ดูแลตัวเองอย่างไร? เมื่อต้องใส่ เฝือก

เมื่อเราประสบอุบัติเหตุต่างๆ จนทำให้กระดูกหัก การรักษาที่เราคุ้นเคยกันดี นั่นก็คือการใส่ เฝือก บางคนอาจจะเคยมีประสบการณ์การ การใส่เฝือกตั้งแต่ยังเด็ก เพราะมักจะเล่นซนจนทำให้กระดูก ขา แขน ร้าว แตกหรือหักได้ แน่นอนว่าการใส่ เฝือก สร้างความรำคาญให้แก่ผู้ป่วย ทำอะไรก็ไม่ถนัด จะอาบน้ำก็กลัวจะเปียก แถมบางทีก็คันยุบยิบข้างใน เฝือก ก็ไม่สามารถเกาได้ บางคนชอบเอาไม้แหย่เข้าไปเกา พฤติกรรมเหล่านี้ทำให้เกิดอาการติดเชื้อ และอักเสบได้ แทนที่กระดูดจะสมานต่อกันและหาย กลับต้องมารักษาอาการอักเสบพวกนี้อีก วันนี้เราเลยมีคำแนะนำสำหรับผู้ป่วยที่ใส่ เฝือก มาฝากกันค่ะ ว่าเราควรจะทำตัวยังไงเมื่อต้องใส่ เฝือก

คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยที่ใส่ เฝือก

1. ยกแขนหรือขาส่วนที่ใส่ เฝือก ให้สูงกว่าระดับหัวใจ โดยเฉพาะใน 24 ชั่วโมงแรกเพื่อลดอาการบวม

2. ขยับแขนหรือขาส่วนปลายต่อตำแหน่ง เฝือก ในขณะที่ยกสูง จะช่วยลดบวมได้เร็วขึ้น

3. อย่าให้ เฝือก เปียกน้ำ และอย่าให้น้ำเข้า เฝือก

4. หากมีอาการคันห้ามนำวัสดุแหย่เข้าไปเกาใน เฝือก เพราะอาจทำให้ผิวหนังมีแผลถลอก และวัตถุขนาดเล็กอาจพลัดตกเข้าไปใน เฝือก จะทำให้เกิดแผลกดทับและมีการติดเชื้อตามมาได้

5. ลดอาการคันในตำแหน่งที่ใส่ เฝือก อาจทำได้โดยอยู่ในที่เย็น เป่าพัดลม ฉีดยาพ่นลดอาการคันใน เฝือก (Cast Comfort)

6. หมั่นบริหารกล้ามเนื้อเป็นประจำสม่ำเสมอ โดยการเกร็งกล้ามเนื้อที่อยู่ใน เฝือก และภายนอก เฝือก ร่วมกับการขยับเคลื่อนไหวข้อส่วนที่อยู่นอก เฝือก

7. ไม่พยายามที่จะถอด เฝือก ตัดเฝือกให้สั้นลงหรือทำให้เฝือกหลวมด้วยตนเอง

สิ่งที่ควรสังเกต ควรพบแพทย์โดยเร็วเมื่อมีอาการดังต่อไปนี้

1. เฝือก มีการแตกร้าว

2. รู้สึกว่า เฝือก แน่นเกินไปจนมีอาการดังต่อไปนี้

• มีอาการปวดมากจนทนไม่ได้ โดยเฉพาะบริเวณที่กระดูกหัก
• ปลายนิ้วมือหรือนิ้วเท้าข้างที่เข้าเฝือกมีอาการปวดบวม เขียวช้ำ หรือซีดขาว รู้สึกชา เคลื่อนไหวได้น้อย และอาการไม่ทุเลาแม้จะยกส่วนที่ใส่เฝือกให้สูง

3. ผิวหนังบริเวณขอบ เฝือก มีการถลอก หรือบวมแดงจากการเสียดสี

4. มีเลือด น้ำเหลือง หนอง หรือมีกลิ่นเหม็นออกมาจากเฝือก