ประโยชน์ของแตงกวา เพื่อสุขภาพที่ดี
Cucumber หรือที่ภาษาไทยเรียกกันว่าแตงกวา อาจจะมีบางที่เรียกแตกต่างไปกันบ้างเช่น แตงร้าน แตงขี้ควาย แตงช้าง แตงปี แตงขี้ไข่ ถึงชื่อจะต่างกันแต่ทั้งหมดนี่ก็คือ cucumber แตงกวา นั่นแหละครับ
แตงกวานั้นเป็นผักที่นิยมกินกันมาก เราก็คงจะเห็นกันบ่อยๆตามอาหารตามสั่งแบบกินจานเดียว ทั้งข้าว ผัด ข้าวหมูแดง ข้าวมันไก่ หลายๆอย่าง ส่วนใหญ่จะก็ใส่แตงกวาไว้ทั้งนั้น เพราะเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก เนื่องจากน้ำมาก เอาไว้ช่วยคลายเผ็ดแก้เลี่ยนเป็นอย่างดี
นอกจากที่กล่าวมาด้านบนนั้นแตงกวายังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอีกมากมายดังต่อไปนี้
- แก้กระหาย และเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ร่างกาย
- ถ้านำไปคั้น จะมีผลเป็นยาระบายอ่อนๆเหมาะสำหรับคนที่มีปัณหาด้านการชับถ่าย
- ช่วยบำรุงระบบย่อยในร่างกายของเรา
- ช่วยลดอาการบวมน้ำ
- ใบแตงกวาช่วยแก้อาการท้องเสีย
- น้ำแตงกวาช่วยลดกรดเกินในกระเพาะอาหาร
- น้ำแตงกวา ผล และเมล็ดอ่อน ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ
- น้ำแตงกวาช่วยแก้อาการเจ็บคอ
- น้ำแตงกวาช่วยแก้ไข้
- ผลและเมล็ดอ่อน ช่วยให้ความจำดีขึ้น
- โพแทสเซียมและแมงกานีสในแตงกวาช่วยควบคุมความดันโลหิต
- ผลและเมล็ดอ่อนช่วยต่อต้านมะเร็ง
นอกจากจะนำมากินแล้วยังสามารถนำไปทำทรีทเม้นท์ได้อีกด้วย โดยทรีทเม้นนั้นมีผลดีต่อสุขภาพไปอีกแบบก็คือ ช่วยลดรอยเหี่ยวย่น ลดสิว ลดจุดด่างดำ เพิ่มตวามชุ่มชื้น ทำให้ผิวขาวใส ช่วยบำรุงดวงตา บำรุงเส้นผม ป้องกันผมเสีย
15 ลักษณะของคนที่มี EQ ต่ำ
สถิติหวย ย้อนหลัง 10 ปี เลขท้าย 2 ตัว งวด 16 เมษายน
สิทธิจริงของ "เจ้าบ้าน" vs "เจ้าของบ้าน" ต่างกันอย่างไร ใครใหญ่กว่ากันแน่?
5 จังหวัดที่กำลังจะกลายเป็นเมืองหลวงแห่งที่ 2 จังหวัดไหนพุ่งแรงสุด
คนเป็นแสน แย่งชิงตำแหน่งงานเพียง 1,000 ตำแหน่ง
คณะที่เรียนยากที่สุด แต่คุ้มค่าที่สุดในระยะยาว
ทำไม 2 อำเภอในไทยถึงไม่มีร้านเซเว่น
ประเทศที่งบทางการทหาร มากที่สุดในโลก
เผย 10 อันดับเครื่องใช้ไฟฟ้าที่กินไฟมากที่สุด..อันดับที่ 1 ไม่ใช่แอร์!
"งูเขียวล้วงตับตุ๊กแก" มิตรภาพ หรือ เพชฌฆาต
อำเภอที่อากาศดีที่สุด ในประเทศไทย
เกาะที่ไม่มีรถยนต์
เขมรเอาจริง! ผลักดันเมนู “หอยตากแดด” ขึ้นแท่นอาหารประจำชาติ ดันโรงแรม-ออฟฟิศชั้นนำต้องมีในเมนู
ทำไมเวียดนาม ถึงทำนาได้ประสิทธิภาพสูง แซงน่าไทยไปแล้ว
หมูกรอบสูตรนี้ กรอบข้ามวันยังอร่อย ไม่ต้องทอดบ่อยก็ยังมันฟูเหมือนเดิม
ชายจีนพบหินลายแพนด้าที่ชายหาดโดยบังเอิญ
ร้อนนี้มีทางแก้
ไม้มงคลที่ควรปลูกมากที่สุด