10 เคล็ดลับป้องกัน ฟันสึก
โพสท์โดย sdcdentist
10 เคล็ดลับป้องกัน ฟันสึก
- ดื่มเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด เช่น น้ำอัดลม น้ำผลไม้ เครื่องดื่มกระตุ้นกำลัง
แบบรวดเดียว ไม่ดื่มแบบจิบทั้งวัน
- ใช้หลอดดูด แทนการดื่มจากขวด หรือแก้ว
- ดื่มน้ำเปล่าแทนเครื่องดื่มเติมน้ำตาล หรือน้ำอัดลม
- กินผลไม้ทั้งผล หรือน้ำผลไม้ปั่นรวมกาก แทนน้ำผลไม้กรองกาก
- บ้วนปากทันทีหลังดื่มเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด
และบ้วนปากตามเป็นระยะๆ อีกหลายๆ ครั้ง
- ไม่แปรงฟันทันทีหลังกินผลไม้ เครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด อาหารที่มีฤทธิ์กรด เช่น น้ำส้มสายชู อาหารประเภทยำ น้ำมะนาว ให้บ้วนปาก แล้วรอเวลาให้ผ่านไป
ครึ่งถึงหนึ่งชั่วโมง ก่อนแปรงฟัน
- แปรงฟันด้วยแปรงขนอ่อน แปรงให้ถูกวิธี แปรงเบาๆ และใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์
นาน 2-3 นาที วันละ 2-3 ครั้ง
- ใช้ยาสีฟัน หรือน้ำยาบ้วนปากที่มีโพแทสเซียม หรือสตรอนเทียม เพื่อลดอาการเสียวฟัน ยาสีฟันที่ช่วยลดเสียวฟันมักจะมีคำว่า
sensitive = เซนซิทีฟ หรือไวต่อความรู้สึกพิมพ์อยู่ในฉลาก
- ใช้แปรงขนนุ่มพิเศษ หรือขนอ่อน แทนขนแปรงแข็ง หรือปานกลาง
- ยาน้ำส่วนใหญ่มีฤทธิ์เป็นกรด และเติมน้ำตาล เช่น ยาลดไข้-แก้ปวดเด็ก
ยาน้ำส่วนน้อยมีฤทธิ์เป็นด่าง เช่น ยาลดกรด
ควรบ้วนปากหลายๆครั้งทันทีหลังกินยา
กดดูคลิปเสียวฟัน เหงือกร่น ฟันสึก คอฟันสึก
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
49 VOTES (4.1/5 จาก 12 คน)
VOTED: sdcdentist, จัดฟัน
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รวบ'สามารถ'ได้แล้ว! ปมเส้นเงินโยง'บอสพอล'ดิไอคอน!ชาวเน็ต ดราม่า หลังจากบิ๊กเเจ๊ส สั่ง ปิดถนนวิภาวดีรังสิต ทำบุญใหญ่ 23 ศwเหยื่อไฟไหม้รถบัส ทำเดือดร้อนหนักตำรวจจีนรุมทุบตีเด็ก 12 ขวบ จนฟุบล้มลงกับพื้น"เอ็ดวิน คาสโตร" ผู้ถูกรางวัลลอตเตอรี่ 2 พันล้านดอลลาร์ ถูกวิจารณ์ใช้จ่ายสุรุ่ยสุร่ายรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันทีเป็นวันจันทร์ ที่เริ่มมีบรรยากาศวันคริสต์มาส ตามร้านสะดวกซื้อแล้วเด้อเก๋ชนศwติดรถ อ้างตกใจขับหลบหนี“จองอูซอง” ยืนยันเป็นพ่อของลูกชาย “มุนกาบี” พร้อมตั้งใจทำหน้าที่พ่ออย่างดีที่สุดแห่ถาม "หนุ่ม กรรชัย" ลาออกแล้วผู้บัญชาการตำรวจท่องเที่ยว สั่งการเร่งช่วยเหลือนักท่องเที่ยวที่สูญหายขมคอ! ห้างดังย่านลาดพร้าวส้วมแตก! พ่อค้าแม่ค้าย้ายของจ้าละหวั่น! (คลิป)หญิงสาวแพ้น้ำoสุจิสามี ผื่นเต็มตัวผู้บริหารโรงเรียนดังโคราช ระดมทุนผ้าป่า สร้างลู่วิ่ง 1 ล้านบาท ใช้งานจริงได้เพียงวันเดียว เละHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เกิดเหตุเครื่องบินขนส่งสินค้าตก ใกล้สนามบินวิลนีอุสห้างดังลาดพร้าวแก้ข่าว "ส้วมไม่ได้แตก"..และสีเหลืองบนพื้นก็ไม่ใช่ขี้แต่อย่างใดไขปริศนา: ทำไมเราถึงฝันซ้ำเรื่องเดิม? วิทยาศาสตร์และความเชื่อที่คุณอาจไม่เคยรู้อ้าวพ่อ! 'พ่อรวยสอนลูก' เป็นหนี้-ล้มละลาย-ฉ้อโกงผู้บัญชาการตำรวจท่องเที่ยว สั่งการเร่งช่วยเหลือนักท่องเที่ยวที่สูญหาย