ระวัง !! นอนคลุมโปงสมองอาจเสื่อมได้

รู้มั้ย นอนคลุมโปง อาจสมองเสื่อมได้ !!

จะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้นลดออกซิเจนให้น้อยลง ส่งผลต่อการทำงาน
ของสมองเสื่อมเร็วขึ้น และยิ่งถ้าเรา การนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อน การอดนอนเป็นเวลานาน

จะทำให้เซลล์สมองตาย ดังนั้น เราต้องเข้านอนแต่หัวค่ำ เพราะภายในร่างกายคนเรามีนาฬิกาชีวภาอยู่
หากเราเข้านอนในเวลาที่ร่างกายหลั่งสารเมลาโทนิน ก็จะทำให้ร่างกายและสมองได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่

หรือจะเลือกทานอาหารเสริม (อย่างสก๊อตซุปไก่สกัด) บำรุงร่างกายควบคู่ไปด้วย
เพราะ ซุปไก่สกัด ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย คลายเครียด และช่วยช่วยรีเฟรชสมองให้สดชื่นได้