สุกี้ทะเล ใส่ ต้นอ่อนทานตะวัน
อีกหนึ่งเมนูง่ายๆสามารถทำทานเองได้ และอีกย่างเมนูนี้เพื่อสุขภาพด้วยนะคะ ทานผักหลากหลายชนิด บำรุงร่างกาย กับเมนู สุกี้ทะเล ใส่ ต้นอ่อนทานตะวัน

วัตถุดิบเครื่องปรุง

ต้นอ่อนทานตะวัน ข้าวโพดอ่อน
แครอท ผักกาดขาด
วุ้นเส้น ไข่ไก่
กุ้ง หมึก
วิธีทำ
ตั้งกระทะใส่น้ำซุปหรือน้ำเปล่าก็ได้นะคะ ตามความสะดวก พอน้ำเดือดใส่ ข้าวโพดอ่อน แครอท ลงไปปล่อยให้เดือดอีกสักพัก

ใส่ กุ้งแกะผ่าหลัง ตามด้วย ปลาหมึกหั่นชิ้นพอดีคำ

จากนั้นก็ใส่ผักลงไปได้เลยค่ะ ต้นอ่อนทานตะวัน ผักกาดขาว และวุ้นเส้น

ต่อด้วยไข่ไก่

คนใส่เข้ากัน ปิดไฟ เตรียมตักใส่ชาม

ตักใส่ชามเสริฟพร้อม น้ำจิ้มสุกี้ ที่จัดเตรียมไว้ ทานร้อนๆอร่อยมากค่ะ



Fanpage : https://www.facebook.com/ProMushroomTH
เนื้อหาโดย: เห็ดโปร
Fanpage : https://www.facebook.com/ProMushroomTH
Fanpage : https://www.facebook.com/ProMushroomTH
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
32 VOTES (4/5 จาก 8 คน)
VOTED: เห็ดโปร
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
10นามสกุลที่นำมาใช้จากชื่ออำเภอมากที่สุด
7 ข้อผิดพลาดในการใช้แอร์ที่ทำให้ค่าไฟสูงกว่าที่ควร
ชุมชนคนไทยในเมืองนอก ที่มีขนาดใหญ่และมีคนไทยอยู่มากที่สุด
ชื่อจริงคนไทยซ้ำมากแค่ไหน สมชายยังนำอันดับ 1 เกือบ 5 แสนคน
ประเทศที่นอนน้อยที่สุด
😁 ชวนเข้ามาดูเคล็ดลับในครัวง่าย ๆ ที่คนส่วนน้อยรู้ ซึ่งมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ 😉
ราคาทอง 30 เม.ย. 69 พุ่งแรง คนถือทองเช็กจังหวะก่อนขาย
ทำไมคนเกาหลี-ญี่ปุ่น-จีน แทบไม่มีกลิ่นตัว คำตอบอยู่ที่ยีน ABCC11
ประเทศที่ "เงินเดือนวิศวกร" สูงที่สุดในโลก
สายเชีย วงศ์วิโรจน์ ชี้แจงเอง ไม่ใช่เจ้าของหาดทรายขาว
ประเทศยอดฮิตอันดับ 1 ที่คนไทยนิยมไปมากที่สุดในโลก
7 ค่าใช้จ่ายบ้านปี 2569 ที่คนไทยมักลืมเช็กก่อนเงินรั่วHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
10นามสกุลที่นำมาใช้จากชื่ออำเภอมากที่สุด
ประเทศยอดฮิตอันดับ 1 ที่คนไทยนิยมไปมากที่สุดในโลก
ทำไมคนเกาหลี-ญี่ปุ่น-จีน แทบไม่มีกลิ่นตัว คำตอบอยู่ที่ยีน ABCC11
รถคอกหมูรถที่กำลังสูญหายจากประเทศไทย