ข้าว 9 อย่าง สุขภาพดี วิถีไทย กินยังไงก็ไม่เบื่อ
โพสท์โดย Marcus
ข้าว 9 อย่าง สุขภาพดี วิถีไทย กินยังไงก็ไม่เบื่อ
ข้าวไรซ์เบอรรี่
- ช่วยยับยั้งมะเร็งต้านอนุมูลอิสระ
- ลดหลอดเลือดอุดตันและเบาหวาน
- ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง
ข้าวกล้อง
- ทำให้กระดูกแข็งแรง
- ป้องกันมะเร็งลำไส้
- บรรเทาอาหารอ่อนเพลีย
ข้าวเบญจรงค์
- ทำให้ระบบขับถ่ายดี
- ต้านอนุมูลอิสระ
- ทำให้ร่างกายแข็งแรง
ข้าวหอมนิล
- จะมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าข้าวสารทั่วไป 7 เท่า
- ลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งได้
- ช่วยลดน้ำตาลในเลือด
ข้าวกล้องงอก
- ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์
- ทำให้ผ่อนคลายหลังสบาย
- ลดความดันโลหิต
ข้าวซ้อมมือ
- ป้องกันระบบประสาท อักเสบ
- บำรุงสมอง
- ป้องกันเป็นตะคริว
ข้าวเหนียว
- ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ไม่เครียด
- ขับลมในร่างกาย
ข้าวขาว
- สามารถป้องกันท้องผูก
- มีธาตุเหล็ก
- ช่วยสร้างเม็ดโลหิต
ข้าวแดง
- ช่วยป้องกันเหน็บชา
- ป้องกันโรคปากนกกระจอก
- ป้องกันโรคผิวหนัง
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
16 VOTES (4/5 จาก 4 คน)
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เผยเทคนิค "ซื้อหวยยังไงให้ถูกรางวัล"..รับประกันถูกแน่นอน!
ธุรกิจ "ไก่ย่างห้าดาว"เป็นของใคร? แบรนด์แฟรนไชส์อาหารเก่าแก่ ที่แข็งแกร่งที่สุดในไทย
"แต๋วจ๋าพารวย" งวดประจำวันที่ 1 เมษายน 2569 คืนความสุขสู่ความรวย
"ปลัดอำเภอ" กับ "นายอำเภอ" ต่างกันอย่างไร? ใครตำแหน่งสูงกว่า?
มหาวิทยาลัยอันดับ 1 ของโลก ไม่ใช่ฮาร์วาร์ด!!
อำเภอที่ถูกจัดตั้งขึ้นใหม่ ล่าสุดของประเทศไทย
การลักลอบนำเข้ามะม่วงแก้วขมิ้น จำนวนมหาศาลจากประเทศกัมพูชาเข้าไทย
จังหวัดในเขตภาคอีสานของไทย ที่อยู่ใกล้กับชายฝั่งทะเลมากที่สุด
แค่ 3 พยัญชนะ! จังหวัดไทยที่สั้นที่สุดในประเทศไทย
เลขคำชะโนดเมษายน 2569 โผล่ปฏิทินดัง คนแห่ตาม
รายได้ช่างไฟฟ้าแรงสูง เงินเดือนจริงสูงแค่ไหน
เปิดโลกความอร่อยระดับลักชูรี! ส่อง 5 อันดับข้าวที่แพงที่สุดในโลก กิโลละ 4,000 บาทHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทำไมเครื่องหมายสวัสติกะนาซีถึงกลายเป็นของต้องห้าม
ภูเขาไฟที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
เมียนมาเตรียมเลือกผู้นำใหม่ 30 มี.ค. จับตา “มิน อ่อง หล่าย” ลาเครื่องแบบ ลุ้นนั่งประธานาธิบดี
เปิดอันดับประเทศเน็ตแรงที่สุดปี 2026 ไทยอยู่อันดับไหน
เงินรัฐบาลอุดหนุนค่าอาหารกลางวันเด็กไทย