หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

กินมื้อเย็น ก็ผอมได้ ด้วย 20 เมนูลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ !!


14กินมื้อเย็น ก็ผอมได้ ด้วย 20 เมนูลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ !!
1.ส้มตำไทย ปริมาณ 60 แคลอรี่

1

2.แกงจืดมะระยัดไส้ ปริมาณ 90 แคลอรี่

2

3.ยำวุ้นเส้น ปริมาณ 120 แคลอรี่

3

4.ซุปไก่ 120 แคลอรี่

4

5.ก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่น้ำใส 200 แคลอรี่

5

6.แกงเห็ดรวม 90 แคลอรี่

6

7.ต้มยำกุ้งน้ำใส 90 แคลอรี่

7

8.ต้มเลือดหมู 120 แคลอรี่

8

9.ส้มตำปู 35 แคลอรี่

9

10.ซุปหน่อไม้ 90 แคลอรี่

10s

11.แกงจืดเต้าหู้หมูสับ 80 แคลอรี่

11

12.แกงจืดตำลึงหมูสับ 90 แคลอรี่

12

13.โจ๊กหมู 160 แคลอรี่ (ไม่แนะนำให้ใส่ไข่)

13

14.แกงเหลือง 80 แคลอรี่

14

15.แกงส้มผักรวม 100 แคลอรี่

15

16.กระเพาะปลา 250 แคลอรี่

15


17.ก๋วยเตี๋ยวเรือน้ำตกน้ำ 180 แคลอรี่

16

18.ต้มจับฉ่าย 90 แคลอรี่

18

19.ซุปมิโซะ 50 แคลอรี่

18

20 น้ำพริกผักต้ม 70 แคลอรี่

19



⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
คันอิ๊บหาย's profile


โพสท์โดย: คันอิ๊บหาย
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
24 VOTES (4/5 จาก 6 คน)
VOTED: ชิโบ๊ะกับโม๊ะคุง, จอมยุทธอินดี้, aoaoo+am, บังเอิญผ่านมา, ดีเจ ซูกัส, PJHERO
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ความน่ารักสดใส ของปลาคาร์ฟที่แหวกว่ายผ่านท่อระบายน้ำข้างถนนในญี่ปุ่นเผยโฉมหน้า "แบงค์" ที่ "เจ๊ปิ่น ทรงหิว" เต๊าะจนสำเร็จ..งานนี้ไม่หิวอีกต่อไปแล้ว!ปรี๊ดเลย! "ครูไพบูลย์" โดนแซวว่าเล็ก..โต้กลับทันที "ผมเล็กหรือคุณโบ๋" กันแน่12ราศีไหนดวงเปิดแล้ว เตรียมรับโชคก้อนโต!! งวดนี้นักดื่มกระทิงแดง กำลังมองหากระป๋อง ที่มีจุดสีน้ำเงินอยู่ข้างใต้สุดอึ้ง! พบหัวแกะมัมมี่นับพันตัวและซากพระราชวังที่ค้นพบในอียิปต์สุสานวัดดอน. สุสานกลางกรุง!แม่น้ำที่อันตรายที่สุดในโลกอุกกาบาตลูกที่มีขนาดใหญ่ที่สุด เท่าที่เคยถูกค้นพบบนพื้นผิวโลก
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ปรี๊ดเลย! "ครูไพบูลย์" โดนแซวว่าเล็ก..โต้กลับทันที "ผมเล็กหรือคุณโบ๋" กันแน่นักดื่มกระทิงแดง กำลังมองหากระป๋อง ที่มีจุดสีน้ำเงินอยู่ข้างใต้🤓 เข้ามาร่วมค้นพบสิ่งที่น่าประหลาดใจมากมายของเหล่าผู้คนในโลก Social 😆สถานีโทรทัศน์หนึ่งเดียวในประเทศลาว ที่ยังออกอากาศอยู่ในปัจจุบัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
รถไฟฟ้าใต้ดินสายแรก ที่สร้างเสร็จและเปิดใช้งานในประเทศไทยอุกกาบาตลูกที่มีขนาดใหญ่ที่สุด เท่าที่เคยถูกค้นพบบนพื้นผิวโลกราคาบ้านไม่ลด ความต้องการที่อยู่อาศัยไม่ลดสืบสานประเพณีเช็งเม้งของคนไทยเชื้อสายจีน
ตั้งกระทู้ใหม่