โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท รู้ไว้ก่อนสายเกินแก้

เผยแพร่: 29 พฤศจิกายน 2555 เวลา 13:27 น.โพสท์โดย

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

หมอนรองกระดูก (Intervertebral disc) นั้นจะอยู่ขั้นระหว่างกระดูกสันหลัง ซึ่งกระดูกสันหลังนั้นจะประกอบด้วยกระดูกจำนวน 24 ข้อ แต่ละข้อทำหน้าที่รองรับแรงกระแทก และช่วยให้เคลื่อนไหวสันหลังได้ดี

ลักษณะรูปร่างของหมอนรองกระดูกสันหลังจะเป็นวงกลม โดยมีขอบเป็นพังผืดเหนียว แข็งแรง ประกอบด้วยเส้นใยประสานกัน เหมือนกับเส้นใยเหล็กหรือผ้าใบคล้ายยางรถส่วนภายในจะมีของเหลวคล้ายกับ เยลลี่ ทำหน้าที่เป็นสารถ่ายรับน้ำหนักเปรียบได้กับลมยาง ที่อยู่ในยางรถ เมื่อรับน้ำหนักบรรทุกก็จะเป็นตัวรับและกระจายน้ำหนักเพียงแต่หมอนรองกระดูก สันหลังจะอยู่ในท่าวางนอนราบรับน้ำหนักที่กดลงจากด้านบน

ส่วน ด้านหลังของหมอนรองกระดูกจะเป็นที่อยู่ของไขสันหลัง และด้านหลังออกมาด้านข้างเล็กน้อยก็จะเป็นทางออกของเส้นประสาทที่จะมาเลี้ยง แขน (ถ้า เป็นตำแหน่งของคอ) และเลี้ยงขา (ถ้าเป็นตำแหน่งของเอว) ซึ่งในภาวะปกติกระดูกหลังจะไม่ยื่นไปกดไขสันหลังหรือเส้นประสาท ยกเว้นกรณีเกิดอุบัติเหตุทำให้กระดูกสันหลังหัก หรือในภาวะที่กระดูกสันหลังเสื่อมมากๆ จนผิดรูปไปกดเอาไขสันหลังหรือเส้นประสาทได้ ส่วนด้านหลังของหมอนรองกระดูกก็จะมีไขสันหลังกับเส้นประสาทแตกแขนงออกมาอีก ทีหนึ่ง

อาการของโรค

จะมีอาการปวดหลังร้าวลงขาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง ซึ่งเป็น อาการเด่นของโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ปวดมากหรือปวดน้อยขึ้นอยู่ว่ากดมากหรือน้อยเป็น ถ้าทิ้งไว้นานเส้นประสาทจะทำงานได้น้อยลง อาการชาและอ่อนแรงของขาซีกนั้นจะเริ่มเด่นชัดขั้น อาการทั้งหมดจะเป็นลักษณะค่อยเป็นค่อยไป

อาการปวดของโรคหมอนรองกระดูกทับเส้น เกิดได้จาก 2 สาเหตุ
1. เจลที่อยู่ในหมอนรองกระดูกเกิดปูดออกมาโดนเส้นประสาททำให้เกิดการระคายเคือง หรืออักเสบขึ้นได้ ลักษณะแบบนี้ทานยาก็สามารถหายได้
2. เกิดจากหมอนรองกระดูกทั้งอันเคลื่อนมาทับ เส้นประสาทโดยตรง ทำให้เส้นประสาทตึงไม่สามารถยืดหยุ่นได้ ลักษณะอาการแบบนี้อาจจะต้องมีการผ่าตัด

การปฏิบัติตัวของผู้มีอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

- ลักษณะการนั่งหัวเข่าควรอยู่สูงกว่าข้อสะโพก

- โดยมีที่วางเท้าไม่ควรนั่งเหยียดเท้าตรง หรืออยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานานๆ

- ขณะลุกจากที่นั่งควรให้หลังตรงและใช้มือช่วยในการยันตัวลุกขึ้น

- ขณะยืนนานๆ ควรมีที่รองเท้าข้างหนึ่งให้ข้อเข่างอ ลดความโค้งกระดูกสันหลัง

- ไม่ยกของหนักเกิน 10 ปอนด์ ขณะยังมีอาการปวดหลัง เมื่ออาการปวดหายแล้วก็ยังไม่ควรยกของหนักเกิน 20 ปอนด์อีก 6 เดือน หลังจากนั้น ไม่ควรก้มหลังยกของจาก พื้น ควรใช้วิธีย่อเข่ายก ไม่ควรยกของหิ้วของที่มีน้ำหนัก 10 ปอนด์ ห่างจากลำตัว เกินกว่า 2 ฟุต ไม่ยกของ เหนือระดับหัวไหล่

- นอนที่นอนไม่อ่อนนุ่มหรือแข็งเกินไป ไม่นอนตะแคงกอดก่ายหมอน ข้าง ไม่ให้ลำตัว

- ควรนอนหงายมีหมอนรองใต้ข้อเข่าให้งอเล็กน้อยไม่เหยียดตรง

ที่มา: http://www.supredermcenter.com

Tags หมอนรองกระดูก

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม