4 เทคนิค "สั่งน้ำมูก" อย่างปลอดภัย !
โพสท์โดย I sea u
4 เทคนิค "สั่งน้ำมูก" อย่างปลอดภัย !
ระยะหลังนี้ อากาศบ้านเรา เปลี่ยนแปลงบ่อยมากกก ทำให้ โรคหวัดอาจมาเยือนโดยไม่ทันตั้งตัว โดยอาการของหวัดทั่วไปก็คือ น้ำมูกไหล ใสบ้าง ข้นบ้าง ให้เป็นที่เบื่อหน่าย อึดอัด หายใจก็ไม่คล่อง และแน่นอนที่เราจะต้องสั่งน้ำมูกทิ้ง
แต่เดี๋ยวก่อน รู้หรือไม่คะว่า การสั่งน้ำมูกนั้น มีวิธีการสั่งอย่างปลอดภัยโดยไม่ทำให้โพรงจมูก หรือ หู ได้รับความกระทบกระเทือนมากจนเกินไปด้วย
1. ควรสั่งน้ำมูกออกจากรูจมูกทีละข้าง โดยใช้นิ้วปิดรูจมูกข้างที่ไม่ได้สั่งไว้ แล้วสั่งน้ำมูกออกจากรูจมูกอีกข้างหนึ่งเบาๆ
2. ควรใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือใช้กระดาษทิชชูที่มีเนื้อนุ่มๆ รองรับน้ำมูก และค่อยๆเช็ดออกอย่างเบามือ อย่าถูแรงๆ เพราะอาจทำให้เกิดความระคายเคืองได้
3. ถ้าสั่งน้ำมูกบ่อยๆ ผิวบริเวณรอบๆจมูกและบนริมฝีปากจะแห้ง ควรทาครีมบำรุงผิวรอบๆจมูก เพื่อป้องกันรอยแตกและลดการระคายเคือง
4. ไม่ควรปล่อยให้มีน้ำมูกสะสมอยู่ในโพรงจมูกมากเกินไป เป็นเวลานานๆ ให้สั่งออกบ้างเรื่อยๆ และอย่าลืมว่าต้องสั่งเบาๆ
โล่งจมูกขึ้นหรือยังค่ะ แต่ทางที่ดีดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อไม่ต้องกลายเป็นคนน้ำมูกเยิ้มดีกว่าจ้า
InphoGraphic by Riya
eduzones.com
2. ควรใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือใช้กระดาษทิชชูที่มีเนื้อนุ่มๆ รองรับน้ำมูก และค่อยๆเช็ดออกอย่างเบามือ อย่าถูแรงๆ เพราะอาจทำให้เกิดความระคายเคืองได้
3. ถ้าสั่งน้ำมูกบ่อยๆ ผิวบริเวณรอบๆจมูกและบนริมฝีปากจะแห้ง ควรทาครีมบำรุงผิวรอบๆจมูก เพื่อป้องกันรอยแตกและลดการระคายเคือง
4. ไม่ควรปล่อยให้มีน้ำมูกสะสมอยู่ในโพรงจมูกมากเกินไป เป็นเวลานานๆ ให้สั่งออกบ้างเรื่อยๆ และอย่าลืมว่าต้องสั่งเบาๆ
โล่งจมูกขึ้นหรือยังค่ะ แต่ทางที่ดีดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อไม่ต้องกลายเป็นคนน้ำมูกเยิ้มดีกว่าจ้า
InphoGraphic by Riya
eduzones.com
มีผู้เข้าชมแล้ว 2,089 ครั้ง
โพสท์โดย I sea u
โพสท์โดย I sea u
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
24 VOTES (4/5 จาก 6 คน)
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ตำนานแคล้วคลาดสู่ร่ำรวย! ท้าวเวสสุวรรณ ป้องกันภัยปัดเป่าสิ่งชั่วร้าย ส่องเลขเด็ดงวด 1 ส.ค. 69
บรรยากาศหน้าบ้าน เตรียมจัดงานศพ “ฮลุน โซโล่” อ.สมเด็จ
สรุปเหตุการณ์คดีสะเทือนขวัญ 2 พี่น้องชาวรัสเซีย ที่ถูกทำร้ายและนำศพไปฝังอำพราง
เมียให้เช่าใน สปป.ลาว เรื่องจริงที่มีอยู่ แต่ไม่ใช่อย่างที่หลายคนเข้าใจ
คนโบราณซักผ้ายังไง ก่อนมีผงซักฟอก เขาใช้อะไรซักผ้า ?
เปิดรายได้ต่อเดือน ช่อง YouTube ฮลุน โซโล่ (Hlun Solo)
มนุษย์ยุคหินเอาชีวิตรอดจากฝนที่ตกติดต่อกันนาน ๆ ได้อย่างไร
สุดยอดทางด่วน ลอยฟ้าท่ามกลางขุนเขาและทะเลหมอก
ประเทศที่กู้เงินจากไทยมากที่สุด 5 อันดับแรกของโลก
อยากขับ BTS–MRT เงินเดือนเท่าไหร่ ทำไมไม่มีตัวเลขเดียว
เปิดเงินเดือน คนเก็บขยะเทศบาล ได้เท่าไหร่?
เปิด 10 อันดับเลขเด็ดขายดี งวดวันที่ 1 สิงหาคม 69..ส่องเลย เลขไหนมาแรง!!Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ชาติที่นิยมกินข้าวเหนียวของไทยมากเป็นอันดับหนึ่งของโลก