วิตามิน c สำคัญกับชีวิตคุณยังไง
วิตามิน c หรือ กรด แอสคอร์บิก
* วินตามิน ซี ที่ลายละน้ำได้
* ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้รับจากอาหาร
* ไม่สามารถเก็บสะสมในร่างกายได้ จำเป้นต้องได้รับชดเชยทุกวัน
* เสื่อมสลายได้ง่าย หากผัสผัส ความร้อน แสงแดด อากาศ
แหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยวินตามินซี
วิตามินซี VS วิตามินซีสังเคราะห์
กราฟเปรียบเทียบ ระหว่าง วิตามินซีธรรมชาติ VS วิตามินซีสังเคราะห์
1.วิตามินซีสังเคราะห์ 2.วิตามินซีจาก Acelola chery
ยกตัวอย่างเช่น ส้มสด 1 ผลมีสารออกฤทธิ์อยู่ 300 ชนิด
1. สารออกฤทธิ์ 1 โมเลกุลสามารถออกฤทธิ์ได้แค่ 1 ชนิด
2. สารออกฤทธิ์ 300 โมเลกุลสามารถออกฤทธิ์ได้ถึง 741 ชนิด !!!
หน้าที่ของวิตามินซี
* เพื่มประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกันในร่างกาย
* สำคัญต่อการสร้างคอลลาเจนจองผิว
* เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ จากการถุกทำลายด้วยอนุมูลอิสระ
โปรดติดตามตอนต่อไป ........
เลขลับจากปกสลาก งวดวันที่ 1 เมษายน 2569
"แป๊ะกง" ให้เลขเด็ดงวด 1/4/69
3 ประเทศที่มีการเล่นหวยมากที่สุดในโลก
เผยเทคนิค "ซื้อหวยยังไงให้ถูกรางวัล"..รับประกันถูกแน่นอน!
อันดับประเทศที่มีความเร็วอินเทอร์เน็ตสูงที่สุดในโลกประจำปี 2026
"แต๋วจ๋าพารวย" งวดประจำวันที่ 1 เมษายน 2569 คืนความสุขสู่ความรวย
ถอดรหัสปริศนา "แม่ตะเคียนให้โชค" ลุ้นรวยงวดวันที่ 1 เมษายน 2569
สะพานป่าดินสอ อยุธยา สะพานข้ามกาลเวลา ที่เที่ยวน่าสนใจใกล้กรุงเทพ
การลักลอบนำเข้ามะม่วงแก้วขมิ้น จำนวนมหาศาลจากประเทศกัมพูชาเข้าไทย
อำเภอที่ถูกจัดตั้งขึ้นใหม่ ล่าสุดของประเทศไทย
จังหวัดในเขตภาคอีสานของไทย ที่อยู่ใกล้กับชายฝั่งทะเลมากที่สุด
กัมพูชาแชมป์วิกฤตโลก!! ราคาน้ำมันปรับตัวสูง 68%
เครื่องบินที่มีราคาแพงที่สุด ที่ยังถูกใช้งานอยู่จริงบนโลกในปัจจุบัน

