10 เคล็ดลับป้องกัน ฟันสึก
โพสท์โดย sdcdentist
10 เคล็ดลับป้องกัน ฟันสึก
- ดื่มเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด เช่น น้ำอัดลม น้ำผลไม้ เครื่องดื่มกระตุ้นกำลัง
แบบรวดเดียว ไม่ดื่มแบบจิบทั้งวัน
- ใช้หลอดดูด แทนการดื่มจากขวด หรือแก้ว
- ดื่มน้ำเปล่าแทนเครื่องดื่มเติมน้ำตาล หรือน้ำอัดลม
- กินผลไม้ทั้งผล หรือน้ำผลไม้ปั่นรวมกาก แทนน้ำผลไม้กรองกาก
- บ้วนปากทันทีหลังดื่มเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด
และบ้วนปากตามเป็นระยะๆ อีกหลายๆ ครั้ง
- ไม่แปรงฟันทันทีหลังกินผลไม้ เครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด อาหารที่มีฤทธิ์กรด เช่น น้ำส้มสายชู อาหารประเภทยำ น้ำมะนาว ให้บ้วนปาก แล้วรอเวลาให้ผ่านไป
ครึ่งถึงหนึ่งชั่วโมง ก่อนแปรงฟัน
- แปรงฟันด้วยแปรงขนอ่อน แปรงให้ถูกวิธี แปรงเบาๆ และใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์
นาน 2-3 นาที วันละ 2-3 ครั้ง
- ใช้ยาสีฟัน หรือน้ำยาบ้วนปากที่มีโพแทสเซียม หรือสตรอนเทียม เพื่อลดอาการเสียวฟัน ยาสีฟันที่ช่วยลดเสียวฟันมักจะมีคำว่า
sensitive = เซนซิทีฟ หรือไวต่อความรู้สึกพิมพ์อยู่ในฉลาก
- ใช้แปรงขนนุ่มพิเศษ หรือขนอ่อน แทนขนแปรงแข็ง หรือปานกลาง
- ยาน้ำส่วนใหญ่มีฤทธิ์เป็นกรด และเติมน้ำตาล เช่น ยาลดไข้-แก้ปวดเด็ก
ยาน้ำส่วนน้อยมีฤทธิ์เป็นด่าง เช่น ยาลดกรด
ควรบ้วนปากหลายๆครั้งทันทีหลังกินยา
กดดูคลิปเสียวฟัน เหงือกร่น ฟันสึก คอฟันสึก
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
49 VOTES (4.1/5 จาก 12 คน)
VOTED: sdcdentist, จัดฟัน
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รักล่ม 7 ครั้ง ครูสาวหุ่นแซ่บเผยแผ่นหลัง ชาวเน็ตชี้ลายสักอาจเป็นต้นเหตุเเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทยเพราะอะไร? หัวหน้าแก๊งโจรเผย เหตุห้ามบุกปล้นบ้านของเมสซี่อย่างเด็ดขาด!กองทัพยูเครน ยัน "เราปะทะกับทหารเกาหลีเหนือแล้ว!!"นักแสดงดัง แจ้งข่าว ติดเชื้อ “HIV” ก่อนโพสต์สุดเศร้า7 เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลน้องชายให้สะอาด มั่นใจ กลิ่นดี จนใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้!5 ทักษะสำคัญ ที่คนสำเร็จพัฒนาตัวเองต้องมี!เมื่อเจอป้ายห้ามแกะสินค้าที่ทำต่างชาติงง พี่ก็แปลตรงตัวเกิ๊น นี่ต้องเป็นลูกศิษย์ครูเพ็ญศรีเเน่ ๆ !! 😂สะเทือนใจ! ชายใจร้ายจับแมวจร คาดนำไปทำอาหารตำรวจรวบหนุ่ม อวดปืนลงโซเชียลสลด! นักเรียน ม.4 วิ่งแค่ 200 เมตร วูบล้มดับในคาบพละญี่ปุ่นส่งดาวเทียมไม้ดวงแรกของโลก ไปนอกโลกแล้วHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อาการเป็นยังไงอะแม่ ? "อรชร เชิญยิ้ม" เกือบขิตเข้าโรงหมอซ่อมร่างด่วน !!พระสายเปย์รองเจ้าอาวาสวัดดัง ลาสิกขาแล้วกองทัพยูเครน ยัน "เราปะทะกับทหารเกาหลีเหนือแล้ว!!"เเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทย"บาทาแห่งรัก" จากพี่ชาย พลิกชีวิต "นุ้ย เชิญยิ้ม" ให้หลุดพ้นจากยาเสwติดบัตรคนจน พ.ย. 67 นี้ ถอนเงินสดได้เท่าไหร่? มาดูกัน!