ไข่ลวกมื้อเช้า แก้ปัญหาท้องผูก
โพสท์โดย คันอิ๊บหาย
- ไข่เป็นอาหารที่เพียบพร้อมด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ มากมายหลากหลาย ทั้งราคาก็ถูกปรุงเป็นอาหารอะไรก็ดูน่ากินไปหมด
-
-
นอกจากนี้ไข่ยังเป็นอาหารที่เหมาะมากสำหรับคนที่มีปัญหาท้องผูก แต่มีข้อแม้ว่า ต้องรับประทานในช่วงเช้าขณะที่ท้องกำลังว่างเท่านั้น และไข่ที่รับประทานก็จะต้องเป็นไข่ลวก หรือไข่ที่ต้มไม่นาน เพียง 2-3 นาที ในน้ำเดือด ๆ ซึ่งรับรองว่า หากได้รับประทานไข่ต้มดังกล่าวไปสัก 1-2 ฟอง อาการท้องผูกที่ขมวดเป็นเงื่อนปมมาหลายวัน จะขับถ่ายออกได้อย่างง่ายดายทันที
ทั้งนี้ เพราะไข่ลวกมีเอนไซม์บางอย่างที่จะไปช่วยกระตุ้นให้ลำไส้ใหญ่ทำงาน และช่วยหล่อลื่นให้กากอาหารเคลื่อนตัวไปสู่ปากทวารหนัก ได้สะดวกรวดเร็วยิ่งขึ้น
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
VOTED: เอ๋ง ไม่ดัดจริต, Asuka
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่แดดออก แต่ฟ้าแอบๆครึ้มๆ ลมแรงมีไอเย็น เรียกได้ว่า 3 ฤดู ในวันเดียวเลยมั้งเนี่ยนักศึกษาจีนนับแสน ปั่นจักรยานตามล่าเกี๊ยว"ทรัมป์" แต่งตั้งพิธีกรทีวี คุมกลาโหมปัญหาสุขภาพ โรคร้ายในผู้ชาย ที่พบได้บ่อยอีสานบ้านเฮา:สุขที่แท้จริง(อาหาร)เซอร์ไพร์ !! กาฮี อดีตวง After School ร่วมแห่ขบวนขันหมากงานแต่งพี่ชายที่ไทย เลขเด็ด เลขปฏิทินคำชะโนด 16 พฤศจิกายน 2567ช็อกวงการ! "แม่บ้านมีหนวด" อินฟลูเอนเซอร์ดัง เสียชีวิตในวัย 34 ปีทำอย่างไร? ให้กล้วยเชื่อมมีสีแดงสวยPlaya de Gulpiyuri: ชายหาดปิดล้อมสุดแปลกตากลางแผ่นดินสเปน"เครื่องโม่หิน" หรือครกบดแป้ง สิ่งประดิษฐ์ที่เป็นภูมิปัญญาแสนประณีตที่เลือนหายตามกาลเวลาขุดวีรกรรมและข่าว (เคย) ฉาว "ฟิล์ม รัฐภูมิ" จาก "เสี่ยอู๊ด" ถึง "โหนกระแส"Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
exhausted: เหน็ดเหนื่อย หมดเรี่ยวแรง"ทรัมป์" แต่งตั้ง "มัสก์" คุมกระทรวงใหม่ทำอย่างไร? ให้กล้วยเชื่อมมีสีแดงสวยอีสานบ้านเฮา:สุขที่แท้จริง(อาหาร)กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
หน่วย 731 และการทดลองมนุษย์ในสงครามโลกครั้งที่สอง ของญี่ปุ่นจริงหรือไม่!! "อาบน้ำเย็น" ช่วยป้องกันหวัดได้เจนนี่ โจเซฟ: ต้นแบบโลโก้ Columbia Pictures ผู้หญิงถือคบเพลิงที่เราเห็นจนคุ้นตา"ภาพถ่ายอวกาศจากนักบินอวกาศ Michael Collins: มุมมองที่ไม่เหมือนใครของโลกจากดวงจันทร์"