หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

กินอาหารอย่างไร ไม่ให้แพ้ ไม่ให้คันที่ผิวหนัง

โพสท์โดย ThaiLoveHealth
 
สาเหตุของอาการแพ้ที่ผิหนังมีมากมาย และสาเหตุที่พบบ่อยคือรับประทานอาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้เข้าไป ผู้ที่มักเกิดอาการแพ้ที่ผิวหนังจึงควรปฏิบัติตามหลักการบริโภคอาหารเพื่อป้องกันภูมิแพ้ที่ผิวหนัง ดังนี้

การบริโภคอาหาร เพื่อป้องกันภูมิแพ้ที่ผิวหนัง มีหลักการอย่างไร ค้นหาอาหารที่เป็นสาเหตุของอาการแพ้ให้พบ

บันทึกรายการอาหารที่รับประทานให้เป็นนิสัย เมื่อเกิดอาการแพ้ก็สามารถนำบันทึกรายการอาหารภายใน 1-2 วัน มาเปรียบเทียบกับอาการแพ้ที่เกิดขึ้นกับร่างกายและหาสาเหตุให้พบ เพื่อจะได้หลีกเลี่ยงต่อไป

การบริโภคอาหาร เพื่อป้องกันภูมิแพ้ที่ผิวหนัง มีหลักการอย่างไร งดอาหารที่เสี่ยงต่อการแพ้

อาหารที่มักก่อให้เกิดอาการแพ้ ได้แก่ อาหารทะเลประเภทเปลือกแข็ง (ปูและหอย) นมสด ไข่ ข้าวโอ๊ต ถั่วลิสง หน่อไม้ เห็ดหอม เนื้อเป็ด เนื้อห่าน และมะม่วง อาหารเหล่านี้ล้วนกระตุ้นให้เกิดลมพิษและผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ จึงควรหลีกเลี่ยง

การบริโภคอาหาร เพื่อป้องกันภูมิแพ้ที่ผิวหนัง มีหลักการอย่างไร

การบริโภคอาหาร เพื่อป้องกันภูมิแพ้ที่ผิวหนัง มีหลักการอย่างไร บริโภคปลาที่สดใหม่

ความจริงปลาทุกชนิดล้วนมีสารฮิสตามีนทั้งสิ้น แต่ปริมาณฮิสตามีนในปลาสด ร่างกายคนเราจะย่อยสลายได้ ในขณะที่ฮิสตามีนมีปริมาณมากอันเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียของปลาที่ไม่สดจะทำให้อาการแพ้กำเริบได้ง่าย

การบริโภคอาหาร เพื่อป้องกันภูมิแพ้ที่ผิวหนัง มีหลักการอย่างไร หลีกเลี่ยงอาหารที่ผ่านการปรุงแต่ง

สารปรุงแต่งอาหารมีมากมายหลายชนิดและเป็นสาเหตุหนึ่งที่ก่อให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ เช่น สารฟอกขาว สารกันบูด สีผสมอาหาร ซึ่งนอกจากทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบแล้ว ยังอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดอีกด้วย

การบริโภคอาหาร เพื่อป้องกันภูมิแพ้ที่ผิวหนัง มีหลักการอย่างไร

การบริโภคอาหาร เพื่อป้องกันภูมิแพ้ที่ผิวหนัง มีหลักการอย่างไร รับประทานอาหารให้หลากหลาย

สารอาหารในอาหารแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่อการทำงานขอบระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแตกต่างกัน ฉะนั้นความสมดุลของสารอาหารในร่างกายของผู้ป่วยโรคภูมิแพ้จึงเป็นเรื่องสำคัญมาก ถึงแม้จะต้องจำกัดประเภทของอาหารที่รับประทาน แต่ก็ยังต้องรักษาสมดุลของอาหารอยู่ การรักษาสมดุลหมายถึง การบริโภคอาหารีที่หลากหลายในปริมาณที่พอเหมาะ รวมทั้งหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้ด้วย
 
Thai Love Health : คนไทยรักสุขภาพ
 
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: ThaiLoveHealth
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
24 VOTES (4/5 จาก 6 คน)
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"บาทาแห่งรัก" จากพี่ชาย พลิกชีวิต "นุ้ย เชิญยิ้ม" ให้หลุดพ้นจากยาเสwติดเเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทยท้าวศรีสุดาจันทร์ คือใคร??พระสายเปย์รองเจ้าอาวาสวัดดัง ลาสิกขาแล้วรักล่ม 7 ครั้ง ครูสาวหุ่นแซ่บเผยแผ่นหลัง ชาวเน็ตชี้ลายสักอาจเป็นต้นเหตุ7 เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลน้องชายให้สะอาด มั่นใจ กลิ่นดี จนใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้!เพราะอะไร? หัวหน้าแก๊งโจรเผย เหตุห้ามบุกปล้นบ้านของเมสซี่อย่างเด็ดขาด!"เอมี่ กลิ่นประทุม" แฉแซ่บ! เรื่องลับ "เป็ก สัณณ์ชัย"อาการเป็นยังไงอะแม่ ? "อรชร เชิญยิ้ม" เกือบขิตเข้าโรงหมอซ่อมร่างด่วน !!นัท มีเรีย แจงเหตุ ท้องป่อง ทำหลายคนคิดว่าท้องกองทัพยูเครน ยัน "เราปะทะกับทหารเกาหลีเหนือแล้ว!!"กลุ่มชาติพันธุ์ ชนกลุ่มน้อยเตรียมใช้"สิทธิบัตรทอง"หลังครม.ไฟเขียวให้สัญชาติไทย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อาการเป็นยังไงอะแม่ ? "อรชร เชิญยิ้ม" เกือบขิตเข้าโรงหมอซ่อมร่างด่วน !!พระสายเปย์รองเจ้าอาวาสวัดดัง ลาสิกขาแล้วกองทัพยูเครน ยัน "เราปะทะกับทหารเกาหลีเหนือแล้ว!!"เเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทย
ตั้งกระทู้ใหม่