เรามา บำรุงสายตา ด้วยสาคูแคนตาลูป กันเถอะ

เรามา บำรุงสายตา ด้วยสาคูแคนตาลูป กันเถอะ

สาวๆ รู้ไหมว่าเนื้อแคนตาลูปมีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา มีวิตามินซีที่ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน และมีแคลเซียมที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน นอกจากนี้ยังมีความหวานของน้ำตาลธรรมชาติ รวมถึงสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมายด้วย วันนี้อีกเช่นเคยค่ะ ทีมงาน Pink Club  ได้ไปเจอข้อมูลที่เป็นประโยชน์อีกอย่าง แถมยังได้อร่อยอีกด้วยนะค่ะ นั่นคือการทำสาคูแคนตาลูปค่ะ ไปลุยกันเลยค่ะว่ามีวิธีการทำอย่างไรบ้าง

สำหรับส่วนผสมสำหรับ 1-2 ที่นะค่ะ

1. เนื้อแคนตาลูป ½ ลูก

2. สาคูต้มสุก 1/2 ถ้วย

3. น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ

4. น้ำแข็งบด

วิธีทำมี 3 ขั้นตอนง่ายๆ ค่ะ

1. หั่นแคนตาลูปเป็นชิ้นใส่ลงในเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำแข็งและน้ำเชื่อม ปั่นจนเนียนเป็นเกล็ดหิมะตักใส่ถาด แล้วนำไปแช่เย็นเตรียมไว้เลยค่ะ

2. เมื่อจะเสิร์ฟให้ตักสาคูใส่ถ้วย ตามด้วยแคนตาลูปปั่น แต่งหน้าด้วยเมล็ดสาคูอีกเล็กน้อยและเนื้อแคนตาลูปพร้อมเสิร์ฟ

ไม่ยากเลยใช่ไหมค่ะสำหรับการทำสาคูแคนตาลูป ใช้เวลาในการทำแค่ 30 นาที และที่สำคัญส่วนผสมราคาประมาณ 170 บาทเท่านั้นเองค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก lisa