ทำไมอาบน้ำเสร็จแล้วยังมีขี้ไคล

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th

เพิ่งอาบน้ำเสร็จ เช็ดตัวหมาด ๆ พอเอามือลูบแขนกลับมีขุยเล็ก ๆ ม้วนติดนิ้วออกมา บางคนเห็นแล้วรีบกลับไปฟอกสบู่ซ้ำ เพราะคิดว่าตัวเองอาบน้ำไม่สะอาด

แต่ถึงจะล้างตัวเรียบร้อย ผิวก็ยังมีสิ่งที่ค่อย ๆ หลุดออกมาได้อยู่ดี ยิ่งถูซ้ำ ขุยที่เห็นอาจยิ่งปรากฏชัด จนแยกไม่ออกว่าต้องล้างเพิ่มหรือควรหยุดถู

ขี้ไคลที่เห็นอาจมีเซลล์ผิวชั้นนอกที่หลุดออกมา ผสมกับไขมัน เหงื่อ สิ่งสกปรก หรือผลิตภัณฑ์ที่เหลืออยู่บนผิว สัดส่วนของแต่ละอย่างต่างกันไป จึงดูจากขุยเพียงอย่างเดียวไม่ได้ว่าเกิดจากอะไร หรืออาบน้ำสะอาดพอหรือยัง

ผิวหนังสร้างเซลล์ใหม่และผลัดเซลล์ชั้นนอกอยู่ตามธรรมชาติ เซลล์ชั้นนอกเหล่านี้ช่วยเป็นส่วนหนึ่งของเกราะป้องกันผิว ก่อนจะค่อย ๆ หลุดออกไป การถูผิวช่วยให้เซลล์ที่พร้อมหลุดออกมารวมตัวกันจนมองเห็นได้ โดยเฉพาะตอนผิวเปียกหรือหมาด

ก้อนที่ม้วนออกมาไม่ได้เป็นเซลล์ผิวทั้งหมดเสมอไป โลชั่น ครีมกันแดด หรือผลิตภัณฑ์บางชนิดอาจจับตัวเป็นขุยเมื่อถูกถู ส่วนคราบเหงื่อ ไขมัน และฝุ่นที่ยังล้างออกไม่หมดก็อาจปะปนอยู่ได้ สีเข้มจึงไม่ได้ยืนยันด้วยตัวเองว่าเป็นสิ่งสกปรกทั้งหมด

ถูจนไม่มีขุย จำเป็นไหม?

ไม่จำเป็นครับ การอาบน้ำมีเป้าหมายเพื่อชำระเหงื่อ ไขมันส่วนเกิน และสิ่งสกปรก ไม่จำเป็นต้องขัดเอาผิวชั้นนอกออกจนหมด การใช้ใยขัดตัวแรง ๆ หรือถูซ้ำบริเวณเดิมอาจทำให้ผิวแห้ง แดง แสบ และระคายเคือง โดยเฉพาะคนที่ผิวแห้งหรือแพ้ง่าย

ถ้าอยากผลัดผิว ควรทำอย่างเบามือและดูว่าผิวรับไหวหรือไม่ ไม่ต้องขัดทุกวัน และเลี่ยงการขัดบริเวณที่มีแผล ผื่น หรือผิวไหม้แดด หากถูแล้วแสบหรือแดง ให้หยุดและพักผิวก่อน

อาบน้ำอย่างไรให้ผิวสบาย

ใช้น้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำอุ่นพอประมาณ เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน แล้วใช้มือถูเบา ๆ ให้ทั่ว โดยใส่ใจบริเวณที่มีเหงื่อและกลิ่น เช่น รักแร้ ขาหนีบ และเท้า จากนั้นล้างออกให้หมด ไม่ต้องเร่งขัดจนผิวแดง

หลังอาบน้ำ ใช้ผ้าสะอาดซับตัวเบา ๆ แล้วทาครีมบำรุงขณะผิวยังหมาด โดยเฉพาะคนที่ผิวแห้ง วิธีนี้ช่วยเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิวได้

ถ้ามีขุยเล็กน้อยโดยไม่มีอาการอื่น ก็มักไม่จำเป็นต้องกังวล แต่หากผิวลอกมาก คัน แดง แสบ แตก เจ็บ หรือเป็นต่อเนื่องแม้ดูแลผิวอย่างอ่อนโยนแล้ว ควรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจหาสาเหตุ เพราะอาจมีภาวะผิวหนังที่ต้องรักษาโดยเฉพาะ

เห็นขุยหลังอาบน้ำจึงยังสรุปไม่ได้ว่าอาบน้ำไม่สะอาด ดูความรู้สึกและสภาพผิวร่วมด้วย แล้วปล่อยให้ผิวทำหน้าที่ปกป้องร่างกายโดยไม่ต้องถูจนระคายเคืองครับ