หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

เลือกทานคอลลาเจนอย่างไรเห็นผลที่สุด

โพสท์โดย menewz

 

เดี๋ยวนี้ตามท้องตลาดมีผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับคอลลาเจนให้เลือกทานมากมายเต็มไปหมด จนสาวๆ ก็ชักจะมึนตึ๊บ ว่าแบบไหนกันนะที่ฉันกินแล้วลดเลือนริ้วรอยได้จริง ซึ่งวิธีเลือกคอลลาเจนก็ง่ายนิดเดียวเอง เพียงแค่...

1. เลือกคอลลาเจนที่สกัดมาจากปลาทะเลน้ำลึก เพราะร่างกายจะดูดซึมได้ดีกว่าสกัดมาจากสัตว์ชนิดอื่นๆ อย่าง หมู หรือ วัว

2. เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคอลลาเจนไม่เกิน 5,000 มิลลิกรัมก็พอ เพราะร่างกายคนเราสามารถรับคอลลาเจนได้แค่ 5,000 มิลลิกรัมต่อวันเท่านั้น เกินจากนี้ถูกขับออก แล้วเราจะจ่ายแพงขึ้นไปทำไม

3. ผลิตภัณฑ์คอลลาเจนควรมีส่วนผสมของวิตามินซีร่วมด้วย เพราะวิตามินซีจะช่วยให้คอลาเจนดูดซึมได้ดีขึ้นและยังช่วยให้ร่างกายสามารถสร้างคอลาเจนด้วยตัวเองได้ดีขึ้นอีกด้วย

4. มีส่วนผสมเสริมอื่นๆ ในผลิตภัณฑ์ด้วย เช่น วิตามินต่างๆ โฟเลท หรือเดี๋ยวนี้ผลิตภัณฑ์บางตัวอย่าง สก๊อตคอลลาเจน-Q10 ก็มีการผสมผสานโคเอนไซม์Q10 ลงไปด้วย ซึ่งจะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและลดเลือนริ้วรอยได้

5. คอลลาเจนแบบผงกับแบบน้ำให้คุณประโยชน์เหมือนกัน แต่แบบน้ำจะดูดซึมได้ดีดว่า และไม่มีการตกค้างในท้องเหมือนแบบผง

 

สาวๆ ที่เลือกคอลลาเจนกันได้แล้ว อย่าลืมทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกาย รวมถึงพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะ จะได้เสริมการทำงานของคอลลาเจนให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น พร้อมบอกลาริ้วรอยได้เลย :)

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: menewz
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
20 VOTES (4/5 จาก 5 คน)
 
เลือกทานคอลลาเจนอย่างไรเห็นผลที่สุด
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ประกาศกรุงเทพมหานครเรื่อง สั่งปิดสถานที่เป็นการชั่วคราว (ฉบับที่ 10)"ตั๊ก บงกช" เผยว่าจะไม่ยอมให้ลูกชาย "น้องข้าวหอม" วัย 7 ขวบ ไปโรงเรียนหากยังไม่มีวัคซีนรักษาโควิด-19 เพราะเป็นห่วงและหวั่นว่าเด็กจะป้องกันไวรัสได้ไม่ดีพอกลุ่มผู้ประท้วงปล้นสะดมร้านหรูในหลายเมืองทั่วสหรัฐฯไม่แปลกใจทำไม โรตีถึงอร่อย แถมมีโปรตีนเยอะอีกด้วยคลิปตำรวจมะกันละเมิดสิทธิเด็กสิตางค์ โผล่ในภาพวาดผนังโบสถ์วัดหนองเต่าบลิ๊งค์จะไม่ทน!! หนุ่มข้างบ้านเคลมลิซ่า แถมบอกว่าLGBTไทยเยอะที่สุดในโลกกู้หลุนเหอซั่วกงจู่องค์หญิงแห่งต้าชิงสหรัฐฯ ระอุ เคอร์ฟิวกว่า 40 เมือง ส่งทหารช่วยควบคุมสถานการณ์กว่า 15 รัฐ ด้าน รัสเซีย จีน อิหร่าน รุมขย้ำซ้ำสถานเอกอัครราชทูต ณ กรุงวอชิงตัน ประกาศเตือนคนไทย! หลีกเลี่ยงพื้นที่ชุมนุมพื้นที่เสี่ยง!เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินี ๓ มิถุนายน ๒๕๖๓ข้อความอันตราย นี่ไงข้อความปริศนา ที่หลายคนคาดว่าคือต้นตอของการดูดเงินจับแล้วกว่า 530 คน! จลาจลที่ LA หนึ่งในหลายๆ เมืองของสหรัฐฯลือ แม่สิตางศุ์ ส้มหยุดมีลูกแล้ว
ตั้งกระทู้ใหม่