หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ดีท็อกซ์ลำไส้ ล้างสารพิษในร่างกาย

โพสท์โดย NvguC

คุณรู้หรือไม่ว่าในทุกๆวันที่เรากินอาหารต่างๆเข้าไปนั้นทำให้เกิดอุจจาระตกค้างอยู่มากในร่างกายของเราสาเหตุก็มาจาก การกินอาหารที่มีกากใยน้อย กินอาหารแบบเร่งรีบเกินไปเคี้ยวไม่ละเอียดพอ สิ่งเหล่านี้ล้วนทำให้เกิดปัญหา ท้องอืด แน่นท้อง อะไรต่างๆมากมาย
สำหรับการที่ไม่ได้ขับถ่ายอุจจาระในช่วงเช้าประมาณตี 5-7 โมงเช้า ทำให้เกิดอุจจาระในลำไส้ซึ่งส่งผลทำให้ลำไส้ทำงานผิดปกติ ดังนั้นเราจึงมีวิธีการ "ดีท็อกซ์ลำไส้" มาฝากกัน

ดีท็อกซ์ลำไส้

ดีท็อกซ์ลำไส้

วิธีที่ 1 นมสด โยเกิร์ต น้ำผึ้ง มะนาว

นมสดควรเป็นนมวัวแท้ 100% กับโยเกิร์ตรสธรรมชาติครึ่งถ้วย น้ำผึ่ง 1 ช้อนชา มะนาวครึ่งลูก

บีบน้ำมะนาวใส่แก้วตามด้วยโยเกิร์ต-น้ำผึ้ง-นม คนให้เข้ากันแล้วดื่มทันทีควรแช่เย็นหรือวางทิ้งไว้

ช่วงเวลา

- ตอนช่วงเช้า ตี 05.00-11.00 โมง กินในตอนที่ท้องว่างเมื่อตื่นมาให้กินทันทีจะทำให้รู้สึกไม่แน่นท้องหรืออืดท้องจะช่วยได้เยอะกว่าอาหารหลัก

- ตอนช่วงกลางวัน 12.00-15.00 โมง จะเข้าไปช่วยย่อยอาหารตกค้างในร่างกายได้ดียิ่งขึ้น

- ตอนช่วงเย็น ในเวลาไหนก็ได้ก่อนที่จะนอน ตอนท้องว่างจะช่วยย่อยอาหารได้ดียิ่งขึ้นเหมือนกับตอนช่วงเช้า

วิธีที่ 2 เม็ดแมงลัก

ให้ตักเม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา ผสมกัยน้ำอุ่น 1 แก้วทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วดื่มกินเลยหรือใครที่คิดว่ามันไม่มีรสชาติก็สามารถเติมน้ำผึ้งลงไปสัก 1 ช้อนชาก็ได้เม็ดแมงลักมีสรรพคุณเป็นยาระบายและใยอาหารที่สูงต่อร่างกายสามารถช่วยนำอุจจาระที่ตกค้างออกมาได้ดีทีเดียว ( ควรให้เม็ดแมงลักแตกตัวก่อนไม่เช่นนั้นอาจจะท้องผูกได้ )
นอกจากนี้เม็ดแมงลักยังเป็นเมนูช่วยลกน้ำหนักหรือลดความอ้วนที่นิยมอีกเมนูเช่นกัน

ประโยชน์ของการดีท็อกซ์ลำไส้

1. ช่วยกำจัดของเสียต่างๆในลำไส้โดยไม่ต้องใช้ยาระบาย

2. ช่วยให้เรามีสุขภาพดี ผิวดูเปล่งปลั่งมีประกาย

3. ไม่เกิดการละคายเคืองในลำไส้

4. ระบบขับถ่ายในร่างการดียิ่งขึ้น

5. ช่วยให้พุงยุบไม่มีของเสียตกค้างอยู่ในลำไส้

 

ที่มา: www.konenok.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
NvguC's profile


โพสท์โดย: NvguC
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
4 VOTES (4/5 จาก 1 คน)
VOTED: แรมโบ้
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
แอฟ ทักษอร และ นนกุล คู่รักสุดอบอุ่น รับบทช่างภาพคู่ เฝ้ากองเชียร์ น้องปีใหม่ โชว์ความสามารถบนเวที
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
'ไทเลอร์ ติณณภพ' ลูกชาย 'ธานินทร์' ดาวเด่นยุค 80 สู่พระเอกยุคใหม่"วิธีใช้รีโมทแอร์ในโหมดต่าง ๆ เพื่อประหยัดค่าไฟฟ้า
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เกาหลีใต้ส่ายหน้า การท่องเที่ยวขาดดุลหนัก แม้ K-Culture จะปังไปทั่วโลกไทยแลนด์ปังสุด คว้าอันดับ 1 ประเทศน่าเที่ยวแห่งปี 2024 พร้อมเหตุผลที่ฝรั่งหลงรักวิชาลงทุน โดย ดร.นิเวศน์ เหมวชิรวรากร6 วิธีเติมพลังใจในวันศุกร์ เพื่อเตรียมพร้อมรับวันหยุดสุดสัปดาห์
ตั้งกระทู้ใหม่