สุกี้ทะเล ใส่ ต้นอ่อนทานตะวัน
อีกหนึ่งเมนูง่ายๆสามารถทำทานเองได้ และอีกย่างเมนูนี้เพื่อสุขภาพด้วยนะคะ ทานผักหลากหลายชนิด บำรุงร่างกาย กับเมนู สุกี้ทะเล ใส่ ต้นอ่อนทานตะวัน

วัตถุดิบเครื่องปรุง

ต้นอ่อนทานตะวัน ข้าวโพดอ่อน
แครอท ผักกาดขาด
วุ้นเส้น ไข่ไก่
กุ้ง หมึก
วิธีทำ
ตั้งกระทะใส่น้ำซุปหรือน้ำเปล่าก็ได้นะคะ ตามความสะดวก พอน้ำเดือดใส่ ข้าวโพดอ่อน แครอท ลงไปปล่อยให้เดือดอีกสักพัก

ใส่ กุ้งแกะผ่าหลัง ตามด้วย ปลาหมึกหั่นชิ้นพอดีคำ

จากนั้นก็ใส่ผักลงไปได้เลยค่ะ ต้นอ่อนทานตะวัน ผักกาดขาว และวุ้นเส้น

ต่อด้วยไข่ไก่

คนใส่เข้ากัน ปิดไฟ เตรียมตักใส่ชาม

ตักใส่ชามเสริฟพร้อม น้ำจิ้มสุกี้ ที่จัดเตรียมไว้ ทานร้อนๆอร่อยมากค่ะ



Fanpage : https://www.facebook.com/ProMushroomTH
เนื้อหาโดย: เห็ดโปร
Fanpage : https://www.facebook.com/ProMushroomTH
Fanpage : https://www.facebook.com/ProMushroomTH
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
32 VOTES (4/5 จาก 8 คน)
VOTED: เห็ดโปร
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
หวยลาววันนี้ 22 พฤษภาคม 2569 รวมเลขเด็ดหลายอาจารย์ดัง เลขไหนมาแรงในโซเชียล
“จังหวัดที่มีชื่อยาวและอ่านยากที่สุดในไทย”
อาชีพไหนในไทยที่ผ่อนบ้านและรถมากที่สุด
เปิด 5 โรงเรียนสายวิทย์-คณิต ที่เด็กเก่งทั่วประเทศอยากสอบติดมากที่สุด
คอนโดหมูหรือฟาร์มเลี้ยงหมูที่สูงที่สุดในโลก
ถอดรหัสพลศาสตร์การบินฉบับ “กระหัง”
จากนักล่ากลายเป็นเหยื่อ! เทคนิคกินบุฟเฟต์ให้คุ้ม แบบไม่ต้องทรมานตัวเอง
5 เครื่องบินที่ถูกพูดถึงว่าแพงที่สุดในประวัติศาสตร์โลก
แนวทาง... "ม้าวิ่ง" ...วันที่ 1 มิถุนายน 2569
นักวิทยาศาสตร์อาจเริ่มเข้าใจแล้ว ทำไม T. rex ถึงมีแขนเล็กจนน่าขำ
รายได้ข้าราชการทหารของไทย
Trump เดินหน้าผ่อนกฎก๊าซเรือนกระจก นักวิทยาศาสตร์กังวลผลกระทบระยะยาวHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ไข่ไก่ออร์แกนิก ดีกว่าไข่ไก่ธรรมดาจริง หรือแค่การตลาด?
Trump เดินหน้าผ่อนกฎก๊าซเรือนกระจก นักวิทยาศาสตร์กังวลผลกระทบระยะยาว
เลิกนั่งท่าเดิม! เปิดโปง "ท่านั่งออฟฟิศซินโดรม" ที่กำลังค่อย ๆ ทำลายกระดูกสันหลังของคุณโดยไม่รู้ตัว
5 เครื่องบินที่ถูกพูดถึงว่าแพงที่สุดในประวัติศาสตร์โลก
อำเภอที่อยู่ไกลกรุงเทพฯ มากที่สุด”
อาชีพไหนในไทยที่ผ่อนบ้านและรถมากที่สุด