เชื่อหรือไม่กับ วิธีลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุดแบบนี้
โพสท์โดย moses
นักวิจัยสหรัฐค้นพบวิธีลดน้ำหนักง่ายที่สุด กับสูตรซดน้ำก่อนข้าว 2 แก้ว…แล้วน้ำหนักคุณจะหายไปทันตาเห็น !! |
| นักวิจัยของวิทยาลัย เวอร์จิเนีย เทคของสหรัฐฯ ได้ศึกษาพบว่า ผู้ใหญ่วัยกลางคนและสูงอายุ จะลดน้ำหนักลงได้มากกว่า และกินได้น้อยกว่าคนอื่น ถ้าดื่มน้ำเพียง 2 แก้ว ก่อนอาหารทุกมื้อ จากการศึกษาเป็นเวลา 3 เดือน พบว่ามันช่วยลดน้ำหนักได้ถึง 7 กก. ในขณะที่ผู้ที่ไม่ได้ปฏิบัติจะลดได้แค่ 5 กก. พวกเขาได้ความคิดเรื่องนี้ เมื่อพบในการศึกษาวิจัยเรื่องหนึ่งมาก่อนว่า ผู้อยู่ในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ จะดื่มน้ำก่อนกินข้าว และจะกินอาหารน้อยลงไปเป็นปริมาณระหว่าง 75-90 แคลอรี ผู้ช่วยศาสตราจารย์คณะโภชนาการ เบรนดา เดวี ผู้เรียบเรียงรายงาน กล่าวว่า การดื่มน้ำก่อนกินอาหาร เป็นวิธีช่วยผู้ที่พยายามจะลดน้ำหนักอย่างง่าย และเสริมว่า ‘การดื่มน้ำมากจะช่วยละลายไขมันในร่างกายลงได้ เพียงแต่ว่ามันจะได้ผลก็ต่อเมื่อต้องเป็นผู้มีวัยกลางคนหรือสูงอายุเท่า นั้น’ |
มีผู้เข้าชมแล้ว 5,573 ครั้ง
โพสท์โดย moses
โพสท์โดย moses
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
40 VOTES (4/5 จาก 10 คน)
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จากคนงานสวนสู้ชีวิต วันนี้กลายเป็นเศรษฐี 12 ล้าน
วันที่เงาสั้นจนแทบหายไป ไม่ได้แปลว่าอากาศร้อนที่สุด เพราะอะไร
7 ไอเทมเซเว่นไทย ที่นักท่องเที่ยวต่างชาติหอบกลับบ้าน จนกลายเป็น “ของพรีเมียม” ในต่างประเทศ
เหรียญบาทไทยที่ถูกผลิตน้อยที่สุด และหาได้ยากมากที่สุดในปัจจุบัน
เมืองโบราณที่หายจากประวัติศาสตร์ ก่อนถูกค้นพบโดยความบังเอิญ
ทางมะพร้าวร่วงทะลุกระจกหน้ารถนักร้องสาว โชคดีไม่มีคนอยู่ในรถ
ไข่ดิบกับไข่สุกแยกยังไง? แค่หมุนไข่ก็รู้ ไม่ต้องตอกเปลือก
หนุ่มถูกแฟนสาวตบกลางร้านอาหาร หลังปรายตามองสาวเดินผ่าน
เปิด 7 ธนบัตรรัชกาลที่ 9 ไทยในตำนานที่หาดูได้ยาก
กรมธนารักษ์เปิดประมูล เหรียญกษาปณ์ ชนิดราคา 10 บาท พ.ศ. 2533 ราคาเริ่มต้นประมูล 300,000 บาท
“WC” ย่อมาจากอะไร? ที่มาของคำบนป้ายห้องน้ำที่เห็นกันบ่อย
จาก “เสรีภาพ” สู่การรวมศูนย์อำนาจ เรื่องราวของ Young Turks ที่เปลี่ยนออตโตมันHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
4 คณะหมอลำระดับแนวหน้าของเมืองไทยที่มี ค่าจ้างแพงที่สุดวันที่เงาสั้นจนแทบหายไป ไม่ได้แปลว่าอากาศร้อนที่สุด เพราะอะไรไข่ดิบกับไข่สุกแยกยังไง? แค่หมุนไข่ก็รู้ ไม่ต้องตอกเปลือกทางมะพร้าวร่วงทะลุกระจกหน้ารถนักร้องสาว โชคดีไม่มีคนอยู่ในรถจาก “เสรีภาพ” สู่การรวมศูนย์อำนาจ เรื่องราวของ Young Turks ที่เปลี่ยนออตโตมัน