หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

5 วิธีแก้ไขโรคจากความคิด

โพสท์โดย Chogunzy

วิธีแก้ไขโรคจากความคิด

คุณเชื่อหรือไม่ว่า ปัจุบันมีคนเจ็บป่วยจากความคิดสูงถึง 80% มากกว่ากินแล้วเจ็บป่วยโดยส่วนใหญ่ ก็มาจาก

คุณคิดอย่างไรก็เป็นอย่างที่คิด เช่นคิดว่าตัวเองอ่อนแอ เกียจคร้าน ก็เป็นอย่างที่คิด

คุณพูดอย่างไร? ก็เป็นอย่างที่พูด เช่น พูดคำหยาบเป็นประจำ ก็เป็นคนหยาบคาย

คุณกินอย่างไร? ก็เป็นอย่างที่กิน เช่น กินอาอาหารที่มีประโยชน์ ร่างกายก็ไม่เจ็บป่วย

คุณทำอย่างไรก็เป็นอย่างที่ทำ เช่น นั่งผิดท่า นั้งท่าเดียว เอียงไปข้างไดข้างหนึ่งเป็นปีๆ ก็ปวดกระดูด

 

1.เวลา และ โอกาส คือ ของขวัญล้ำค่ามากบางวัน และ บางช่วงโอกาส จะเข้ามาในชีวิตนั้นไม่ได้เข้ามาได้บ่อยๆนั้นเอง การที่เรายึดติดอยู่กับความผิดพลาดของเราในอดีตไมเกิดประโยชน์อย่างแน่นอน คุณอย่าปล่อยให้ความผิดพลาด แค่ครั้งเดียว มาควบคุมชิวิตคุณ จงเรียนรู้และก้าวผ่านและคุณ จะเห็นคำว่า "โอกาส"

2.หยุดคิดในแง่ลบ ข้อนี้บอกได้เลยครับ พูดง่ายทำนั้นแสนจะยาก คุณต้องลองทบทวนดูเหตุการณ์ที่อ่ะไรที่ทำให้คุณนั้น ครุนนคิด อยู่ตลอดเวล คุณต้องบอกกับตัวเองในหน้ากระจก ว่า "เหตุการณ์นี้มันสำคัญกับเราทั้งชิวิตเลยหรือ" คุณลองมาเปลี่ยนเป็นคิดถึงคน ในครอบครัว ที่คุณรักว่าจะทำยังไง ให้มีความสุขดีกว่าครับ

3.คิดบวก เป็นการเปลี่ยนมุมมอง ซึ่งตรงกันข้าม กับ เชิงลบ จงมองปัญหาที่เข้ามาในชีวิต ให้คิดสะว่า"ชิวีตนั้นก็คือการเรียนรู้" ที่จะเผชิญหน้ากับมัน การจะเปลี่ยนมุมมองให้คิดบวกจนติดเป็นนิสัยนั้น ต้องอาศัยความกล้าและความอดทนฝึกไปเรื่อย ๆ จนกลายเป็นคนมองโลกในแง่ดี และ วันที่แย่ๆ ก็จะเป็นแค่อดีตที่ผ่านไป 

4.ตั้งเป้าหมายในชีวิต  ผม แนะนำให้ตั้งเป้าหมายที่เราทำได้โดยไม่ยาก เริ่มจากสิ่งเล็กๆก่อน เริ่มจากปัญหาน้อยๆ ความกดันนั้นไม่สูงมากนัก และเราค่อยๆขยับเป้าหมาย เช่น ในการทำงาน3เดือนแรก ต้องผ่านโปร ให้ได้1ปีต้องเป็นพนักงานประจำ ให้ได้ หรือ บรรจุ ถ้าคุณคิดจะเริ่มต้นลงมือทำทุกอย่างนั้น สามารถทำได้หมด ครับ

5.ขอบคุณสิ่งที่เข้ามาในชีวิต  เพื่อนๆคงสงสัยมันมีทั้งดีและไม่ดี และ ครับ ผมอยากให้ขอบคุณสิ่งเรานั้นที่เข้ามาในชีวิตของเราให้ได้เรียนรู้ว่านี้คือสิ่งดีนะ และจงทำดีแบบนี้ต่อไป และ สิ่งไม่ดีเราก็จะได้เรียนรู้และเป็นประสบการณ์ในชีวิต ถ้าเกิดเราพบเจออีก มันก็จะกลายเป็นเรื่องปรกติไปน้้นเอง

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Chogunzy
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
40 VOTES (4/5 จาก 10 คน)
 
5 วิธีแก้ไขโรคจากความคิด
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สาวงานเข้า โพสข้อความ ถูกจับ คนแรกของ พ.ร.ก.ฉบับนี้ เพิ่งเคยได้กินข้าวหลวง! ครั้งแรกแชร์สนั่น เผยภาพ ของที่ส่งมาที่คลัง​สินค้า รอการจำหน่าย!! เห็นแล้วสงสารพนักงานเปิดภาพ สถานที่กักตัว อาหารการกิน สำหรับคนที่บ่นด่าเรื่องสถานที่กักตัวสัตหีบ ว่าทหารเรือเค้าดูแลรับรองยังไงบริษัทส่งของเจ้าดัง พนง. แห่ลาออก ทิ้งพัสดุกองเต็มคลัง"เห็นใจพวกเราด้วย" น่าจะเป็นคำที่พนักงานเคอรี่ทั่วประเทศอยากจะบอกกับทุกคนสาวเม้ามอยกับเพื่อน วิธีหาผัว ช่วงเคอร์ฟิวสาวไลฟ์สดขายรองเท้ามือ 2 ใส่ดันทรงให้ลูกค้าดู ก่อนวิ่งหนีป่าราบเพราะตัวที่โผล่หัวออกมาจับได้อีก 1 ราย มือวางเพลิง ต้นเหตุไฟไหม้หนักที่เชียงใหม่คลังเผย 5 ข้อ ลงทะเบียนรับ 5000 คนใส่ข้อมูลผิดกระจุยจีนทดลองทางคลินิก"แคร์รีมัยซิน" สู้ COVID-19จังหวัดบุรีรัมย์ แต่งตั้ง”เนวิน ชิดชอบ”กัปตันหนุ่มสุดทน โพสต์แฉ อัดยาลดไข้ กดอุณหภูมิเพื่อจะได้ขึ้นเครื่องนนท์ ธนนท์ ขอตามกระแสจัดเต็มเพลง ซุปเปอร์วาเลนไทน์ จนติดแฮชแท็ก #นนท์ชั่ววูบ อับดับหนึ่ง
ตั้งกระทู้ใหม่