10 เคล็ดลับป้องกัน ฟันสึก
โพสท์โดย sdcdentist
10 เคล็ดลับป้องกัน ฟันสึก
- ดื่มเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด เช่น น้ำอัดลม น้ำผลไม้ เครื่องดื่มกระตุ้นกำลัง
แบบรวดเดียว ไม่ดื่มแบบจิบทั้งวัน
- ใช้หลอดดูด แทนการดื่มจากขวด หรือแก้ว
- ดื่มน้ำเปล่าแทนเครื่องดื่มเติมน้ำตาล หรือน้ำอัดลม
- กินผลไม้ทั้งผล หรือน้ำผลไม้ปั่นรวมกาก แทนน้ำผลไม้กรองกาก
- บ้วนปากทันทีหลังดื่มเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด
และบ้วนปากตามเป็นระยะๆ อีกหลายๆ ครั้ง
- ไม่แปรงฟันทันทีหลังกินผลไม้ เครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด อาหารที่มีฤทธิ์กรด เช่น น้ำส้มสายชู อาหารประเภทยำ น้ำมะนาว ให้บ้วนปาก แล้วรอเวลาให้ผ่านไป
ครึ่งถึงหนึ่งชั่วโมง ก่อนแปรงฟัน
- แปรงฟันด้วยแปรงขนอ่อน แปรงให้ถูกวิธี แปรงเบาๆ และใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์
นาน 2-3 นาที วันละ 2-3 ครั้ง
- ใช้ยาสีฟัน หรือน้ำยาบ้วนปากที่มีโพแทสเซียม หรือสตรอนเทียม เพื่อลดอาการเสียวฟัน ยาสีฟันที่ช่วยลดเสียวฟันมักจะมีคำว่า
sensitive = เซนซิทีฟ หรือไวต่อความรู้สึกพิมพ์อยู่ในฉลาก
- ใช้แปรงขนนุ่มพิเศษ หรือขนอ่อน แทนขนแปรงแข็ง หรือปานกลาง
- ยาน้ำส่วนใหญ่มีฤทธิ์เป็นกรด และเติมน้ำตาล เช่น ยาลดไข้-แก้ปวดเด็ก
ยาน้ำส่วนน้อยมีฤทธิ์เป็นด่าง เช่น ยาลดกรด
ควรบ้วนปากหลายๆครั้งทันทีหลังกินยา
กดดูคลิปเสียวฟัน เหงือกร่น ฟันสึก คอฟันสึก
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
49 VOTES (4.1/5 จาก 12 คน)
VOTED: sdcdentist, จัดฟัน
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ขมคอ! ห้างดังย่านลาดพร้าวส้วมแตก! พ่อค้าแม่ค้าย้ายของจ้าละหวั่น! (คลิป)เจอตุ๋นจนเปื่อย !! ลือลั่น "ทนายสายหยุด" จ่อถอนตัวคดี "ทนายตั้ม" แถมสังคมจวกหนักแม่วิ่งแจ้ง ลูกโดนมอมยา ถึงตำรวจรู้เรื่อง"เชน ธนา" ยอมรับผิดพลาดในการตัดสินใจ ประกาศขายบ้านหรู 200 ล้าน แต่ยังไร้ผู้ซื้อ พร้อมเปิดใจหลังถูกกล่าวหาฉ้อโกง😮 ชวนเข้ามาดูภาพถ่ายที่ชวนอึ้งตะลึงจนแทบไม่น่าเชื่อ 😲ศพ"ฟื้นคืนชีพ วินาทีสุดท้ายก่อนเผา รีบหามกลับไอซียู แพทย์ถูกลงโทษ 3 นายรัสเซียยืนยันพร้อมโจมตี หากมีคนประจำการ อาวุธในอวกาศเพจดัง เปิดภาพพ่อเเม่นำลูกเล็ก มาออกทริปเเก๊ง น้ำไม่อาบ สุดท้าย เกิดอุบัติเหตุ"ไวรัลชุดเชียร์ลีดเดอร์คณะพายุ: ชุดหรือศิลปะ?"หนุ่มงง หญิงผมยาวมาจากไหน ช่วยดับไฟผู้สมัครจาก เพื่อไทย ชนะ ผู้สมัคร จากพรรคประชาชน เลือกตั้ง อบจ. อุดรธานีอ้าวพ่อ! 'พ่อรวยสอนลูก' เป็นหนี้-ล้มละลาย-ฉ้อโกงHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อิหร่านเตรียมหารือ เรื่องนิวเคลียร์กับ 3 ชาติยุโรปกรมสอบสวนคดีพิเศษ ขอศาลอาญา ออกหมายจับ นายสามารถอ้าวพ่อ! 'พ่อรวยสอนลูก' เป็นหนี้-ล้มละลาย-ฉ้อโกงด่วน! ออกหมายจับอดีต สส.พรรคพลังประชารัฐ"เชน ธนา" ยอมรับผิดพลาดในการตัดสินใจ ประกาศขายบ้านหรู 200 ล้าน แต่ยังไร้ผู้ซื้อ พร้อมเปิดใจหลังถูกกล่าวหาฉ้อโกง