ถั่วแดง.....ดีต่อร่างกาย
ถั่วแดงเป็นถั่วที่มีรูปร่าคล้ายไตคน ทั้งนี้ถั่วแดงที่นิยมบริโภคในบ้านเรามี 2 ชนิด คือ ถั่วแดงหลวง จะมีเมล็ดใหญ่และแข็ง ส่วนอีกชนิดคือ ถั่วอะซึกิหรืแถั่วแดงญี่ปุ่น ขนาดของเมล็ดจะเล็กกว่า และทำให้สุกง่ายกว่าถั่วแดงหลวง โดยถั่วแดงนั้นให้คุณค่าทางโภชนาการดีต่อสุขภาพ ถือเป็นอาหารต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี เนื่องจากถั่วแดงมีสารจำพวกฟลาโวนอยด์ ช่วยต้านมะเร็งและป้องกันโรคสมองเสื่อมได้ และยังเป็นแหล่งของเส้นใยอาหาร คาร์โบไฮเดรต ดีต่อผู้ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือลดระดับน้ำตาลในเลือด
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
VOTED: ป๋ามาร์เวล, ผมผิดครับ
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เลขสนั่นเมือง งวด 1 พ.ย. 69 เปิดเลขวิ่งบน–ล่าง เจาะชุด 2 ตัวบน–ล่าง พร้อมเลข 3 ตัว
ห้างที่เดินแล้วหลงทางง่ายที่สุด มีแผนผังที่ซับซ้อนที่สุดในไทย
ส่องแนวทางเลข "แม่น้ำหนึ่ง" วันที่ 1 พฤศจิกายน 2569
ไขปริศนาไม้บรรทัด ทำไมเลข 0 ไม่ชิดขอบ เผยเหตุผลที่หลายคนไม่เคยรู้
มัดรวม "เลขวันสำคัญ" งวดวันที่ 1 พฤศจิกายน 2569
เลขเด็ด "เสือตกถัง" สูตรลับ "อ.พล ขอนแก่น" งวดวันที่ 1 พฤศจิกายน 69..ส่องด่วน ก่อนหวยหมด!
บิ๊กซีทยอยปิดสาขาต่างจังหวัด ไม่ใช่สัญญาณเจ๊ง แต่คือการผ่าตัดพอร์ตครั้งใหญ่ของเครือ BJC
รู้จัก 5 สถาบันในไทยที่เปิดสอนวิศวกรรมศาสตร์ พร้อมจุดเด่นแต่ละแห่ง
เลขมือทองมาแล้ว! งวด 1 พ.ย. 69 เลขเด่นสวยสุด 1 พร้อมชุดสองหลักแถวบน–แถวล่าง 6 ชุด
คำชะโนด รำรวย มั่งมี ทวีเจริญ งวด 1 พ.ย. 69 เปิดเลขเด่น เจาะชุด 2 ตัว–3 ตัวจากใบแนวทาง
แม่นมาก ขั้นเทพ งวด 1 พ.ย. 69 เปิดแนวทางเลขเด่น พร้อมชุด 2 ตัวและเจาะรูปแบบเลขเบิ้ล
"อิไต-อิไต" เสียงครวญครางแห่งโศกนาฏกรรม: เมื่อกากแร่เปลี่ยนมนุษย์ให้กลายเป็นกระดูกแก้วHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เปิด 5 ประเทศที่นิยมกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปของไทยมากที่สุดในโลกห้างที่เดินแล้วหลงทางง่ายที่สุด มีแผนผังที่ซับซ้อนที่สุดในไทยกระทู้อื่นๆในบอร์ด 
สาระ เกร็ดน่ารู้
สาระ เกร็ดน่ารู้
ย้อนตำนาน 8 ค่ายหนังไทยในอดีต กับผลงานทำเงินร้อยล้านที่คนดูยังจดจำ5 เทศกาลและประเพณีไทยที่ควรรู้จัก มรดกทางวัฒนธรรมที่สืบทอดจากรุ่นสู่รุ่น5 ชนิดของป่าไม้ไทย แหล่งกำเนิดพืชพรรณหายากระดับโลก ที่หลายคนอาจยังไม่เคยเห็น5 วรรณคดีไทยโบราณที่ถูกนำมาดัดแปลงเป็นละครและภาพยนตร์อยู่เสมอ