ไข่ลวกมื้อเช้า แก้ปัญหาท้องผูก
- ไข่เป็นอาหารที่เพียบพร้อมด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ มากมายหลากหลาย ทั้งราคาก็ถูกปรุงเป็นอาหารอะไรก็ดูน่ากินไปหมด
-
-
นอกจากนี้ไข่ยังเป็นอาหารที่เหมาะมากสำหรับคนที่มีปัญหาท้องผูก แต่มีข้อแม้ว่า ต้องรับประทานในช่วงเช้าขณะที่ท้องกำลังว่างเท่านั้น และไข่ที่รับประทานก็จะต้องเป็นไข่ลวก หรือไข่ที่ต้มไม่นาน เพียง 2-3 นาที ในน้ำเดือด ๆ ซึ่งรับรองว่า หากได้รับประทานไข่ต้มดังกล่าวไปสัก 1-2 ฟอง อาการท้องผูกที่ขมวดเป็นเงื่อนปมมาหลายวัน จะขับถ่ายออกได้อย่างง่ายดายทันที
ทั้งนี้ เพราะไข่ลวกมีเอนไซม์บางอย่างที่จะไปช่วยกระตุ้นให้ลำไส้ใหญ่ทำงาน และช่วยหล่อลื่นให้กากอาหารเคลื่อนตัวไปสู่ปากทวารหนัก ได้สะดวกรวดเร็วยิ่งขึ้น
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
VOTED: เอ๋ง ไม่ดัดจริต, Asuka
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
คาตาคอมบ์ใต้ปารีสกลายเป็นสุสานใต้ดินได้อย่างไร
😐 ชวนลองเข้ามาดูเหตุการณ์แปลกประหลาดที่ดูแล้วไม่น่าธรรมดาจนหาคำอธิบายได้ยากเย็น 😅
หมายเลขบนหมวกตำรวจมีไว้ทำไม ตัวเลขที่เห็นทุกวัน แท้จริงใช้ระบุตัวเจ้าหน้าที่
ทำไมเราถึงชอบซื้อหนังสือมาดองไว้เต็มบ้าน แต่ไม่เคยหยิบมาอ่านเลยสักหน้า?
อำเภอที่ขอแยกตัวเป็นจังหวัด อำเภอล่าสุดของประเทศไทย
10 เลขฮิต "OK ล็อตเตอรี่" งวดวันที่ 16 กันยายน 2569
มหาวิทยาลัยไทยที่ติดอันดับโลก อันดับ 1 ของไทยอยู่ที่เท่าไร?
เปิดค่าใช้จ่ายจริงของนักเรียนเตรียมทหาร ตั้งแต่สมัครจนจบการศึกษา ต้องเตรียมเงินเท่าไร
รูปปั้นที่สูงที่สุดในโลก “อนุสาวรีย์แห่งเอกภาพ” แห่งอินเดีย
หุงข้าวเตาถ่านแบบโบราณ “เช็ดน้ำ” ภูมิปัญญาจากครัวไทยที่ใช้เพียงข้าว น้ำ และไฟ
“พระพิฆเนศพันปี” แห่งพิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ พระนคร ประติมากรรมเก่าแก่จากชวา
เปิด 5 ตำแหน่งสายกฎหมายภาครัฐ เงินเดือนสูงสุดใครแตะ 1.38 แสนบาทต่อเดือน?Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
😐 ชวนลองเข้ามาดูเหตุการณ์แปลกประหลาดที่ดูแล้วไม่น่าธรรมดาจนหาคำอธิบายได้ยากเย็น 😅คาตาคอมบ์ใต้ปารีสกลายเป็นสุสานใต้ดินได้อย่างไรทำไมเราถึงชอบซื้อหนังสือมาดองไว้เต็มบ้าน แต่ไม่เคยหยิบมาอ่านเลยสักหน้า?รูปปั้นที่สูงที่สุดในโลก “อนุสาวรีย์แห่งเอกภาพ” แห่งอินเดีย
เตือนสติให้ Move on ได้เร็วขึ้น
สาระ เกร็ดน่ารู้
