10 คุณประโยชน์ของน้ำ
โพสท์โดย Kaemyui
น้ำ คือสารอาหารที่สำคัญที่สุดของร่างกาย เพราะว่า 4/5 ส่วนของน้ำหนักตัวก็คือน้ำ มนุษย์สามารถมีชีวิตอยู่ได้หลายสัปดาห์หากขาดอาหารแต่จะอยู่ได้เพียงไม่กี่วันหากขาดน้ำ โดยน้ำทำหน้าที่เป็นตัวทำละลายหลักสำหรับอาหารที่ผ่านกระบวนการย่อยในกระเพาะ แต่ยังไม่มีปริมาณที่ให้ดื่มเฉพาะเจาะจงในแต่ละวัน เพราะการสูญเสียน้ำของแต่ละคนย่อมแตกต่างกันออกไป แต่โดยทั่วไปแล้วการดื่มน้ำประมาณ 8 แก้วต่อวันถือว่าดีต่อสุขภาพ
1. ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันที่ดี
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
28 VOTES (4/5 จาก 7 คน)
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
30 แคปชั่นต้อนรับเดือนพฤษภาคม 2567 ความหมายดี สวัสดีเดือนพฤษภา hello mayเทรนแปลก ข้าวปั้นที่ปั้นด้วยรักแร้แฟนสาว กำลังฮิตโคตรๆในญี่ปุ่น!!ช็อก! เด็กชายวัย 2 ขวบ พยายามฆ่าน้องสาวประเทศที่ปั๊มลูกมากที่สุดในเอเชียจบจากโรงเรียนไหนเข้าจุฬาได้มากที่สุดสะเพร่าแท้!! หนุ่มนัดกิ๊กสาวเข้าโรงแรม เจอเมียตามตบถึงที่เพราะดันใช้ชื่อเมียจองโรงแรมเจ้าเหมียวส้มตัวแสบ..ชอบแอบมานั่งเล่นราวบันไดเลื่อนอยู่บ่อยๆพบศพแล้วทหารกล้า ทั้ง 2 นาย ถูกน้ำพัดจม ขณะลาดตระเวนHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จบจากโรงเรียนไหนเข้าจุฬาได้มากที่สุดชายดวงซวยเกือบตๅย เพราะทำรากฟันเทียมสะเพร่าแท้!! หนุ่มนัดกิ๊กสาวเข้าโรงแรม เจอเมียตามตบถึงที่เพราะดันใช้ชื่อเมียจองโรงแรมคนร้ายแต่งชุดละหมาด ลวงเด็ก 10 ขวบเข้าห้องน้ำหมายข่มขืน โชคดีเหยื่อมีสติตะโกนเรียกแม่ รอดหวุดหวิดนี่เป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้นำล้มเหลวในการคุมพนักงานหรือสิ่งต่างๆ!