มหล่อ กลิ่นตัวโคตรหอม แต่ห้องสุดเน่า เจ้าของหอสุดทน

นักร้องสาวหล่อ วิน The Voice ชี้แจงแล้ว หลังแฟนคลับสงสัยประวัติในวงการดนตรี

เผยชื่อจริงผีกองกอย ที่คนไทยเรียกผิดมาเป็นสิบปี

ช่างตัดผมโดนลูกค้าด่า ไม่พอใจทรงผม

นางฟ้าบ้านนา มากับชุดใหม่
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ปวดประจำเดือน ทุกเดือน ปวดทรมาน จนได้มารู้จัก “ยาว่านชักมดลูกจอมใจ”นี้คือความแตกต่างระหว่างสิ่งที่"นกมองเห็น"และ"คนมองเห็น"46 ปี วันนี้เมื่อวันวาน!! ย้อนสาเหตุแห่ง 14 ตุลา 2516 กับการรัฐประหารตัวเอง สืบทอดอำนาจเกิด-ดับพร้อมกับ แฝดสยามคู่แรกของโลก หลุมฝังศพของฝาแฝด อิน-จัน ในเมืองSurry รัฐนอร์ทแคโรไลน่า สหรัฐอเมริกา
ตั้งกระทู้ใหม่