หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

กินมื้อเย็น ก็ผอมได้ ด้วย 20 เมนูลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ !!

โพสท์โดย คันอิ๊บหาย

14
1.ส้มตำไทย ปริมาณ 60 แคลอรี่

1

2.แกงจืดมะระยัดไส้ ปริมาณ 90 แคลอรี่

2

3.ยำวุ้นเส้น ปริมาณ 120 แคลอรี่

3

4.ซุปไก่ 120 แคลอรี่

4

5.ก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่น้ำใส 200 แคลอรี่

5

6.แกงเห็ดรวม 90 แคลอรี่

6

7.ต้มยำกุ้งน้ำใส 90 แคลอรี่

7

8.ต้มเลือดหมู 120 แคลอรี่

8

9.ส้มตำปู 35 แคลอรี่

9

10.ซุปหน่อไม้ 90 แคลอรี่

10s

11.แกงจืดเต้าหู้หมูสับ 80 แคลอรี่

11

12.แกงจืดตำลึงหมูสับ 90 แคลอรี่

12

13.โจ๊กหมู 160 แคลอรี่ (ไม่แนะนำให้ใส่ไข่)

13

14.แกงเหลือง 80 แคลอรี่

14

15.แกงส้มผักรวม 100 แคลอรี่

15

16.กระเพาะปลา 250 แคลอรี่

15


17.ก๋วยเตี๋ยวเรือน้ำตกน้ำ 180 แคลอรี่

16

18.ต้มจับฉ่าย 90 แคลอรี่

18

19.ซุปมิโซะ 50 แคลอรี่

18

20 น้ำพริกผักต้ม 70 แคลอรี่

19



⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
คันอิ๊บหาย's profile


โพสท์โดย: คันอิ๊บหาย
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
24 VOTES (4/5 จาก 6 คน)
VOTED: ชิโบ๊ะกับโม๊ะคุง, จอมยุทธอินดี้, aoaoo+am, บังเอิญผ่านมา, ดีเจ ซูกัส, PJHERO
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"เต๋า ทีวีพูล" ลั่น สินค้า "แอน จักรพงษ์" ขายหมดเกลี้ยง Miss Universe 2024 กระแสเกินต้านบ้านในฝันก็ต้องปล่อย! 'กวินท์-ปุ้มปุ้ย' เปิดใจขายบ้าน 19.5 ล้าน ทั้งที่รักมาก
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
'ไทเลอร์ ติณณภพ' ลูกชาย 'ธานินทร์' ดาวเด่นยุค 80 สู่พระเอกยุคใหม่"วิธีใช้รีโมทแอร์ในโหมดต่าง ๆ เพื่อประหยัดค่าไฟฟ้า
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เกาหลีใต้ส่ายหน้า การท่องเที่ยวขาดดุลหนัก แม้ K-Culture จะปังไปทั่วโลกไทยแลนด์ปังสุด คว้าอันดับ 1 ประเทศน่าเที่ยวแห่งปี 2024 พร้อมเหตุผลที่ฝรั่งหลงรักวิชาลงทุน โดย ดร.นิเวศน์ เหมวชิรวรากร6 วิธีเติมพลังใจในวันศุกร์ เพื่อเตรียมพร้อมรับวันหยุดสุดสัปดาห์
ตั้งกระทู้ใหม่