สุกี้ทะเล ใส่ ต้นอ่อนทานตะวัน

อีกหนึ่งเมนูง่ายๆสามารถทำทานเองได้ และอีกย่างเมนูนี้เพื่อสุขภาพด้วยนะคะ ทานผักหลากหลายชนิด บำรุงร่างกาย กับเมนู สุกี้ทะเล ใส่ ต้นอ่อนทานตะวัน



วัตถุดิบเครื่องปรุง

ต้นอ่อนทานตะวัน  ข้าวโพดอ่อน
แครอท  ผักกาดขาด
วุ้นเส้น  ไข่ไก่
กุ้ง หมึก

วิธีทำ
ตั้งกระทะใส่น้ำซุปหรือน้ำเปล่าก็ได้นะคะ ตามความสะดวก พอน้ำเดือดใส่ ข้าวโพดอ่อน แครอท ลงไปปล่อยให้เดือดอีกสักพัก


ใส่ กุ้งแกะผ่าหลัง ตามด้วย ปลาหมึกหั่นชิ้นพอดีคำ


จากนั้นก็ใส่ผักลงไปได้เลยค่ะ ต้นอ่อนทานตะวัน ผักกาดขาว และวุ้นเส้น


ต่อด้วยไข่ไก่


คนใส่เข้ากัน ปิดไฟ เตรียมตักใส่ชาม


ตักใส่ชามเสริฟพร้อม น้ำจิ้มสุกี้ ที่จัดเตรียมไว้ ทานร้อนๆอร่อยมากค่ะ








Fanpage : https://www.facebook.com/ProMushroomTH